Helyvltoztat rendszer MIHLYFALVI KATALIN Kolozsvri Reformtus Kollgium 2020

Helyváltoztató rendszer MIHÁLYFALVI KATALIN Kolozsvári Református Kollégium 2020

Az emberi szervezet alapvető életműködései I. KAPCSOLATTEREMTŐ vagy RELÁCIÓS életműködések o Érzékenység – idegrendszer, érzékszervek, endokrin rendszer o Mozgás –a csont- és izomrendszer II. ANYAGFORGALMI vagy TÁPLÁLKOZÁSI (TRÓFIKUS) életműködések o o Táplálkozás vagy emésztés - emésztőkészülék Légzés - légzőkészülék Keringés – keringési készülék Kiválasztás – kiválasztókészülék III. SZAPORODÁSI vagy REPRODUKCIÓS életműködések o Szaporodást megvalósító szaporítórendszer

HELYVÁLTOZTATÓ RENDSZER PASSZÍV CSONTRENDSZER - belső váz - alátámasztás - védelem (agy, tüdők, szív) - ásványi anyagokat és zsírokat tárolnak - vérképzés - rögzítik az izmokat AKTÍV IZOMRENDSZER - mozgás - összehúzódás - vér pumpálása - helyváltoztatás - táplálék továbbítása

1. Csontrendszer (csontok + ízületek) CSONTVÁZ – csontok összességéből áll (206 csont) Szerkezet - legkeményebb kötőszövetből állnak: sejtek, kollagén rostok és mineralizált alapállomány. - keménység és rugalmasság jellemzi. Kollagén rostok

1. Oszteoblasztok (fiatal csontsejtek) 2. Oszteociták (érett csontsejtek) 3. Oszteoklasztok (csontfaló sejtek) https: //www. pinterest. nz/pin/494059021616888452/ A csontszövet alkotásában résztvevő sejtek:

epifízis lemez 1. Tömör csontállomány - lemezes csontszövet - minden csont külső rétegét alkotja 2. Szivacsos csontállomány - üregeit vöröscsontvelő tölti ki - a csöves csontok végein található illetve a lapos és a köbös csontok teljes belső üregét alkotja. diafízis Csontok növekedése Vastagságbeli növekedés – csonthártya által Hosszúságbeli növekedés – epifízis lemez által STH, T 3, T 4, nemi hormonok epifízis https: //www. nkp. hu/tankonyv/biologia_8/lecke_02_008 Csontszövet típusok:

Lapos csontok Hosszú (csöves) csontok Rövid (köbös) csontok • Védenek, nagy rögzítési felületet biztosítanak az ínak számára • Hosszabbak mint amilyen szélesek: diafízis és két epifízisből állnak Tömbhöz hasonlítanak, több irányba kiterjednek • Teherviselő szerep https: //slideplayer. hu/slide/2782453/ A csontok osztályozása alak szerint:

1. Fejváz • agykoponya • arckoponya 2. Törzsváz • gerincoszlop • mellkas – bordák – szegycsont 3. Végtagok váza • felső végtag – függesztőöv a vállöv: kulcscsont + lapocka – szabadvégtag a kar • felkarcsont • orsócsont, singcsont • kéz csontjai: kéztő-, kézközépcsontok, ujjpercek • alsóvégtag – függesztőöv a medence: keresztcsont + medencecsont – szabadvégtag a láb • combcsont • sípcsont, szárkapocscsont • lábfej csontjai: lábtő-, lábközépcsontok, ujjpercek https: //ovibolt. hu/Kornyezet-megismerese-Orias-kirako-Azemberi-csont CSONTVÁZ RÉSZEI

Agykoponya - homlokcsont, ékcsont, nyakszirtcsont, falcsontok, halántékcsontok Arckoponya - járomcsontok, orrcsont, felső állcsont, állkapocs, ekecsont, rostacsont, szájpadcsont https: //hu. wikipedia. org/wiki/Koponya http: //anatomia. uw. hu/ora-020. htm Fej váza

Gerincoszlop - csigolyákból áll: 7 nyaki, 12 háti, 5 ágyéki, 5 összenőtt kereszttájéki, 3 -6 faroktájéki Mellkas - bordák (12 pár) - szegycsont (mellcsont) https: //regi. tankonyvtar. hu/hu/tartalom/tamop 425/0025_Csoknya_Maria-Wilhelm_Marta. A_sportmozgasok_biologiai_alapjai_I/ch 05. html https: //akgtermtud. blog. hu/2016/09/04/9_5_embertan_1_epocha Törzs váza

Felső végtagok váza - vállöv - szabad végtag a kar: felkar, alkar, kéz Alsó végtagok váza - medenceöv - szabad végtag a láb: comb, lábszár, lábfej https: //www. webbeteg. hu/mediatar/mozgasszervi_betegseg/5 6/vegtagok Végtagok váza

Harántcsikolt (Vázizom – több 100 sejt összeolvadása) • akaratlagos idegi ellenőrzés • hosszú harántcsíkolt rostok • csontvázhoz kapcsolódik • gyors és rövid ideig tartó összehúzódás Simaizom • nem tudatos szabályozás • nincs harántcsíkolat • belső szervekben (zsigerek) pl. bél, ér, légzőrendszer • lassú és hosszú ideig tartó összehúzódás Szívizom • nem tudatos szabályozás • harántcsíkolat • elágazó hengeres sejt • szív és nagy vérerek • köztes összehúzódás http: //www. naturalstrength. hu/muscles. html 2. Izomrendszer

Izom INGERELHETŐSÉG Kontrakció (összehúzódás) Relaxáció (elernyedés) IZOMTÓNUS – ép beidegzésű vázizmok állandó, kismértékű feszülése Nyaláb Izomrost Miofibrillumok Miofilamentumok AKTIN - vékony MIOZIN- vastag http: //www. karunayoga. in/skeletal-muscle-structure/ HARÁNTCSÍKOLT VÁZIZOM

1. A FEJ IZMAI A. Mimikai izmok (bőrizmok) homlokizom, szemöldökizom, a szemrés körkörös izmai, orrizom, a szájrés körkörös izmai, járomizom, trombitásizom, állizom, stb. B. Rágóizmok (a rágásban van szerepük) - halántékizom, nagy rágóizom, röpizmok, nyelvcsont feletti izom, stb. https: //arcjoga. hu/2012/03/08/az-arc-mimikai-izmai/ Fő szomatikus izomcsoportok

2. A NYAK IZMAI - a nyak bőrizma, fejbiccentő izom, nyelvcsonti izom, mély nyakizmok, bordaemelő izmok. http: //www. jgypk. hu/tamop 15 e/tananyag_html/gyogytesi/a_n yak. html Fő szomatikus izomcsoportok

3. A TÖRZS IZMAI A. Mellizmok- mellizmok, nagy fűrészizmok, külső és belső bordaközti izmok, rekeszizom. B. Hasizmok - egyenes hasizom, külső és belső ferde hasizom, haránt hasizom, horpaszizom (psoas), négyszögű ágyékizom https: //www. google. com/search? q=t%C 3%B 6 rzs+izmai&tbm=isch&ved=2 ah. UKEwjt 9 Y 2 ju_bo. Ah. VUu. KQKHa. G_ D 6 w. Q 2 c. Ceg. QIABAA&oq=t%C 3%B 6 rzs+izmai&gs_lcp=Cg. Npb. Wc. QAz. ICCAAy. Agg. AMg. YIABAFEB 4 y. BAg. AEBg 6 BAgj. ECc 6 B Ag. AEEM 6 BQg. AEIMBOg. YIABAKEBh. Qug. HWLz 8 B 2 Cv_wdo. AHAAe. ACAAe. YCi. AHx. D 5 IBBz. Au. OS 4 x. Lj. GYAQCg. AQGq. AQtnd 3 Mtd 2 l 6 LWlt. Zw&sclient=img&ei =w. Eyd. Xu 2 VG 9 Twkg. Wh_77 g. Cg&bih=608&biw=1366#imgrc=Qmm. YUWtuxy. J 3 d. M Fő szomatikus izomcsoportok

3. A TÖRZS IZMAI B. Hasizmok - horpaszizom (psoas), négyszögű ágyékizom C. Hátizmok - csuklyásizom (trapézizom), hátizom, rombusz izom, lapockaemelő izom, fűrészizmok https: //slideplayer. hu/slide/2135076/ https: //corewalking. com/psoas-quadratus-lumborum/ Fő szomatikus izomcsoportok

4. A VÉGTAGOK IZMAI A. Felső végtag izmok - deltaizom, kétfejű karizom (bicepsz), háromfejű karizom (tricepsz), a kéz és ujjak hajlító- és feszítő illetve pronáló- és szupináló izmai. https: //hu. pinterest. com/mozgasban/izomrendszer/ http: //medicalency. com/soedinenie-kostey-predplechya. htm Fő szomatikus izomcsoportok

4. A VÉGTAGOK IZMAI B. Alsó végtag izmok - farizmok, szabóizom, négyfejű combizom, középső egyenes izom, kétfejű lábikraizom, a lábujjak hajlító- és feszítő izmai https: //hu. pinterest. com/mozgasban/izomrendszer/ Fő szomatikus izomcsoportok

Izomrángás: egyszeri inger hatására történő összehúzódás - IZOTÓNIÁS izom megrövidül feszülése változatlan van mechanikai munkavégzés amikor az izom konstans terhelésnek van kitéve - IZOMETRIÁS izom hossza változatlan feszülése fokozódik nincs mechanikai munkavégzés testtartást biztosító (poszturális) https: //www. slideserve. com/ivory/mozg-s Izomösszehúzódás típusok

TETÁNUSZOS IZOMÖSSZEHÚZÓDÁS - ismételt ingerlés hatására az előző kontrakció után az ellazulás nem teljes, és ezért a következő összehúzódás erősebb - természetes körülmények között nem rángás jön létre, hanem tetanuszos összehúzódás http: //www. naturalstrength. hu/power. html Izomösszehúzódás típusok

Gyakorlatok III. TÉTEL 2. feladat c. pont Alkosson egy miniesszét a következő címmel: Vázizom csoportok, felhasználva a megfelelő tudományos tartalmakat! E célból tartsa be a következő lépéseket: - soroljon fel a témával kapcsolatos hat jellegzetes kifejezést; - alkosson egy maximum három-négy összetett mondatból álló összefüggő szöveget, amelyben helyesen és összefüggően használja a felsorolt fogalmakat!

AK M L GA FO Vázizom csoportok CÍM Az általam használt témával kapcsolatos jellegzetes kifejezések/ fogalmak a következők: csont, harántcsíkolt izomszövet, szomatikus idegrendszer, fej, nyak, törzs, végtagok, mimikai, rágás, fejbiccentő izom, combizom, kétfejű izom, lábikraizom, trapézizom, deltaizom. MAX. 4 MONDAT A vázizmok a csontokhoz kapcsolódnak, harántcsíkolt izomszövetből állnak és a szomatikus idegrendszer idegzi be őket. Négy nagy csoportra osztjuk a vázizmokat: a fej, a nyak, a törzs és a végtagok izmaira. A fej izmai a mimikai izmok és a rágásban résztvevő izmok míg a nyak izmai a fej mozgatásában vesznek részt. Vázizmok közé sorolhatók a: fejbiccentő izom, combizom, kétfejű izom, lábikraizom, trapézizom, deltaizom stb.

Összegezve: • • • a helyváltoztató rendszerkezete a helyváltoztató rendszerepe a csontok növekedése izomösszehúzódás típusok miniesszé megírása Sok sikert!