Mozgsterpis lehetsgek gyermekkorban Dr Zahuczky Katalin 2013 mjus

Mozgásterápiás lehetőségek gyermekkorban Dr Zahuczky Katalin 2013 május

„Mozgás az élet” -lsd ált isk 1. osztály környezetismeret A növények, az állatok, az emberek élőlények. Az élőlények mozognak, táplálkoznak, lélegeznek é utódokat hoznak létre, vagyis szaporodnak.

Prevenció A mindennapos testnevelés bevezeté -a fiatal szervezet egészséges fejlődésének biztosítása -valamennyi szerv és szervrendszer optimális működéséhez -a környezeti stressz elviseléséhez -a szociális beilleszkedéshez, egészséges önbizalom kialakulásához A világ népességének csak 20%-a

A mozgás. . . A méhen belüli mozgások ---DMP, ment ret. Születés ---APGAR Újszülöttkori reflexek és elemi mozgásminták ---korai neurotherápia Csecsemőkori mozgásfejlődés ----mentális fejlődés

Mozgások-életkorok Csecsemőkor -éber állapotban folyamatos mozgás -szimmetrikus flexiós túlsúly -izomtónus fontossága

Mozgások-életkorok Óvodáskor -napi min 4 óra kötetlen mozgásra van szüksége, nagyrészt szabad levegőn -alapmozgások /futás, rúgás, ugrás, dobás/ megtanulása

Mozgások-életkorok Iskoláskor -finomabb mozgáskoordináció/ kerékpározás, korcsolyázás, rollerezés stb/, - írás -gyors növekedés hatásainak ellensúlyozása

Mozgások-életkorok Serdülőkor -állóképesség -kitartás/testi és szellemi/ - önfegyelem fejlesztése -egészséges felnőtt csonttömeg, izomzat megteremtése

Mozgások-életkorok Felnőttkor - az életkorral megjelenő degenerativ folyamatok mérsé - a környezeti stresssz -az egyes fizikai munkák negativ hatásainak csökkenté - regeneráció - rehabilitáció

Inaktivitási syndroma -bőr -musculosceletalis /atrophia, contractura, PAO. . . -cardiovascularis -belső szervek/respiratórikus, gastrointestinalis, urológ -idegrendszer KÁROSODÁS-impairment -tevékenység FOGYATÉKOSSÁG-disability -részvétel

Mit és hol mozogjon aki beteg? -minden edzésprogram alapja a relatív túlterhel fokozatosan adagolt formában, az elváltozásoknak megfelelő edzésterv alapján Célkitűzés -izomerő fokozása -állóképesség fejlesztése -az aerob kapacitás növelése - a mozgáspálya megtartása ill. növelése -a károsodott funkciók helyreállítása ill. pótlá

A mozgástréning programozása -Belgyógyászati vizsgálati eredmények értékelés -Statikai vizsgálat -Teljesítménydiagnosztika -kerékpár ergometria PWC 170 1, 5 watt/kg , terheléses hypertónia 180/100 H -Cooper teszt EIB igazolására -PEF -15%

Fizikoterápia Magába foglalja a természeti és a fizikai energákat használó kezeléseket -mozgásterápiák -gyógyviz/ balneoth/, viz hatása/ivókúrák, aerosol kezelések -elektroterápiák -gyógyföld kezelések/iszap-peloidok -masszázs -termoterápiák/krio, szauna, gőz. . . / -klimaterápiák

Könnyített testnevelés / l. kat -a gyermek saját iskolai osztályában tornázhat -betegségétől függően felmentést kap egyes mozgásformák alól pl. hosszútávfutás asthmásoknál, súlyzós és fordított testhelyzettel járó gyakorlatok hypertóniásoknál, ugrások gerincbetegeknél st

Gyógytestnevelés /ll. Kat Az a tudományág, amely a testnevelés módszereinek felhasználásával betegségek megelőzésére és gyógyítás alkalmas. Képzés-testnevelési egyetem II. a- iskolában is tornázhat II. b- iskolában nem tornázhat /pl. terheléses hypertoniában

. ” Gyógytestnevelés -korosztályi csoportban -játokos formában -nem csak a testi funkciókat, hanem a társas be illvisszailleszkedést is segíti -a csapatmunka serkentőleg hat a kitartásra, akaraterőr -játékszabályok betartása -fejlődik a figyelem, koordináció, gyorsaság, reagálási képesség -játék közben megjelenik a nevetés, mely csökkenti a szorongást. .

Gyógyúszás -hidroterápia -a viz gyermekcsoportb mechanikai /hidrosztatikai és termikus hatását használja -csoportos formában -18 éves korig rendelhető

Gyógyúszás -a vénás visszafolyást, diurésist fokozza -a megnövekedett súrlódás fokozott izmmunkát igényel -az ízületek tehermentesített helyzetben vannak -az egész test részt vesz a mozgásban -az anyagcserét, a keringést fokozza -kilégzést segíti, belégzést nehezíti -a meleg lazító hatású, fájdalomérzet csökken -a szárazon elvégezhetetlen mozgások kivitelezhetőek lesznek -vegetatív áthangolás -gyógyvízből a bőrön át kémiai anyagok is

Gyógyúszás ellenjavallatai -a bőr fertőzései -acut , lázas betegségek -cardiális dekompenzáció -epilepsia -testmagasság -életkor

Gyógytorna A mozgásgyakorlatok a funkcionális anatómiai ismereteken alapulnak, meghatározott therápiás cél eléréséhez -súlyosabb elváltozásokban -egyénileg vagy csoportos formában -gyógytornász irányításával-képzés eü. főiskolán -folyamatos orvosi ellenőrzéssel

Katona -féle korai neuroterápia Neurohabilitáció Az újszülöttkori reflexek és elemi mozgásminták roltatásával stimulálja a sérült ndszert, s felhasználva a fiatal secsemő agy plaszticitását a kóros reflexek és izomtónus kioltásával lehetővé teszi a reorganizációt és a norm ásfejlődés

Konduktiv pedagógia Pető András módszere -kondukció -rávezetés a célra -mozgásanyaga a diszfunkció megszüntetését és a ortofunkció kialakítását célozza -permanens pedagógia ráhatást alkalmaz -napirend fontossága -nem különálló funkciókat fejleszt, hanem kompl strukturákat /pl. öltözés, étkezés, WC használat

Konduktiv pedagógia -test és környezet kapcsolata -alapja a tapasztalás, módszere a gyakorlás, a kognitív funkciók fejlesztése -intendálás-ritmusos, szöveges vezetés -speciális segédeszközök

Dévény módszer DSGM -speciális manuális tecnika és gimnasztikai móds -spec. izom-in ingerléssel direkt ingereket juttat ideg-izom végkészűlékeken át az agyba

Dévény módszer -a funkcionális mozgást az izmok ellazulásán keresztül éri el -az izomműködés alapja a nyújtási reflek -helyreállítja az izomtónust, oldja a contrakturákat -elmélete szerint a periféria kezelése ugyanolyan fontos, mint az idegrendszer ingerlése

Tervezett senso-motoros TSMT fejlesztés - az Ayres -féle senzoros integrációs terápia dr. Lakato Katalin által továbbfejlesztett változata/-a HRG szárazf változata -regressziós módszer, azaz olyan ingerek pótlására törekszik, melyek kimaradtak az adott gyermek korábbi életszakaszában -eszközigényes, fejlesztő pedagógia módszer

Tervezett senso-motoros fejlesztés -elsősorban szomatopedagógusok végzik -képzés gyógypedagógiai főiskolán -figyelem, testérzet, oldaliság, ritmusérzék fejlesztése egészséges és beteg gyermekeknél is

HRG -hidro-rehabilitációs-gimnasztika -szensomotoros fejlesztés 32 -34 C vizben, sok eszközzel/vizijárda, úszógumi, labdák, Szivacsok/ -szülővel

Mc. Kenzie módszer -Robert Mc. Kenzie új zélandi gerincterapeuta -mechanikai diagnózis és terápia „MDT” -önállóan végzett rendszeres gyakorlás -kiújuló fájdalmak megelőzése -ergonomiai tanácsok

Schroth terápia 3 D scoliosis terápia -1900 -as évek elején Katherina Schroth saját gerincferdülését és bordapúpját próbálta légzéssel és izomkontracióval kiegyenesíteni -lényege a gerinc maximális nyújtásával majd iráyitott 3 D légzéssel a gerinc fiziológiás helyzetbe való visszaforgatása és aktiv izommunkával ennek a helyzetnek a megtartása

Állatasszisztált terápiák -élményterápiák - gyógypedagógiai módszer -szomatopedagógusok végzik -az ember „társas állat” - falkához tartozás -együttműködés állat és ember között - bizalom -felelősségvállalás, feladattudat

Kutyaterápia -tárgyállandóság -verbális aktivitást, szemkontaktust fejleszt -érintés -önfeledt játék

Lovasterápiák 60 -as években Svájcból indult A ló élő gyógyászati segédeszköz, mozog Formái: -hippoterápia--gyógytorna -gyógypedagógiai lovaglás és voltizsálás -ló asszisztált pszichoterápia -parasport

Táncterápiák -élményterápiákhoz tartozik -tánc és sport -zenére épülő testmozgás, dominál a ritmus -különösen hasznos lehet meglassult betegeknél -érzelmek, gondolatok -szocializáció-egymásra figyelés -kommunikáció fejlesztés -testséma zavarok oldása

Képességeinket Isten ajándékaként kaptuk. A mi ajándékunk Istennek az , ahogyan kamatoztatjuk képességeinket.