Mdulo III Foco de Ateno e Aprendizagem Motora
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Módulo III Foco de Atenção e Aprendizagem Motora – CAF, EACH, USP
Atenção n É caracterizada como mecanismo que permite a seleção eficiente da informação (Norman, 1968) n Limitada n Seletiva
Atenção n Invasão/Perturbação do espaço de atenção n Existe um espaço de atenção, e esse espaço tem uma capacidade limitada para processar as informações n Natureza seriada da atenção: primeiro uma coisa, depois outra – tarefa primária e secundária
Atenção n Tarefa primária e secundária n O espaço de atenção da tarefa secundária é reduzido, quando a tarefa primária é muito complexa Relação com o estágio de aprendizagem (Lee, 2011): n n n Iniciante: processamento mais lento, seriado, + atenção Habilidoso: processamento mais rápido, paralelo, atenção
Atenção n n n Administrar o espaço pela tomada de decisões corretas sobre qual informação prestar atenção e como utilizá-la Mecanismos: Sensação – Percepção – Decisão – Realização Efeito Stroop
Atenção n Efeito Stroop VERDE
Atenção n Efeito Stroop VERMELHO
Atenção Período Refratário Psicológico - Explicação da Finta n 2 movimentos em sequência: Jogador 1 (J 1 driblador) e Jogador 2 (J 2 - marcador) 1) J 2 identifica o primeiro movimento do J 1 e começa a gerar uma resposta 2) Quando a resposta está sendo gerada (J 2), o segundo movimento do J 1 é introduzido 3) A reação de J 2 ao segundo movimento de J 1 é realizada apenas quando o primeira resposta de J 2
Foco de atenção n Amplitude do foco n Direção do foco n Instrutor deve auxiliar no direcionamento do foco de atenção n Fontes mais relevantes
Foco de atenção (Nideffer 1995) n Amplitude do foco n Foco estreito n Prestar atenção em um número pequeno de informações ao mesmo tempo n Foco amplo n Prestar atenção em um número grande de informações ao mesmo tempo
Foco de atenção (Nideffer 1995) n Direção do foco n Foco Externo n Prestar atenção em um objeto no ambiente ou no resultado da ação n Foco Interno n Prestar atenção na execução do movimento, isto é, em informações no organismo (pessoa que executa)
Exemplos (foco de atenção) n Paciente: o que está sentindo no joelho esquerdo n Foco interno-estreito n Goleiro: focar no pé de apoio do batedor do pênalti n Foco externo-estreito n Jogador de tênis: sentir o movimento do balanço do braço com a raquete n Foco interno-amplo n Zagueiro: focar o movimento dos atacantes adversários n Foco externo-amplo
Zagueiro Estreito Amplo Interno Focar no movimento do pé durante um chute Focar no movimento do membro inferior durante um chute Externo Direção do Foco Amplitude do Focar o movimento da bola Focar o movimento dos atacantes adversários
Qual é o foco de atenção ótimo para a aprendizagem de habilidades motoras?
Em relação à amplitude do foco. . . n A considerar a capacidade de processamento de informação e as fases de aprendizagem motora: n Foco estreito para iniciantes n Se prestam atenção em mais de um elemento ao mesmo tempo, o desempenho pode ser prejudicado n Foco amplo para habilidosos
Em relação à direção do foco. . .
Direção do foco de atenção e aprendizagem do slalom em simulador (Wulf et al. 2001) Cinto anexado ao teto Cin tos n Tarefa: n Manter a plataforma na posição horizontal Foco interno: n Focar atenção nos pés (mantê-los horizontais) n Foco externo: n Focar atenção em marca a 22 cm na frente dos pés Pivô Plataforma Móvel n n Tarefa secundária n Pressionar um botão após um estímulo auditivo n Teste de Retenção n Participantes não foram relembrados sobre o foco de atenção
Foco externo resulta em melhor desempenho e aprendizagem (Wulf et al. 2001) Foco Externo RMSE (graus) Foco Interno Dia 1 Dia 2 Sessões Dia 3
Direção do foco de atenção e tarefa suprapostural (Wulf et al. 2003) n Objetivo: examinar a influência do foco de atenção promovido por uma tarefa suprapostural na tarefa postural. n Tarefa suprapostural: segurar um cilindro com as duas mãos na posição horizontal n Foco interno: manter as mãos na posição horizontal n Foco externo: manter o cilindro na posição horizintal n n Teste de Retenção: n Não foram relembrados do foco de atenção Teste de Transferência: n Realizaram a tarefa de equilíbrio sem o cilindro
Foco externo resulta em melhor desempenho e aprendizagem (Wulf et al. 2003) Retenção RMSE (graus) / Número de Erros Prática Transferência Externo - RMSE Interno - RMSE Externo - Erros Interno - Erros Tentativas
Atividade EMG e acurácia com o uso do foco externo de atenção (Zachry et al. , 2005) n Participantes n 14 universitários (pelo menos 1 ano de experiência) n Tarefa: n Arremesso de lance-livre n Foco Interno n Concentrar no movimento do punho n Foco Externo n Concentrar no centro do aro
Acurácia (número de acertos) Foco externo melhora a acurácia do movimento Interno Externo Foco de Atenção
Foco externo diminui a atividade EMG Interno Externo Flexor Radial do Carpo Bíceps Músculos Tríceps Deltóide
Conclusões sobre a direção do foco (Wulf et al. 2003) n Foco externo é melhor n As diferenças entre os focos interno e externo de atenção são devidas ao uso de processos de controle motor diferentes. n Quando o foco de atenção é dirigido para o movimento (foco interno), há uma interferência conscientemente nos processos de controle motor.
Implicações práticas (foco de atenção) n Muitas tarefas envolvem a manipulação de objetos enquanto mantendo o equilíbrio dinâmico: andar segurando um prato, arremessar um disco, mover a vela no windsurf, levantar alguém na pista de gelo, fazer malabarismos numa superfície instável n Instruções que induzem um foco interno de atenção deveriam ser evitadas pois prejudicam os aspectos posturais n Instruções que induzem o foco externo de atenção resultariam em maiores benefícios para os aspectos
Implicações práticas (foco de atenção) n Instruções verbais que induzem o foco externo devem potencializar os benefícios da prática n Foco externo ajuda a reduzir a atividade neuromuscular, associada ao aumento na acurácia do movimento (promove a ativação mais seletiva das unidades motoras)
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