Formazione Professionale Iniziale Materiali per formazione Zvjezdan Penezi

Formazione Professionale Iniziale Materiali per formazione Zvjezdan Penezić, Daliborka Luketić

Introduzione Obiettivi e prodotti del Progetto Vocis Il Progetto Vocis ha avuto l’obiettivo di sviluppare un set di strumenti di qualità sulle capacità di auto-regolazione, a disposizione di docenti e formatori del settore dell’istruzione e formazione professionale, sia iniziale che continua. Esso ha prodotto: • • • Un quadro di riferimento di metodi e contenuti per il coaching individuale di sviluppo delle capacità di auto-regolazione, Un quadro di riferimento di metodi e contenuti per il coaching tra pari di sviluppo delle capacità di auto-regolazione, Curricula formativi che comprendono metodi e contenuti per la formazione continua (CVET) dell’io interiore, Curricula formativi che comprendono metodi e contenuti per la formazione iniziale (IVET) dell’io interiore, Un toolkit per identificare punti di forza e punti di debolezza delle capacità collegate all’io interiore, per un uso flessibile ed efficace dei materiali di apprendimento, sia a livello individuale che a livello organizzativo, in contesti di formazione e di coaching. Il presente materiale è destinato a coach e docenti della formazione e istruzione professionale iniziale nelle loro attività didattiche con gli studenti. Esso va utilizzato con la corrispettiva guida che contiene la descrizione dettagliata del percorso formativo (obiettivi, contenuti e materiali), cui queste slide sono di supporto. L’utilizzo è autorizzato, previa citazione del Progetto Vocis finanziato dal Programma Europeo Erasmus+ https: //vocis. org/it/ e l’utilizzo del logo dell’Unione Europea.

Quanto conosco me stesso/a? Come ti descriverebbero gli altri? Prenditi qualche minuto per pensare a come ti descriverebbero gli altri Prendi qualche appunto sulle tue intuizioni … Fai con calma, non è un compito facile

Quanto conosco me stesso/a? Come descriveresti te stesso/a come persona? Prenditi qualche minuto per pensare a come descriveresti te stesso/a Prendi qualche appunto sulle tue intuizioni … Fai con calma, non è un compito facile

1° elemento di riflessione Do you noticetra the differences Noti differenze l’immagine che hai between your own image of yourself and che credi gli di te stesso/a e l’immagine assumed imagedi of altrithe abbiano te? you made by others ?

Quanto conosco me stesso/a? Prova qualcuno di questi strumenti: • • Lo strumento diagnostico di VOCIS (https: //vocis. org/it/) La scala dei bisogni di Maslow, l’International Personality Item Pool (IPIP 50) – I «Big Five» (…)

La piramide dei bisogni di Maslow

I Big Five della personalità Nella teoria dei c. d. Big Five, sono cinque i grandi fattori della personalità, tutti variabili da un polo positivo ad uno negativo Estroversione Amicalità Coscienziosità Nevroticismo Apertura all’esperienza

Il modello multidimensionale di auto-regolazione in Vocis Orientamento agli obiettivi Autopercezione Sviluppo personale Forza di volontà Rinforzo interiore Integrazione interiore Comprensione di sé Regolazione emotiva

Autoregolazione Cenni teorici La teoria dell’Autoregolazione si riferisce ad un Sistema di gestione consapevole che coinvolge il processo che guida i pensieri, comportamenti e sentimenti per raggiungere i propri obiettivi. Il processo di Autoregolazione si articola in numerosi stadi in cui gli individui possono contribuire alla propria motivazione, ai comportamenti e al proprio sviluppo in una rete di influenze reciproche e interagenti. . Secondo Bandura, le persone sono capaci di controllare il proprio agire attraverso un processo noto, appunto, come Autoregolazione. Le fasi dell’Autoregolazione sono: l’osservazione di sè, la valutazione e la reazione verso se stessi.

Autoregolazione Riferimenti teorici della progettazione dei moduli formativi Schunk e Zimmerman illustrano come specifiche strategie favoriscono i processi di apprendimento individuale e come questo è orientato verso l’autoregolazione e i processi di miglioramento che comprendono: l’osservazione, la valutazione, la reazione efficace verso se stessi. Secondo Roy Baumeister, quattro componenti dell’autoregolazione sono: gli standard di comportamento auspicabile, la motivazione a raggiungere gli standard, il monitoraggio della situazione e i pensieri che precedono la rottura degli standard, e la forza di volontà, o forza interna per controllare gli impulsi. Come progettare un programma formativo per favorire lo sviluppo delle capacità di autoregolazione negli studenti? Come rendere il programma interessante ed efficace per gli studenti?

2° elemento di riflessione you notice the differences E’ Do possibile sviluppare la between your own image of yourself and capacità di autoregolazione assumed the image of you madeformazione by others ? nella iniziale?

I moduli formativi ATTIVARSI LO SVILUPPO DELLA MOTIVAZIONE CONOSCERSI LO SVILUPPO DEL CONCETTO DI SÉ MIGLIORARSI LO SVILUPPO LO PERSONALE … incoraggiare gli studenti a riflettere sulle aree della propria motivazione e ad accrescerle. … aiutare gli studenti a conoscere se stessi, per esempio scoprendo i propri punti forza e di debolezza. … incoraggiare lo sviluppo della persona e ottimizzare le aree di regolazione delle emozioni e di confronto con gli altri.

ATTIVATI

Modulo 1: Sviluppare la Motivazione ATTIVARSI LO SVILUPPO DELLA MOTIVAZIONE Il tuo orientamento agli obiettivi La tua forza di volontà Come può aiutarmi questo modulo? Il tuo rinforzo interiore

Modulo 1: Sviluppare la Motivazione ATTIVARSI ACTIVATE YOURSELF LO SVILUPPO DELLA MOTIVATION MOTIVAZIONE DEVELOPMENT Sviluppare una comprensione ampia e profonda dei fattori di apprendimento, motivazione e autoregolazione. Comprendere gli ostacoli che si incontrano e le scelte sbagliate che si compiono. Interpretare, organizzare e utilizzare gli esiti della ricerca per la propria autoregolazione e motivazione Esaminare e valutare ulteriori processi di autoregolazione e motivazione e i fattori che ne influenzano il funzionamento.

Sviluppare la Motivazione 1. 1. Che cosa mi motiva? Le convinzioni sulla motivazione sono la risposta dello studente alle seguenti domande: Posso farlo? Perchè lo faccio? Come mi sento mentre lo faccio?

Sviluppare la Motivazione Riferimenti teorici sullo sviluppo motivazionale Le persone che sono autonomamente motivate si coinvolgono in comportamenti perché sono disposte a farlo. Le persone che si impegnano per una motivazione indotta si coinvolgono invece in comportamenti perché si sentono sotto pressione (Vanthournout, Noyens, Gijbels, Van den Bossche, 2014). La motivazione autonoma e la motivazione indotta portano a risultati molto diversi; la motivazione autonoma tende a produrre maggiore benessere psicologico e prestazioni più efficaci (Deci e Ryan, 2008). Motivazione estrinseca vs motivazione intrinseca

Sviluppare la Motivazione Riferimenti teorici sullo sviluppo motivazionale Quattro fattori di motivazione intrinseca 1. Sfida 2. Curiosità 3. Controllo 4. Fantasia Motivazione estrinseca vs. motivazione intrinseca

Sviluppare la Motivazione e Autoregolazione Intento - l'atto di usare la volontà per i propri desideri Valori - le convinzioni degli studenti sull'apprendimento Schemi personali - manifestazioni cognitive di obiettivi, aspirazioni, paure e minacce Ricerca di aiuto - l'autoregolazione favorisce la richiesta di aiuto

Sviluppare la Motivazione 1. 2. Voglio imparare ma… Perché il processo di apprendimento è una sfida? Quale è il mio stile di apprendimento? Prova questo test on line (in inglese) http: //www. whatismylearningstyle. com/learningstyle-test-1. html Ho imparato qualcosa dei risultati del test?

Sviluppare la Motivazione Riferimenti teorici sull’autoregolazione dell’apprendimento L'autoregolazione dell'apprendimento implica la capacità di sviluppare conoscenze, abilità e attitudini che supportano e migliorano l'apprendimento futuro e che, astratte dal contesto originario, possono essere trasferite in altre situazioni di apprendimento (Baumert et al. , 1998). Gli studenti sono soggetti autoregolati nella misura in cui sono partecipanti attivi del proprio processo di apprendimento dal punto di vista metacognitivo, motivazionale, emotivo e comportamentale. Nella scuola tradizionale il successo dello studente dipendeva molto dall'insegnante: l'insegnante preparava e forniva contenuti per l'apprendimento (cosa e come imparare), cercava di motivare gli studenti (perché e quando imparare) e, in definitiva, si assumeva una grande responsabilità per il loro successo.

Sviluppare la Motivazione Come essere attivi durante il processo di apprendimento? Controllo delle opportunità - gli studenti possono potenzialmente monitorare, controllare e regolare alcuni aspetti dei propri processi cognitivi, emozionali, motivazionali e comportamentali, nonché alcuni elementi del proprio ambiente (anche se ci sono alcuni limiti biologici, evolutivi, individuali e di contesto). Esistenza di un obiettivo, di standard o criteri per valutare se il processo di apprendimento debba continuare oppure richieda qualche modifica (lo/la studente adegua o regola i suoi pensieri, la sua motivazione e il suo comportamento per raggiungere il proprio obiettivo). Identificare il processo di autoregolazione come mediatore tra caratteristiche personali e di contesto, da un lato, tra conseguimento ed efficacia dell’apprendimento, dall'altro (Pintrich, 2001).

Sviluppare la Motivazione 1. 3; 1. 4. Il rinvio e le strategie per prevenirlo Prova a formulare la scadenza di studiocon parole tue!

Sviluppare la Motivazione 1. 3; 1. 4. Il rinvio e le strategie per prevenirlo E’ molto difficile trovare persone che non rimandano le cose da fare!

Sviluppare la Motivazione 1. 3; 1. 4. Il rinvio e le strategie per prevenirlo DOMANI (sostantivo) Una terra mistica dove è conservato il 99% di tutta la produttività, la motivazione e le conquiste umane Quando procrastinare diventa un grande problema?

Sviluppare la Motivazione Rinvio Procrastinare= “Rimandare al domani o ad altro giorno, allo scopo di guadagnare tempo, di rinviare una decisione” Prova questo test per gli studenti (in inglese): Procrastination Scale for Student populations (Lay, 1986) http: //www. yorku. ca/rokada/psyctest/prcrasts. pdf Collegati al sito per saperne di più su come affrontare la tendenza a proscrastinare: https: //jamesclear. com/procrastination

Prova gli esercizi ATTIVARSI ACTIVATE YOURSELF LO SVILUPPO DELLA MOTIVATION MOTIVAZIONE DEVELOPMENT Orientamento agli obiettivi Definisci i tuoi obiettivi SMART Forza di volontà Abituarsi ai disturbi Analisi SWOT Vai al cinema Lettera a te stesso/a WOOP Capacità di rinforzo interiore Bilancia i sentimenti Esercizio con i chicchi di caffè Esercizio di classificazione

CONOSCI TE STESSO/A

Moduli formativi CONOSCERSI LO SVILUPPO DEL CONCETTO DI SÉ Autopercezione Integrazione interiore Come può aiutarmi questo modulo ?

Moduli formativi CONOSCERSI LO SVILUPPO DEL CONCETTO DI SÉ Comprendere l'autoregolazione come fondamento per il benessere personale e professionale Comprendere la rilevanza del processo di autoregolazione nel contesto accademico Acquisire la conoscenza di sé come fattore importante per la capacità di auto-determinazione di ogni individuo Riconoscere le fonti di stress in diversi contesti e situazioni.

Lo sviluppo del concetto di sé 2. 1. Che significa essere una persona intraprendente? Essere una persona intraprendente è un risultato della struttura di costrutti personali e della interpretazione delle situazioni in cui ci troviamo Secondo Lyons e Breakwell (1993), l’intraprendenza, da un lato, è una combinazione specifica di stili e comportamenti, motivazioni e caratteristiche personali, dall'altro può riferirsi alla tendenza personale ad includere intenzionalità e innovatività nel rispondere alle sfide per il raggiungimento di obiettivi definiti.

Lo sviluppo del concetto di sé 2. 2. Cosa è il Sè? Come funziona? Io e me stesso/a… • Il concetto di sé è la percezione che l’individuo ha di se stesso e che contribuisce a renderlo unico. • L’autovalutazione positiva e negativa nelle dimensioni fisica, emozionale, intellettuale e funzionale cambia nel tempo. • Il concetto di sé condiziona la capacità di ogni individuo di agire con efficacia e influisce notevolmente sul nostro benessere psico-fisico.

Lo sviluppo del concetto di sé 2. 2. Cosa è il Sè? Come funziona? Io e me stesso/a… La conoscenza di sè – “Chi sono? ” Le aspettative verso se stessi – “Chi o cosa voglio essere? ” Il sè sociale – “Come sono percepito/a dagli altri? ” L’auto-valutazione di sè – “Quanto mi piaccio? ”

Lo sviluppo del concetto di sé 2. 2. Cosa è il Sè? Come funziona?

Lo sviluppo del concetto di sé 2. 3. L’importanza del concetto di sé

Lo sviluppo del concetto di sé 2. 4. Sono una persona orientata agli obiettivi? Secondo la teoria degli obiettivi, esistono relazioni importanti tra obiettivi, aspettative, assegnazioni, concezioni dell’abilità, orientamenti motivazionali, confronti con altri e con se stessi, e i comportamenti di successo (Ames, 1992). Diversamente dalla teoria della programmazione degli obiettivi, la teoria degli obiettivi spiega e predice comportamenti di rendimento degli studenti. L’orientamento allo scopo si riferisce al focus di un impegno individuale nelle attività di realizzazione (Ames, 1992).

Lo sviluppo del concetto di sé 2. 4. Sono una persona orientata agli obiettivi? Orientamento agli obiettivi Le ragioni di uno studente per impegnarsi in attività universitarie sono molto varie. L'obiettivo di apprendimento è ciò che gli studenti devono acquisire in termini di conoscenza, comportamento, abilità o strategia. Gli obiettivi di apprendimento focalizzano l'attenzione degli studenti sui processi e sulle strategie che li aiutano ad acquisire e migliorare le proprie capacità. L'obiettivo di rendimento è invece ciò che gli studenti devono realizzare e dimostrare. Gli obiettivi di rendimento focalizzano l'attenzione sul completamento dei compiti. In ogni ambiente scolastico ci sono forti implicazioni emotive della motivazione allo studio.

Lo sviluppo del concetto di sé 2. 4. Sono una persona orientata agli obiettivi?

Prova questi esercizi CONOSCERSI LO SVILUPPO DEL CONCETTO DI SÉ Autopercezione Esercizio di respirazi Lancia il dado per d Bodyscan ecidere Integrazione interiore Facilitazione del futuro Autoipnosi Diario del Dovere-Volere

MIGLIORATI

Moduli formativi MIGLIORATI LO SVILUPPO PERSONALE Sviluppo personale Comprensione di sè Come può aiutarmi questo modulo ? Regolazione emotiva

Moduli formativi MIGLIORATI LO SVILUPPO PERSONALE acquisire consapevolezza di sé e delle proprie emozioni stabilire obiettivi di breve e lungo termine specifici e raggiungibili apprendere strategie per affrontare lo stress, la rabbia e altre emozioni negative migliorare la propria immagine e autostima; superare la paura del fallimento e la paura del successo gestire il tempo in modo efficace

Sviluppo Personale 3. 1. Leadership Cosa è la leadership? Perchè la leadership è importante? perchè abbiamo bisogno di leader? Leader si nasce o si diventa?

Sviluppo Personale 3. 1. Leadership Esercizio a coppie Confrontatevi su esempi di leadership forte e debole in cui vi siete imbattuti Potete richiamare esempi (anonimi) tratti da contesti di lavoro, di studio, da contesti sportivi o associativi …

Sviluppo Personale 3. 1. Leadership Esercizio di gruppo: Scegliete una o più persone che VOI ammirate come leader. Quali tratti della personalità e quali capacità presentano queste persone? Tratti e capacità di Leadership? ?

Sviluppo Personale 3. 2. Relazioni interpersonali Analisi della posizione di vita Eudemonia (La felicità come scopo dell’azione umana)

Sviluppo Personale 3. 2. Relazioni interpersonali Migliorare il benessere eudemonico

Sviluppo Personale 3. 2. Relazioni interpersonali Migliorare il benessere eudemonico

Sviluppo Personale 3. 2. Relazioni interpersonali Migliorare il benessere eudemonico

Sviluppo Personale 3. 2. Relationi interpersonali La scala della felicità Oggi su quale gradino della scala sei?

Sviluppo Personale 3. 3. Stress e gestione del conflitto Cos’è il conflitto? Il conflitto è negativo? Se non controllato, può interferire con la capacità dell'organizzazione di raggiungere i suoi obiettivi. Il conflitto induce le persone a cercare modi per affrontarlo. Può portare a migliorare il funzionamento organizzativo

Sviluppo Personale 3. 4. Stress e gestione del conflitto Reazione efficace al conflitto Reazione inefficace al conflitto

Sviluppo Personale 3. 4. Stress e gestione del conflitto Cosa provoca stress? • Situazioni che presentano forti richieste • Situazioni nuove ed imminenti • Transizioni di vita • Tempistica (ad es. cambiamento dei ritmi "normali") • Ambiguità • Desiderio di apprezzamento • Esigenza di controllo

Sviluppo Personale 3. 5. Gestione del tempo Domande sulla gestione del tempo? Quanto tempo hai? Quali sono i tuoi obiettivi? Il tempo libero significa davvero tempo libero? Hai un programma? Usi un’agenda? Ti capita spesso di procrastinare? Ti sei dotato di strumenti e suggerimenti per la gestione del tempo?

Sviluppo Personale 3. 5. Time Management Organizzazione Delega Focalizzazione Priorità Promemoria

Sviluppo Personale 3. 6. Dinamiche di gruppo e team building • Assicurare che tutte le competenze essenziali siano incluse • Valutare l'impatto di una persona poco produttiva sui risultati di gruppo Struttura di un gruppo • Garantire una giusta combinazione di leader e seguaci • Valutare la potenziala di conflitti di personalità • Considerare l’impatto della diversità dei membri

Sviluppo Personale 3. 6. Dinamiche di gruppo e team building Fasi del team building

Sviluppo Personale 3. 6. Dinamiche di gruppo e team building

Prova questi esercizi MIGLIORATI LO SVILUPPO PERSONALE Sviluppo personale Esercizio Naikan quotidiano Il tuo personale bacino di risorse Intervista reciproca Comprensione di sè Ristrutturazione Regolazione veloce Prendi le parti di te stesso-a Regolazione emotiva Fai una pausa durante la giornata Ginnastica per la soluzione dei problemi Autoipnosi

Grazie per l’attenzione!

Questo progetto è co-finanziato dal Programma Erasmus+ dell’Unione Europea. I contenuti VOCIS non riflettono le posizioni ufficiali dell’Unione Europea. La responsabilità delle informazioni contenute e delle opinioni espresse è unicamente degli autori.