TERVEYDEN EDISTMINEN TE 1 TUNNIN SISLT JA TAVOITTEET

TERVEYDEN EDISTÄMINEN TE 1

TUNNIN SISÄLTÖ JA TAVOITTEET ▪ Nimenhuuto, tunnin tavoite: 1) Arvioida ja eritellä omaa terveyttä edistävät ja haittaavat tekijät arjessa ja antaa niistä esimerkkejä 2) osata määritellä terveyden edistämiseen liittyvät keskeiset käsitteet ja soveltaa niitä 3) tunnistaa terveyden edistämisen keinot eri tasoilla ja antaa niistä esimerkkejä ▪ Tehtävä 1. Omaa terveyttä edistävät ja heikentävät tekijät (15 min. ) ▪ Diaesitys: Terveyden edistäminen eri tasoilla, WHO: n terveyden edistämisen malli, promootio ja preventio (10 min. ) ▪ Tehtävä 2. Prevention muodon valinta henkilökuviin (5 min. ) ▪ Tehtävä 3. Eri tasojen toimenpiteet COVID-19 - viruksen leviämisen hidastamiseksi (25 min. ) ▪ Kotiläksy: Jos tehtävät jäi kesken -> viimeistele ja palauta Roosalle tämän päivän aikana (3. 4. ), ja lue kpl 2 Terveysosaaminen ensi kerraksi. Tehtävien palautus yhtenä tiedostona osoitteeseen rojukarj@student. jyu. fi

TEHTÄVÄ 1: TERVEYTTÄ TUKEVIA JA HEIKENTÄVIÄ TEKIJÖITÄ 1. Lue/selaile sivut 10 -13, myös kuviot (globalisaatioon asti) 3. Kaavio on vain sinua itseäsi varten, ja sen näkee vain opettaja –> tarkastele rohkeasti ☺ 2. Tee itsellesi kaavio sinun terveyttä tukevista ja heikentävistä tekijöistä sivun 10 kaavion mukaisesti (paperi/tiedosto) Sen sijaan, että toistat asiat niin kuin kaaviossa, niin tarkastele ja analysoi mitkä tekijät näkyvät juuri sinun elämässäsi ja miten. Esimerkiksi elämäntapojen kohdalla arvioi mitkä sinun tavoistasi edistävät terveyttäsi ja mitkä heikentävät. Fyysisen ympäristön kohdalla hyödynnä sivun 12 taulukoita täsmentääksesi tekijöitä jne.

TERVEYDEN EDISTÄMINEN SUOMESSA Terveys on arvo, jonka edistämisessä ja suojelemisessa valtiolla ja kunnilla keskeinen rooli. Valvonta -ja ohjausvastuu sosiaali- ja terveysministeriöl lä Terveyspoliittiset toimet, joilla tähdätään kansalaisten mahdollisimman hyvään ja tasaisesti jakautuneeseen terveyteen - päätökset -rahoitus -yhteistyö Vaikutus kansansairauksien syihin, ja kustannuksiin Terveyteen vaikuttavat yhteiskunnan sektorit (s. 14): • • Julkinen sektori Yksityinen sektori Kansalaisjärjestöt Lähiyhteisöt

TERVEYDEN TASOT Terveyttä, sairauksia ja terveyteen vaikuttavia tekijöitä tarkastellaan neljästä näkökulmasta Yksilö Yhteisö Terveyden tarkastelun tasot Yhteiskunta Globaali

PROMOOTIO =TERVEYDEN EDISTÄMINEN PREVENTIO = SAIRAUKSIEN EHKÄISY Toiminnan Positiivinen terveyskäsitys; terveys Oireiden, riskien ja ongelmien ehkäisy, lähtökohdat voimavarana sairauslähtöinen suhtautuminen Tavoitteet Lisätä ihmisten mahdollisuuksia vaikuttaa omaan ja elinympäristönsä terveyteen. Lisätä terveyttä edistäviä rakenteita yhteiskunnassa. Kohde Koko väestö, rakenteet yhteiskunnassa. Keinot Yhteiskuntapolitiikka, ympäristöön vaikuttaminen, terveyspalveluiden uudistus, yhteisöjen toimintaan vaikuttaminen, ihmisten terveysosaamisen lisääminen. Toimijuus Yhteiskunta: mahdollistaa terveyttä edistävän toiminnan. Yksilö: edistää terveyttään omilla toimillaan. Vähennetään sairauksia, lisätään toimintakykyä, vähennetään hoidon tarvetta ja kustannuksia sekä kärsimystä. Terveet ihmiset ja laajat väestöryhmät (primaaripreventio), riskiryhmät kuten altistuneet (sekundaaripreventio) ja sairastuneet (tertiääripreventio). Primaaripreventio: rokotukset, terveystarkastukset, neuvonta, opetus. Sekundaaripreventio: sairauksien varhainen tunnistaminen ja etenemisen ehkäisy. Tertiääripreventio: sairauksien pahenemisen tai uusiutumisen estäminen. Terveydenhuolto: potilaan/asiakkaan toimijuuden edistäminen. Yksilö: ehkäisee sairauksia.

Päätöksenteko Ympäristöt Terveyspalvelut Yhteisöllisyys Terveysosaaminen WHO: N TERVEYDEN EDISTÄMISEN MALLI (S. 15) ” 1986 WHO antoi julkilausuman, jossa terveyden edistäminen määriteltiin toiminnaksi, johon valtioiden ja järjestöjen tulee sitoutua”

TEHTÄVÄ 2. PREVENTION MUODOT Kirjoita muistiinpanoihisi mikä kussakin tapauksessa on sairauksien ennaltaehkäisyä, ja mikä prevention muoto on kyseessä. Case 1 Petrus on 27 -vuotias sairaanhoitaja. Hän kärsii selän välilevyn pullistumasta, joka on tehnyt liikkumisen haastavaksi. Magneettikuvien jälkeen Matti sai lääkäriltä lähetteen fysioterapiaan. Fysioterapia käyntien ja henkilökohtaisen kuntoutusohjelman lisäksi Matti sai lainaan selänvenytys laitteen kuntoutuksen tueksi. Case 2 Taru on 17 -vuotias lukiolainen, ja on kokenut viime aikoina ahdistuksen tunteita ja paniikkihäiriöitä. Taru uskaltautuu puhumaan asiasta koulun terveydenhoitajalle, joka Tarun helpotukseksi ottaa asian vakavasti ja järjestää hänelle tapaamisen psykologin kanssa. Case 3 22 -Vuotias Ilari on juuri aloittanut opinnot yliopistolla, ja on saanut Ylioppilaiden terveydenhoito säätiöltä sähköpostiinsa kehotuksen täyttää terveystietolomake. Lomakkeessa kysellään kaikenlaista painosta mielen hyvinvointiin.

TEHTÄVÄ 3. MONITASOINEN TAISTELU KORONAVIRUSTA VASTAAN 1. Selvitä millä keinoin COVID-19 viruksen leviämistä pyritään hidastamaan yksilön, yhteiskunnan tasoilla sekä globaalisti. Sovella tunnilla opittua tietoa ja anna konkreettisia esimerkkejä. 3. Tehtävät toimivat sinulle oivina muistiinpanoina joten pidäthän ne myös itse tallessa ☺ 22. Muodosta itsellesi muistiinpanot esimerkiksi ajatuskartaksi tai ranskalaisin viivoin. Voit käyttää omaa hiljaista tietoasi, mutta etsi tietoa myös netistä. Viittaa vähintään kahteen luotettavaan lähteeseen, ja merkitse lähteet tehtävään. Terveyden edistämisen keinoista puhutaan kirjan sivuilla 13 -15 Sovella WHO: n terveyden edistämisen mallia s. 15.

Lähteet: Reinikkala ym. 2016. Terve 1. Terveyden perusteet – oppikirja. Helsinki. Sosiaali- ja terveysministeriö. Terveyden edistäminen. https: //stm. fi/terveyden-edistaminen Terveystiedon ylioppilaskoe kevät 2018 – hyvän vastauksen piirteet https: //www. ylioppilastutkinto. fi/images/sivuston _tiedostot/Hyv_vast_piirt/FI_2018_K/2018_k_te. p df