PAYLATIRMA DAHA OK GURUP TERAPLERNDE KULLANILIR YELERE ARASI

PAYLAŞTIRMA • DAHA ÇOK GURUP TERAPİLERİNDE KULLANILIR. • ÜYELERE ARASI BENZER YAŞANTILARI OLANLARIN BU YAŞANTILARI PAYLAŞMASI SAĞLANIR. • “BERNA’NIN YAŞANTISINA BENZER YAŞANTILARI OLANLAR VAR MI? VAR İSE BİZİMLE PAYLAŞABİLİR Mİ? ” • “ MEHMET SEN DE BABANI KAYBETTİĞİNDE AYŞE’NİN YAŞADIKLARINI YAŞAMIŞTIN”

BAĞLAMA • DANIŞANIN DAHA ÖNCEKİ OTURUMLARDA ANLATTKLARI, YAŞADIKLARIYLA, O ANDA ANLATTIKLARI VE YAŞADIKLARI ARASINDA PARALELLİK KURMASIDIR. • DANIŞANA FARKINDALIK KAZANDIRIR. • BU AÇIDAN YÜZLEŞTİRME KARAKTERLİDİR.

ÖRNEKLER DANIŞMAN: “ARKADAŞLARIN YEMEĞE ÇIKALIM DEDİĞİNDE FARKETMEZ DEDİN, DERS ÇALIŞALIM DEDİKLERİNDE DE FARKETMEZ DİYORSUN” DANIŞMAN: “ANNEN SANA SARILINCA MUTLU OLUYORSUN , AYICIĞINA SARILDIĞINDA DA MUTLU OLDUĞUNU SÖYLÜYORSUN”

DANIŞAN VE DANIŞMAN ODAKLITEPKİLER • • SESSİZLİK MM, HIMM TEKRARLAMA(RESTATEMENT) AÇIMLAMA (CLARİFİCATİON) YANSITMA (REFLECTİON/EMPATİ) YORUMLAMA ( İNTERPRETATİON) AÇIKLAMA (EXPLANATİON)

SESSİZLİK • İLİŞKİNİN ŞİMDİ VE BURADALIĞI GÖZ ÖNÜNE ALINARAK BOZULMALIDIR. • “ŞU ANDE NELER HİSSEDİYORSUN? ” • “BU SESSİZLİK SENCE NE ANLAMA GELİYOR? ” • “ACABA ŞU ANDA SENİNLE BENİM ARAMDA NELER GEÇİYOR? ” • “SUSMAK ÇOGU ZAMAN AKLIMIZDAN GECENLERİ BİR DUZENE KOYDUGUMUZ SOLUKLANMALARDIR. NE DERSİN? ”

SESSİZLİK TÜRLERİ DANIŞAN DÜŞÜNCELERİNİ DÜZENE KOYMAK İSTİYOR OLABİLİR. (DANIŞMAN: HERHALDE AKLINDAN BİR ŞEYLER GEÇİYOR BUNLARI BENİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİYDİN? ) • NEDENİ HER İKİ TARAFÇA BİLİNEN SESSİZLİKLER ( TRAVMATİK BİR OLAYI ANLATILIRKEN HER İKİ TARAFINDA DUYGUSAL YOGUNLUK İÇİNDE OLUP BUNU YAŞAYABİLMEK İÇİN KARŞILIKLI SUSMALARI. DANIŞMAN DANIŞAN KONUŞUNCAYA KADAR BEKLEYEBİLİR. • DİRENÇ NEDENİYLE ORTAYA ÇIKAN SESSİZLİKLER. (DANIŞMAN’IN OTORİTE FİGÜRÜ OLARAK ALGILANMASI, TRANSFERANS VE AKLINDAN GEÇENİ SÖYLEMEYE HAZIR OLMAMASI. (DANIŞMAN: BU SUSKUNLUK İKİMİZİ DE ETKİLİYOR BEN BEKLEYEBİLİRİM AMA BİR ŞEYLERİ HİSSEDİP DUYGULANDIYSAN BUNLARI BURAYA GETİRİP KONUŞMAN VE RAHATLAMANI SAĞLAMAMIZ DAHA İYİ OLMAZ MI? ) •

TEKRARLAMA • YANKI VAZİFESİ GÖRÜR. • “SENİ O KADAR İYİ DİNLİYOR VE İZLİYORUM Kİ SANA SENİN SÖYLEDİKLERİNİ TEKRAR GERİ VERİYORUM BÖYLECE SEN BENİM ARACILIĞIMLA KENDİNİ DAHA İYİ DUYABİLECEKSİN” MESAJI

ÖRNEKLER • DANIŞAN: KENDİMİ ÇARESİZ HİSSETTİM • DANIŞMAN: KENDİNİ ÇARESİZ HİSSETTİN. ( ŞAHİS ZAMİRİNİ DEĞİŞTİREREK TEKRAR)

• DANIŞAN: ”…. BÖYLECE CEM, ALİ AYŞE BİR ANDA BENİ ORADA ÖYLECE BIRAKIP KAÇTILAR” • DANIŞMAN: ” DEMEK ARKADAŞLARIN SENİ BIRAKIP KAÇTILAR” ( SÖYLENENİN BİR KISMI VE DANIŞMANIN ÖNEMLİ GÖRDÜĞÜ KISIM TEKRAR EDİLMİŞ)

• DANIŞAN: NE YAPMAM GEREKTİĞİNİN SÜREKLİ SÖYLENMESİNDEN NEFRET EDİYORUM. EĞİTİM DEDİKLERİ BU OLSA GEREK, GÜDÜLME!” • DANIŞMAN: YÖNETİLMEKTEN (DANIŞMAN YARGISI)NEFRET EDİYORSUN.

AÇIMLAMA • DANIŞMANIN DANIŞANIN SÖYLEDİKLERİNİ YA DA SÖYLEMEK İSTEDİKLERİNİ DAHA AÇIK VE ANLAŞILABİLİR DÜZEYE GETİRMESİ.

ÖRNEKLER • DANIŞAN: İNSANIN SAKAT OLMAYA ALIŞMASI KOLAY AMA YİNE DE ALIŞAMIYORSUNUZ. NE DEMEK İSTEDİĞİMİ ANLADINIZ MI? • DANIŞMAN: ANLADIĞIM KADARIYLA SAKAT BİR İNSAN OLARAK İDARE ETMEK MÜMKÜN ANCAK DAHA ÖNCE OLDUGU GİBİ HİSSEDEMİYOR İNSAN” • DANIŞAN: YAŞADIĞIM HAYALKIRIKLIGINI ANLAMANIZ COK ZOR SİZ BEN DEĞİLSİNİZ Kİ, BENİ NASIL ANLAYACAKSINIZ. • DANIŞMAN: SENİ ANLAYABİLMEM İÇİN SENİN YAŞADIKLARINI YAŞAMAM GEREKİYOR AKSİ HALDE SENİ ANLAYAMACAĞIMI DÜŞÜNÜYORSUN”

YORUMLAMA EĞİLİMLERİMİZİ DUYGU VE DÜŞÜNCELERİMİZİ SEZGİLERİMİZİ DEĞERLERİMİZİ DİKKATE ALARAK YAPTIĞIMIZ DEĞERLENDİRMELERDİR. • ZORUNLU OLMADIKÇA YAPILMAMALIDIR. YANLIŞ YAPTIGINIZDA DANIŞANDA GÜVENSİZLİĞE NEDEN OLURSUNUZ. • •

ÖRNEKLER • D: UZUN SÜREDİR İŞ ARAMAMIŞTIM. KENDİMİ İŞ ARARKEN DÜŞÜNEMİYORUM BİLE. • T: DEMEK İSTEDİĞİN UZUN SÜREDİR BİR İŞİN OLDUĞU, DÜZGÜN İŞ YAŞAMINA DA ALIŞTIĞINDAN İŞ DEĞİŞTİRMEK YA DA YENİDEN İŞ ARAMAK SANA ZOR GELİYOR.

AÇIKLAMA • • DURUMA YÖNLENDİRME DAVRANIŞIN AÇIKLANMASI NEDENLERİN AÇIKLANMASI DANIŞANIN İÇİNDE BULUNDUĞU DURUMUN AÇIKLANMASI

DURUMA YÖNLENDİRME • T: BU ODADA KONUŞACAKLARIMIZ BURADA KALACAKTIR. BURADA CANININ İSTEDİĞİ HER ŞEYİ SÖYLEYEBİLİRSİN. BENİM YAPACAĞIM ŞEY HANGİ YÖNE GİDECEĞİNE KARAR VERMENE YOL GÖSTERİCİ OLMAKTIR”

DAVRANIŞI AÇIKLAMA • T: “BENİ İSMİMLE ÇAĞIRIRSAN KONUŞMAMIZ DAHA SAMİMİ OLACAK. BU ŞEKİLDE KONUŞMAYI DAHA ÇOK SEVİYORUM”

NEDENLERİN AÇIKLANMASI • T: “BEN GENELLİKLE HER TERAPİME ZAMANINDA BAŞLARIM AMA ŞİMDİ SİZ BELİRTTİNİZ Kİ AŞAĞI YUKARI TÜM GÖRÜŞMELERİME GEÇ GELMİŞİM. NASIL OLDU BİLEMİYORUM. SİZ NE DERSİNİZ? ”

DANIŞANIN İÇİNDE BULUNDUĞU DURUMUN AÇIKLANMASI • T: “ İÇİNDE ÇALIŞTIĞINIZ KURUMUN KURALLARINA UYMALISINIZ GEREKİR ANCAK ÇALIŞANLARI SEVMENİZ GEREKMİYOR. BENCE X ŞAHSINI TARTIŞMAYI BIRAKALIM DA DAHA VERİMLİ KONULARDA KONUŞMAYI DENEYELİM”

SORU TEKNİĞİ • GENEL OLARAK GÖRÜŞMELERDE SORU-CEVAP DÜZENEĞİNİN KURULMASI VE SÜRDÜRÜLMESİ GÖRÜŞENE ŞU MESAJI VERİR! • “KARŞIMDAKİ; BİLEN, SORUNLARI ÇÖZÜMLEMESİ GEREKEN UZMAN VE OTORİTER ROLÜNDEKİ KİŞİDİR VE NEYİN ÖNEMLİ NEYİN ÖNEMSİZ OLDUĞUNU SAPTAYABİLECEK TEK KİŞİ DE ODUR”

SORU TEKNİĞİ TERAPİSTE “BASKIN ROL” Ü YÜKLER! • “BENİ SORGUYA ÇEKSİN • AMA BENİM SORUNUMU DA ÇÖZSÜN “ZİHNİYETİ İLE DANIŞMAYA BAKAN BİR DANIŞAN SORUMLULUĞUNU TERAPİSTE BIRAKIR!

NE ZAMAN SORU SORMALIYIZ? • SORUYU, UYGUNLUĞU, İÇERİĞİ VE GEREKLİLİĞİ BAKIMINDAN ÖLÇÜP TARTMALIYIZ. • ALMAYI AMAÇLADIĞIMIZ BİLGİ DOĞRULTUSUNDA ÇEŞİTLİ SORULARI İNCELEMELİ, KENDİ SORU SORMA BİÇİMİMİZİ VE EĞİLİMİMİZİ DİKKATE ALMALIYIZ. • SORMAK ÜZERE OLDUGUMUZ SORU GÖRÜŞMENİN AKIŞINI KOLAYLAŞTIRACAK MI YOKSA KETLEYECEK Mİ? BUNU YORDAMALIYIZ! • SORU SORMAK ZORUNDA OLDUĞUMUZUN VE SORMAMIZ GEREKTİĞİNİN AÇIKCA FARKINDA OLMALIYIZ. • SORU SORMA DIŞINDAKİ ALTERNATİFLERE DE DUYARLI OLMALIYIZ!

AÇIK VE KAPALI SORULAR • AÇIK SORU GENİŞ KAPSAMLIDIR VE DANIŞANI TEK BİR CEVABA ZORLAMAZ. “ETKİN İLETİŞİME” ELVERİŞLİDİR. • KAPALI SORU İSE DAR KAPSAMLIDIR VE TEK CEVABA YÖNLEDİRİR. ETKİN İLETİŞİMİ KETLEYİCİDİR!

ÖRNEKLER • PİYESTEN SONRA NE HİSSETTİN? • PİYESTEN SONRA KENDİNİ HARİKA HİSSETTİN DEĞİL Mİ? • OKULU SEVİYOR MUSUN? • BAZILARI OKULU SEVER BAZILARI SEVMEZ SEN NE DÜŞÜNÜYORSUN?

HANGİSİ KAPALI? • YENİ KARDEŞİNİ SEVDİĞİNDEN EMİNİM. ÇOK TATLI BİR ŞEY DEĞİL Mİ? • YENİ KARDEŞİN BANA ÇOK SEVİMLİ GELDİ. AMA BEN ONU AĞABEYİ DEĞİLİM. SEN ONUN HAKKINDA NE DÜŞÜNÜYORSUN?

KAPALI SORULARIN EN KÖTÜSÜ CEVABI İÇİNDE BARINDIRANDIR! • BABAN HAKKINDA SÖYLEDİKLERİN DOĞRU DEĞİL Mİ? O SENİ GERÇEKTEN SEVİYOR VE SEN DE BUNU BİLİYORSUN.

DOLAYLI-DOLAYSIZ SORULAR • TÜM AÇIK SORULAR DOLAYSIZDIR. • DOLAYLI SORULARIN SONUNDA ? (SORU İŞARETİ) YOKTUR.

ÖRNEKLER • YENİ İŞİNİ NASIL BULUYORSUN? • YENİ İŞİN HAKKINDA NE DÜŞÜNDÜĞÜNÜ MERAK ETTİM. (DOLAYLI) • BİR HAFTADIR BURAYA GELİYORSUN. KENDİN HAKKINDA NELER SÖYLEYEBİLİRSİN? • BİR HAFTADIR BURAYA GELİYORSUN. ÜZERİNDE KONUŞMAK İSTEDİĞİN BİR SÜRÜ ŞEY OLMALI. (DOLAYLI)

ÇİFT YÖNLÜ SORULAR • DANIŞAN İKİ SEÇENEKTEN BİRİNİ SEÇMEYE ZORLANIR! • YARIN MI YOKSA BUGÜN MÜ BULUŞALIM? • ANNENİ Mİ YOKSA BABANI MI SEVERSİN?

TEK YÖNLÜ SORULAR • DANIŞAN HERHANGİ BİR SEÇENEKLE KARŞIYA BIRAKILMAMIŞTIR.

ÖRNEKLER • “NE ZAMAN BULUŞALIM? ” • EBEVEYNLERİNLE İLGİLİ DUYGULARIN NELER? ”

NEDEN SORUSU • BİLGİ EDİNMEDE EN İŞE YARAYAN SÖZCÜKTÜR. • ANCAK YANLIŞ KULLANIMINDAN veya KENDİSİNE YÜKLENİLEN ANLAMLARDAN DOLAYI İŞLEVSELLİĞİNİ KAYBETMİŞTİR.

ÇOCUKLAR VE NEDEN SORUSU İSTENMEYEN BİR ŞEYİ YAPTIKLARINDA SUÇLANACAKLARINDA AZARLANACAKLARINDA ONAYLANMAYACAKLARINDA BU SORU BİÇİMİ KULLANILDIĞI İÇİN SAVUNMA TEPKİSİYLE KARŞILANABİLİR. • NEDEN ÇALIŞMADIN? • NEDEN YEMEĞİNİ YEMEDİN? VS. . • •

SORULAR NASIL KULLANILMALIDIR? • • AÇIK SORULAR OLMALI TEK YÖNLÜ OLMALI DOLAYLI SORULAR “NEDEN” Lİ SORULARDAN KAÇINILMALI

SORULAR NE ZAMAN KULLANILMALI • DUYMADIĞIMIZ VEYA ANLAYAMADIĞIMIZ ZAMAN. (özür dilerim son söylediğini kaçırdım ne demiştin? ) • BAZEN DANIŞANIN ANLATIMINDA, DAHA ÖNEMLİ AYRINTILARA GİREBİLMESİ, DUYGU VE DÜŞÜNCELERİNİ DAHA İYİ ÇÖZÜMLEYEBİLMESİNDE (göğsünde hissettiğin o his, biraz daha tarif edebilir misin? )

BİTİRME • DANIŞAN VE DANIŞMAN ARTIK GÖRÜŞMENİ SONUNA GELİNDİĞİNİ FARKETMELİ VE BUNU KABUL ETMELİDİR. • BİTİŞ KISMINDA YENİ KONU SÜRECE GETİRİLMEMELİDİR.

BİTİRME ŞEKİLLERİ • KISA VE AÇIK SEÇİK BİTİRME CÜMLELERİYLE ( GELDİGİN İCİN TEŞEKKÜRLER, BU GÖRÜŞME İKİMİZ İÇİN DE SON DERECE VERİMLİ OLDU” • GÜNDEM KONUSUNUN DANIŞMAN TARAFINDAN ÖZETLENMESİYLE (BİTİRMEDEN BUGÜN NELER KONUŞTUK ÖZETLEMEK İSTİYORUM) • GÜNDEMİN DANIŞAN TARAFINDAN ÖZETLENMESİ ( BUGÜN NELER KONUŞTUK ANLATMANI İSTESEM? . EKSİKLERİNİ BEN TAMAMLARIM)