Caderneta Pessoal Espelho da vida A Prtica da

Caderneta Pessoal Espelho da vida

A Prática da Caderneta Pessoal além da teoria

CADERNETA PESSOAL Iniciação Essênia Fraternidade dos Essênios Essen era um jovem que chegou à maturidade ao lado de Moisés e mereceu dele toda confiança. Acompanhou -o até o desprendimento do Seu espírito, sepultando-o num pequeno vale do Monte Nebo. Para não revelar a ninguém coisa alguma de quanto havia ocorrido, conforme Moisés lhe ordenara, refugiou-se numa caverna e não se apresentou mais a Josué, o sucessor de Moisés. Esse pequeno jovem Essen, foi a origem dos Essênios, que tomaram o seu nome e escolheram o lugar sagrado no Monte Nebo para o seu grande Templo. Para se tornar um Essênio era preciso fazer a Escola Iniciática, onde este era conduzido ao final de cada ciclo ao salão das Assembléias dos Sete-Dias para examinar suas obras, os acontecimentos, os progressos espirituais, mentais e morais para poder passar para um grau superior. Esse exame de caderneta (pergaminhos) era feito pelo próprio Iniciado e, depois de constatar que realmente estava pronto a assumir responsabilidades maiores, enviava sua caderneta para as devidas averiguações pelos anciãos do templo. Assim sucessivamente em 7 graus de 7 anos cada um. A fim de auxiliar o aluno na sua RI, Razin inspirou Edgard Armond a introduzir a prática da Caderneta Pessoal no

§ Quando é implantada? É um instrumento de Reforma Intima implantado na 24ª aula da Escola de Aprendizes do Evangelho. § Para que serve? Para que o aluno registre regularmente as suas conquistas no campo da reforma íntima através de uma análise introspectiva, sincera e disciplinada.

O QUE REGISTRAR NA CADERNETA PESSOAL A fotografia da nossa auto-análise através da: 1. Identificação dos comportamentos e atitudes mais frequentes. (hábitos, costumes, reações e impulsos). 2. Identificação dos vícios do corpo físico (fumo, álcool, gula, jogo, internet, celular, etc. . ) 3. ESTADOS AFETIVOS que motivam nossas ações e ou pensamentos 4. Identificação das falhas e imperfeições morais (defeitos). 5. Identificação das virtudes (conquistas atuais e anteriores). 6. Todos os esforços concentrados na melhoria do campo íntimo (comparação com períodos anteriores, auto-avaliação).

1 - Identificação dos comportamentos e atitudes mais frequentes: (hábitos, reações e impulsos). Personalidade Influenciada pelo Sub consciente

2. VÍCIOS l Drogas: Fumo, Álcool, entorpecentes, narcóticos, etc. . . l Sexo: luxúria, perversão sexual, aborto, sensualismo exagerado, etc. l Jogo: - bicho, bingo, cavalos, etc. . l Conduta alimentar : gula l Conduta Social: palavrão, palavras xulas, xingamentos no trânsito, fofocas, críticas pejorativas, desrespeito com o meio ambiente … l l LAZER X PRAZER ( Carnaval, Big Brother, Shopping , etc. . TECNOLOGIA – internet, celular , etc…

3 - Estados Afetivos CUIDADO COM A TRANSFERÊNCIA UTILIZAR O EU. . . Eu estou me sentindo. . . Sinto raiva, medo. . . Fiquei brava. . . Fui criticada e não gostei. . MUDAR DE PAPEL ( comportamento) de vítima para agente de transformação de si mesmo e da situação vivenciada.

Qual intensidade ? IRRESISTÍVEL= intensidade profunda; não pode ser contido; surge repentina e inesperadamente; não tomo conhecimento antes de ocorrer. PREDOMINANTE= intensidade profunda; acontece com freqüência; sensação demorada. MODERADO= intensidade superficial; pouco freqüente; sensação passageira; tomo conhecimento antes de ocorrer. FRACO= intensidade superficial; freqüência eventual; pode ser contido; sensação fugaz; surge de modo discreto. Tomo conhecimento antes de ocorrer; é controlável. Irresistível NOTA 0 Predominante NOTA 3 Moderado NOTA 5 Fraco NOTA 7 Não praticado NOTA 10 GRANDE ESFORÇO MÉDIO PEQUENO

O QUE A CADERNETA PESSOAL NÃO DEVE SER Confessionário – contar casos e acontecimentos. Muro de lamentações- reclamar da vida e dos outros. Diário- fatos corriqueiros, banais sem expressão. Fardo pesado ou sacrifício. Obrigação para com o dirigente. Objeto de auto-rejeição ou punição.

CUIDADOS CADERNETA COM A PESSOAL Zelo e Identificação. Tamanho padronizado. Sigilo – Documento pessoal, que deve ser entregue apenas ao dirigente. Quando não entregue em mãos deve ser embalada em um envelope. Documento que será utilizado em toda a nossa trajetória de desenvolvimento espiritual dentro dos trabalhos na AEE, abrindo as portas para trabalhos em qualquer Casa Integrada.

COMO ANOTAR üData. üFato. üReação/Emoção üComportamento üSentimento üProposta Esta forma de anotação não é obrigatória.

Exemplo: Data Fato: __/__/__ que deu origem ao acontecimento (por que? ) Reação: Emoção – ato observável do comportamento, sensações orgânicas. Comportamento – conjunto de atitudes – o que eu fiz, como me comportei, como agi ou reagi Sentimento: – identificar o sentimento - Raiva, ódio, tristeza, ciúme, orgulho, inveja, egoísmo, etc. . . Proposta: Estabelecer um plano de trabalho em cima dos comportamentos construtivos. Definir tempo para acompanhar a práticas das atitudes renovadas: (Identificar as características : arrogância, ironia, deboche, menosprezo, insolência, petulância, sarcasmo, teimosia, prepotência. Estabelecer plano de trabalho: Ações x data Mudança de comportamento) (em relação a reação ao sentimento). Reconhecer primeiro o sentimento em mim.

Exemplo: Data __/__/__ Fato: que deu origem ao acontecimento Ex: . Passei por um situação de perigo ao atravessar a rua. Reação: Emoção – ato observável do comportamento, sensações orgânicas Ex: Fiquei nervosa, com taquicardia, medo de morrer e de ser atropelada. .

Exemplo: Comportamento – conjunto de atitudes – o que eu fiz, como me comportei, como agi ou reagi EX. Falei de maneira agressiva com a pessoa que pensei queira me ajudar Sentimento: Também é emoção – sentir, parte do pensar, não observável- ligado a virtudes e defeitos morais Ex: Senti raiva até perceber que ele era cego, e envergonhada por não perceber que ele precisava de ajuda. Percebi em mim o Egoísmo

Exemplo: Proposta: Identificar as características : arrogância, ironia, deboche, menosprezo, insolência, petulância, sarcasmo, teimosia, prepotência. Estabelecer plano de trabalho: Ações x data Mudança de comportamento) (em relação a reação e ao sentimento). Reconhecer primeiro o sentimento em mim : sou orgulhosa. Ex. Procurarei prestar mais atenção às pessoas que tiverem a minha volta, deixando de pensar só em mim. Vou tentar melhorar a minha comunicação