GEVOELENS OMGAAN MET GEVOELENS PROGRAMMA Hoe zit je

GEVOELENS! OMGAAN MET GEVOELENS

PROGRAMMA • Hoe zit je er bij vandaag? • Lesdoel • 21 st century skills • Omgaan met je gevoel • Observatieopdracht • Uiten van je gevoelens • Do’s & dont’s • Kahoot: gevoelens • Evaluatie lesdoel

HOE ZIT JE ER BIJ VANDAAG? Hoe gaat het met je in het algemeen? Dat kan betrekking hebben op privé of school. Je mag je antwoord toelichten, het hoeft niet… Rood: ik zit er niet lekker bij, want… Oranje: ik zit er redelijk bij, want… Groen: ik zit er goed bij, want…

LESDOEL • Na deze les kun je in eigen woorden uitleggen op welke manier jij je gevoelens uit. • Na deze les kun je in eigen woorden uitleggen hoe je iemand anders kunt helpen bij het uiten van gevoelens.

21 ST CENTURY SKILLS: EEN VERZAMELTERM VOOR EEN AANTAL ALGEMENE COMPETENTIES DIE BELANGRIJK ZIJN IN DE HUIDIGE SAMENLEVING.

FILMPJE

WANNEER VOEL JIJ JE OP JE GEMAK? • Heb je weleens een ongemakkelijke situatie meegemaakt? • Hoe ging je daarmee om? • Wat deed het met je?

OMGAAN MET JE GEVOEL • Gevoelens maken deel uit van ons leven: iedereen heeft gevoel, in elke situatie! • Wanneer je je gevoelens kunt uiten, geef je anderen de mogelijkheid om je goed te leren kennen en waar nodig rekening met jou te houden Hoe ga jij om met gevoelens? • Waar hangt het voor jezelf van af om je gevoel wel of juist niet te uiten? • Waar hangt het bij jou van af om op gevoelens van anderen te reageren? • Reageer je anders op gevoelens bij volwassenen dan bij kinderen? Waarom wel of niet? • Wanneer vraag je bij anderen door naar hun gevoelens en wanneer niet?

WELKE GEVOELENS KEN JE?

HOE LAAT JE ANDEREN DUIDELIJK MERKEN WAT JE VOELT? VERBAAL NO N VERB AAL

OEFENING 1! • Groepjes van drie studenten. • Iedereen bedenkt een gebeurtenis waarbij positieve of negatieve gevoelens werden opgeroepen en vertelt deze situatie aan elkaar. • De andere studenten observeren en noteren wat ze hebben gehoord en gezien op het werkblad. • Iedere student vertelt een verhaal (maximaal vijf minuten). • De studenten die de verteller observeren vertellen na afloop van het verhaal wat ze hebben gehoord en gezien (maximaal vijf minuten). • De maximale tijd voor deze opdracht is 30 minuten.

HOE KUN JE ANDEREN HELPEN BIJ HET UITEN VAN GEVOELENS? • Observeer non-verbaal gedrag • Luister actief • Vat samen • Vraag door • Ga niet te lang door Hierdoor laat je zien dat je de ander begrijpt!

DO’S & DON’TS WEL! NIET! • Open vragen stellen, zoals bijvoorbeeld: • Geef de ander geen onterechte geruststelling: - Wat vond je daar van? - Wat betekende dat voor je? • Gevoelens bij de ander checken door LSD (luisteren, samenvatten, doorvragen) - Het komt wel weer goed. - Het valt wel mee. • Dicht een ander geen gevoelens toe: - Toen werd je goed kwaad zeker? - Dat was heel vervelend denk ik…

OEFENING 2! JE SCHRIJFT EEN ZIN OP: “ALS IK <EMOTIE>, DAN <GEDRAG>” BIJVOORBEELD: ALS IK BLIJ BEN, DAN ZING IK!

GEVOELENS

EVALUATIE LESDOEL • Na deze les kun je in eigen woorden uitleggen op welke manier jij je gevoelens uit. • Na deze les kun je in eigen woorden uitleggen hoe je iemand anders kunt helpen bij het uiten van gevoelens.

BEDANKT! VOLGENDE WEEK: SAMENWERKEN!

BRONNEN • Ebbens, S. , & Ettekoven, S. (2009). Samenwerkend leren. Groningen/Houten, Nederland: Noordhoff. • Hoogeveen, P. , & Winkels, J. (2008). Het didactische werkvormenboek (8 e ed. ). Assen, Nederland: Van Gorcum. • Karreman, M. (2010). Warming ups en energizers (6 e ed. ). Zaltbommel, Nederland: Thema. • Kelderman, R. (2016). NLP Master Practitioner. Amsterdam, Nederland: Brave New Books. • Liebermann (CNN), O. (2017, 17 juni). Using emoticons in work emails make you look incompetent, a study finds [Foto]. Geraadpleegd op 3 oktober 2018, van https: //edition. cnn. com/2017/08/17/health/emoticonsemails-study-trnd/index. html • Overheid - wettenbank. (2017, 1 augustus). Examen- en kwalificatiebesluit beroepsopleidingen WEB. Geraadpleegd op 1 oktober 2018, van http: //wetten. overheid. nl/BWBR 0027963/2017 -08 -01 • Remmerswaal, J. (2007). Begeleiden van groepen, Groepsdynamica in de praktijk (2 e ed. ). Houten, Nederland: Bohn Stafleu van Loghum. • Schalk, H. (2014, 6 maart). Fokke en Sukke breken het ijs [Foto]. Geraadpleegd op 3 oktober 2018, van http: //www. nieuws. social/strategie_nieuws/humor-fokke-en-sukke-breken-het-ijs-versieren/