EDUCAIE PENTRU SNTATE NDRUMTOR PENTRU APLICAII PRACTICE Clasele

EDUCAŢIE PENTRU SĂNĂTATE ÎNDRUMĂTOR PENTRU APLICAŢII PRACTICE Clasele I-IV PROF. : Apostol Andreea-Iuliana

ARGUMENT Educaţia constituie un sistem complex şi unitar, care prezintă mai multe dimensiuni, corespunzătoare principalelor laturi ale personalităţii umane: educaţia intelectuală, educaţia estetică, educaţia civică, educaţia fizică, educaţia pentru sănătate, educaţia tehnologică etc. Aceste dimensiuni se află în raporturi de interdependenţă şi complementaritate ce-i conferă educaţiei în cadrul şcolii un caracter sistemic, deschis şi dinamic. Din acest punct de vedere, educaţia pentru sănătate în şcoală devine o componentă esenţială a educaţiei. Organizaţia Mondială a Sănătăţii, din care şi România face parte ca stat membru, defineşte sănătatea unei persoane drept o stare de bine fizică, mintală şi socială, şi nu doar absenţa bolii şi a infirmităţii’’. Pe de altă parte înţelepciunea populară a sintetizat importanţa sănătăţii în proverbe precum: , , Sănătatea e lucrul cel mai de preţ. ’’, , , Curăţenia este mama sănătăţii. ’’ sau , , Minte sănătoasă în corp sănătos”. Căci starea de bine a fiecăruia dintre noi, precum şi puterea de muncă şi de împlinire în viaţă sunt în strânsă legătură cu starea de sănătate pe care o avem. Introducerea în şcoală a disciplinei , , Educaţie pentru sănătate’’ se înscrie în cadrul Programului Naţional , , Educaţie pentru sănătate în şcoala românească’’ şi vizează transmiterea de informţii temeinice de igienă personală şi de protejare a mediului ambiant, precum şi formarea la elevi a unor deprinderi trainice de îngrijire a sănătăţii. Dreptul la sănătate, la dezvoltarea fizică şi psihică armonioasă constituie unul din drepturile fundamentale înscrise în Convenţia cu privire la Drepturile Copilului, adoptată de Adunarea Generală a Organizaţiei Naţiunilor Unite la data de 29 noiembrie 1989. În contextul schimbărilor majore şi accelerate ale lumii contemporane, asigurarea unei stări de sănătate a tinerilor şi copiilor reprezintă una dintre direcţiile prioritare ale strategiei educaţionale.

Noua abordare a educaţiei pentru sănătate are ca prioritate formarea unor abilităţi de viaţă sănătoasă. Astăzi, la începutul mileniului trei, când viaţa individului a devenit mai complicată, când ştiinţa şi întreaga societate au evoluat, educaţia pentru sănătate se impune ca o necesitate şi devine o condiţie esenţială a educaţiei unei naţiuni civilizate. În vederea formării de atitudini şi deprinderi indispensabile unui comportament responsabil şi sănătos, în şcoală şi acasă, auxiliarul , , Educaţie pentru sănătate este dedicat în special elevilor cu CES, cadrelor didactice, precum şi părinţilor elevilor. Îmi doresc ca aceast auxiliar să se constituie într-un instrument de lucru practic şi eficient atât pentru formarea la elevi a unui stil de viaţă sănătos, cât şi pentru formarea acestora ca factori educaţionali de promovare a sănătăţii în familie şi în grupul de copii în care se integrează.

Corpul omului şi sănătatea Ce ştim despre corpul nostru? Cu capul gândeşte, Cu gura vorbeşte, Cu mâinile munceşte, În lume toate le potriveşte, Poftim de-l ghiceşte! (omul) 1. Observaţi desenul şi numiţi părţile principale corpului. 2. Spuneţi la ce foloseşte fiecare parte a corpului. 3. Ce înţelegeţi prin sănătate?

Gândiţi bine şi ghiciţi! Am doi căluşei, Tineri, sprintenei, Cutreier ţara cu ei. (picioarele) Am o grebluţă cu cinci dinţisori Pe zi-mi trebuie de-o mie de ori. (mâna) , , Am o pădure, Sub pădure - două lacuri Lângă lacuri - o movilă Lângă movilă - o râpă, Pădure dedesubt, Pădure deasupra. ” (capul omului) Să reţinem! Fiecare dintre noi trebuie să ne cunoaştem şi să ne îngrijim corpul. Fiecare parte a corpului este folositoare omului. Sănătatea corpului se păstrează prin respectarea regulilor de igienă.

De ce este importantă sănătatea? Cine este sănătos Este tot timpul voios, Dar cine se-mbolnăveşte Este trist şi nu glumeşte. Priveşte chipurile şi explică starea sufletească a fiecărui copil.

Gândiţi bine şi ghiciţi! Spune repede şi bine Ce ai mai de preţ pe lume, Ce te-ajută să munceşti Să fii vesel, să glumeşti. Şi dacă-l vei rătăci, Tu bolnav te vei numi. (sănătatea) Ce-i lipseşte omului bolnav? (sănătatea) Desenaţi obiecte pe care le folosiţi pentru păstrarea sănătăţii.

Igiena personală Îngrijirea corpului. Apa şi săpunul Priviţi fiecare desen şi spuneţi la ce şi cum folosiţi fiecare obiect.

Dimineaţa de Nicolae Tache Dragi copii, când vă treziţi, De apă nu vă feriţi; Că un strop de apă rece Urma somnului o şterge. Să nu fiţi delăsători! Luaţi exemplul de la flori Că şi ele dimineaţa, Îşi spală în rouă faţa Doar micuţul ghiocel, Când grăbit se scoală el, Rouă neputând să cadă, Tot se spală, cu zăpadă. Să gândim şi să comunicăm! 1. Cum vă îngrijiţi corpul dimineaţa, după ce vă sculaţi? 2. De ce apa şi săpunul trebuie să fie prietenii voştri? 3. Pe ce părţi ale corpului vă spălaţi dimineaţa? 4. Cu ce vă spălaţi pe mâini? 5. De câte ori faci baie pe săptămână? 6. Cum te simţi după ce faci baie? 7. Explicaţi de ce fiecare persoană trebuie să folosească doar prosopul personal.

Îngrijirea pielii şi a părului Priviţi desenele şi descrieţi personajele. Desenaţi chipul vostru. Să gândim şi să comunicăm! 1. Cum vă îngrijiţi pielea şi părul capului? 2. De câte ori vă spălaţi părul capului pe săptămână? 3. Ce folosiţi pentru spălarea părului de pe cap? 4. Explicaţi de ce este bine ca fiecare persoană să folosească pieptenele personal.

Gândiţi bine şi ghiciţi! O pădure deasă, Şi-n ea nici o casă. De ploaie o păzeşti De frig o înveleşti. (părul capului) Cine are dinţi mulţi Dar nu poate muşca. (pieptenele) Os cu dinţii subţirei, Aranjăm părul cu ei. (pieptenele) 5. Ce faceţi dacă vă zgâriaţi sau vă taiaţi pielea? 6. Ce faceţi dacă v-au înţepat diferite insecte? 7. Ce măsuri luaţi dacă în părul vostru au apărut paraziţii? Desenaţi obiecte pe care le folosiţi pentru îngrijirea pielii şi a părului.

Mâini şi unghii curate pentru sănătate Recunoaşteţi obiectele pe care le folosiţi pentru îngrijirea mâinilor şi înconjuraţi-le. Desenaţi obiecte pe care le folosiţi pentru menţinerea igienei personale.

Gândiţi bine şi ghiciţi! Am o grebluţă Cu cinci dinţişori Pe zi-mi trebuie De-o mie de ori. (mâna) Peste tot găseşti în lume Cinci fraţi cu acelaşi nume. (degetele) Să gândim şi să comunicăm! 1. Ce trebuie sa faceţi pentru a avea mâini curate? 2. Când este obligatoriu să vă spălaţi pe mâini, ca să nu vă îmbolnăviţi? 3. Ce obiecte folosiţi pentru îngrijirea unghiilor? 4. Joc de simulare: , , Mă spăl pe mâini!”

Dinţi frumoşi şi sănătoşi Priviţi desenele şi spuneţi ce părere aveţi. Ghiciţi! Am o mireasă Mătură prin casă; Îşi spală mărgelele, Strălucesc ca stelele. (periuţa de dinţi) Să gândim şi să comunicăm! Un arici mititel, Curăţăm dinţii cu el. (periuţa de dinţi) 1. Ce este o carie? 2. Din ce cauză apare o carie? 3. Ce obiecte folosim pentru a ne îngriji dinţii? Dinţii bine îi albeşte 4. De câte ori ne spălăm pe dinţi într-o zi? În mici tuburi se găseşte. 5. Joc de simulare: , , Ne spălăm pe dinţi!” (pasta de dinţi) 6. În ce parte a gurii sunt situaţi dinţii? Dar măselele?

Ochii sunt lumina minţii Coloraţi ochii! Să gândim şi să comunicăm! 1. Spuneţi la ce folosesc ochii. 2. Cum aveţi grijă de ochii voştri? 3. Cum vă spălaţi ochii dimineaţa? 4. Ce faceţi când vă daţi seama că nu vedeţi suficient de clar? 5. Desenaţi-vă chipul vostru, explicând ce fel de ochi aveţi.

Nasul şi urechile Colorează nasul personajelor! Să gândim şi să comunicăm! 1. Spuneţi la ce foloseşte nasul. 2. Spuneţi la ce folosesc urechile. 3. Cu ce vă ştergeţi nasul când sunteţi răciţi? 4. Când vă curăţaţi în urechi şi de ce? 5. Câţi membri din familie folosesc aceeaşi batistă?

Îmbrăcămintea şi încălţămintea Hainele trebuie alese după anotimp, după dimensiuni, locul unde vor fi purtate, dar şi după gustul fiecăruia. Să gândim şi să comunicăm! 1. La ce foloseşte îmbrăcămintea şi încălţămintea? 2. De ce trebuie să ne îngrijim îmbrăcămintea şi încălţămintea? 3. Explicaţi ce haine purtaţi în fiecare anotimp. 4. De ce îmbrăcămintea este personală? 5. Când vă schimbaţi hainele? De ce ? 6. Numiţi articolele de îmbrăcăminte pe care le poarta fetele şi pe cele purtate de băieţi?

Observaţi hainele din imagine şi spuneţi care vă plac.

Învăţăm şi ne odihnim Munca mea este învăţătura Observaţi desenele şi spuneţi ce muncă face fiecare personaj. Să gândim şi să comunicăm! 1. Care este locul în care învaţă copiii? 2. De ce trebuie să mergă copiii la şcoală? 3. Care sunt activităţile pe care le face şcolarul în clasă? 4. Explicaţi la ce foloseşte învăţătura. 5. Povestiţi cum învăţaţi fiecare dintre voi.

Gândiţi bine şi ghiciţi! O cetate luminată Stă cu poarta descuiată, Dar în ea nu pot păşi Decât cei ce ştiu citi. (cartea) Ce e ca o floare Cu petale vorbitoare (cartea) Carte albă, liniată, Scrii pe ea când e curată. (caietul) Semăn flori şi le-nţeleg Când cu ochii le culeg. (literele) Desenaţi fiecare obiect descris în ghicitorile de mai sus.

Când şi cât învăţăm? Priviţi imaginile de mai jos şi spuneţi care reprezintă activităţi de învăţare şi care de recreere. Poziţia în bancă Acest lucru este foarte important! În bancă sau la biroul de scris trebuie sa păstrăm mereu o poziţie corectă: spatele drept, braţul drept pe masă, iar mâna stângă să ţină caietul. Să nu stăm cu pieptul lipit de masă! Lumina să bată din partea stângă. Este indicat să folosim lumina naturală sau o lampă de birou.

Când şi cum ne jucăm? Observă jucăriile de mai jos şi colorează-le pe cele care îţi plac.

Să gândim şi să comunicăm! 1. Spuneţi cum vă programaţi timpul de joacă în fiecare zi. 2. Cât timp vă jucaţi zilnic? 3. Povestiţi cum vă jucaţi cu fraţii şi prietenii voştri. 4. Ce reguli respectaţi cu aceştia, la joacă, pentru a nu vă certa? 5. Descrieţi jocul care vă place mai mult. Gândiţi şi ghiciţi! Chip de om, dar minte n-are, Nici nu cere de mâncare; Face jocuri mii şi mii Şi-i iubită de copii. (păpuşa) Pe gheţuş alunecos Cu ele luneci voios. (patinele)

Somnul şi odihna Priveşte ceasul şi spune la ce oră te trezeşti, mănânci, te duci la şcoală, te odihneşti, te joci, te culci etc.

Aerul curat şi sănătatea Să trăim într-un mediu sănătos! Semănaţi pomi, copii! de I. S. Onu Semănaţi pomi, pomi sădiţi, Copilaşi buni şi iubiţi! Dintr-un sâmbure-ngropat, Va creşte-un pom mare rotat Şi el va face roade mii, Dulci, rumene şi aurii, Şi-or cânta păsări, fel de fel! Şi umbră veţi găsi sub el!

Să gândim şi să comunicăm! 1. Cum păstrăm curăţenia locurilor şi împrejurimilor în care trăim? 2. De ce este necesar să păstrăm curăţenia? 3. Unde aruncaţi ambalajele şi resturile unor alimente? 4. Ce sfaturi le daţi celor care aruncă gunoaie şi ambalaje pe stradă, pe iarba din parcuri şi în alte locuri nepermise. Colorează imaginea!

Locul de joacă Priviţi imaginea şi construiţi o scurtă povestire despre locul de joacă. Gândiţi şi ghiciţi! Cu mâna sau cu piciorul De-o atingi ea îşi ia zborul. (mingea) Să gândim şi să comunicăm! Două roţi, ghidon şi şa, Ieşi la plimbare cu ea. (bicicleta) 1. Unde vă jucaţi în timpul liber? 2. Unde nu aveţi voie să vă jucaţi? De ce? 3. Locul de joacă ales poate dăuna sănătăţii? 4. Explicaţi de ce este bine să vă jucaţi în aer liber. 5. Prezentaţi un joc care vă place să-l practicaţi cu plăcere.

Curăţenia în clasa şi şcoala mea Clasa mea e ca o floare, Curată şi cu mult soare. Dacă e mereu curată, Sănătatea-i garantată. Observaţi imaginile de mai jos şi spuneţi ce observaţi.

Să gândim şi să comunicăm! 1. Explicaţi de ce este bine să păstraţi curăţenia în sala de clasă şi în şcoala voastră. 2. Povestiţi cum păstraţi curăţenia în sala de clasă. Dar în şcoala voastră? 3. Prezentaţi unui prieten sau cunoscut cum arată sala voastră de clasă. 4. Cum împodobiţi sala voastră de clasă la diferite sărbători? 5. Ce activităţi faceţi pentru a menţine sala de clasă curată? Gândiţi şi ghiciţi! Clasă mare, primitoare, Cu elevi şi-nvăţătoare. (şcoala) Ce-ncăpere are bănci, Tablă mare şi catedră, Şi copii vreo douăzeci. (sala de clasă) Povestire prin desen: Particip la curăţenia şcolii

REŢINEŢI! Spălaţi-vă pe mâini înainte de masă şi după folosirea toaletei! Spălaţi-vă pe dinţi dimineaţa şi după fiecare masă! Faceţi cel puţin un duş pe zi! Periaţi-vă zilnic hainele şi pantofii! Aerisiţi încăperea în care vă desfăşuraţi activitatea!