CONCEPTOS EL CRECIMIENTO ha sido definido como el

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CONCEPTOS • EL CRECIMIENTO ha sido definido como el proceso de incremento de la

CONCEPTOS • EL CRECIMIENTO ha sido definido como el proceso de incremento de la masa de un ser vivo. Que se produce por el aumento del número de células o de la masa celular.

CONCEPTOS • EL DESARROLLO es el proceso por el cual los seres vivos logran

CONCEPTOS • EL DESARROLLO es el proceso por el cual los seres vivos logran mayor capacidad funcional de sus sistemas

FACTORES QUE REGULAN EL CRECIMIENTO Y EL DESARROLLO • FACTORES • FACTORES NUTRICIONALES. SOCIO-ECONÓMICOS.

FACTORES QUE REGULAN EL CRECIMIENTO Y EL DESARROLLO • FACTORES • FACTORES NUTRICIONALES. SOCIO-ECONÓMICOS. EMOCIONALES. GENÉTICOS. NEUROENDÓCRINOS.

EVALUACIÓN DEL CRECIMIENTO

EVALUACIÓN DEL CRECIMIENTO

MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS • PESO • TALLA • CIRCUNFERENCIA CRANEANA

MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS • PESO • TALLA • CIRCUNFERENCIA CRANEANA

PESO • Nace: 3000 -3500 gramos. • 1° Trimestre: 25 -30 gramos/día • 2°

PESO • Nace: 3000 -3500 gramos. • 1° Trimestre: 25 -30 gramos/día • 2° Trimestre: 20 gramos/día • 3° Trimestre: 10 -15 gramos/día • 4° Trimestre: 10 gramos/día • 1° Año: 9500 -10250 • 1° al 2° año : 2500 -3500 gr. /año • Del 2° al 5° año: 2 Kg. Por año

EL PRIMER AÑO • 1° • 2° • 3° • 4° Trimestre: 800 600

EL PRIMER AÑO • 1° • 2° • 3° • 4° Trimestre: 800 600 500 300 gramos/mes

TALLA • Nace: 50 cm. • 1° Mes: 4 cm. en el mes •

TALLA • Nace: 50 cm. • 1° Mes: 4 cm. en el mes • 2° Mes: 3 cm. en el mes • 3° al 7° Mes: 2 cm. por mes • 8° al 12° Mes: 1 cm. Por mes • 1° Año: 72 cm. • 2° Año: 82 cm. • Del 2° al 5° Año: 10 cm. por mes

PERÍMETRO CEFÁLICO • Nace: 33 cm. • 1° Trimestre: 2 cm. por mes= 39

PERÍMETRO CEFÁLICO • Nace: 33 cm. • 1° Trimestre: 2 cm. por mes= 39 cm. • 2° Trimestre: 1 cm. por mes= 42 cm. • 7° al 12° mes: ½ cm. por mes= 45 cm • Del 1° al 2° año: 3 cm. = 48 cm • Del 2° al 5° año: 2 cm. = 50 cm

EVALUACIÓN DEL DESARROLLO

EVALUACIÓN DEL DESARROLLO

DESARROLLO PSICOMOTOR

DESARROLLO PSICOMOTOR

 • Comunicación con el observador (1 mes) • Sonrisa social (2 meses)

• Comunicación con el observador (1 mes) • Sonrisa social (2 meses)

 • Busca objetos (4 meses) • Encuentra objeto (6 meses) • Juega a

• Busca objetos (4 meses) • Encuentra objeto (6 meses) • Juega a escondidas (8 meses)

 • Suelta objeto (10 meses) • Entrega objeto/orden (12 meses)

• Suelta objeto (10 meses) • Entrega objeto/orden (12 meses)

 • Imita tareas (12 meses) • Ayuda tareas (14 meses) • Juego simbólico

• Imita tareas (12 meses) • Ayuda tareas (14 meses) • Juego simbólico (18 meses) • Prefiere comer solo (18 meses)

 • Maneja bien la cuchara (24 meses) • Se quita ropa o zapatos

• Maneja bien la cuchara (24 meses) • Se quita ropa o zapatos (2 años)

 • Control de esfínteres diurno (2 años y medio) • Se lava las

• Control de esfínteres diurno (2 años y medio) • Se lava las manos ( 3 años)

 • Arma rompecabezas simple (3 años) • Juego paralelo con otros niños (3

• Arma rompecabezas simple (3 años) • Juego paralelo con otros niños (3 a. ) • Aparea colores (3 años y medio) • Aparea figuras (4 años) • Va solo al baño (4 años) • Pregunta significado de palabras (4 a. )

 • Seguimiento visual línea media (1 m. ) • Manos semiabiertas (2 meses)

• Seguimiento visual línea media (1 m. ) • Manos semiabiertas (2 meses) • Mira su mano (2 meses y medio) • Junta las manos (3 meses)

 • Prensión cúbito palmar (4 meses) • Pasa cubo de mano mirándolo (5

• Prensión cúbito palmar (4 meses) • Pasa cubo de mano mirándolo (5 m) • Prensión pinza-radial (12 meses) • Pinza dígito pulgar (12 meses)

 • Garabatos intencionales (18 meses) • Torre de 4 cubos (18 meses) •

• Garabatos intencionales (18 meses) • Torre de 4 cubos (18 meses) • Trazos horizontales y verticales (20 m) • Torre de 8 cubos (24 meses)

 • Trazos circulares (2 años) • Dibuja persona de 3 partes (2 años

• Trazos circulares (2 años) • Dibuja persona de 3 partes (2 años y medio) • Dibuja persona de 6 partes (3 años) • Recorta imagen con tijera (4 años)

 • Cocleo palpebral (nac-1 mes) • Busca la mirada de la madre (2

• Cocleo palpebral (nac-1 mes) • Busca la mirada de la madre (2 m) • Sonidos guturales (gorgeo) (3 m) • Silabeo pa pa/ma ma (7 meses)

 • Una palabra frase con sentido (mamá/upa) (12 meses) • Nombra objetos familiares

• Una palabra frase con sentido (mamá/upa) (12 meses) • Nombra objetos familiares (agua/babau) (14 meses) • Nombra partes del cuerpo (18 meses)

 • Palabras sueltas (más o menos 10 palabras) (18 meses) • Dice su

• Palabras sueltas (más o menos 10 palabras) (18 meses) • Dice su nombre (24 meses) • Sabe yo/tuyo/mío (2 años y medio) • Sabe su sexo (3 años) • Cuanta hasta tres (3 años) • Pregunta porqué (3 años) • Cuenta historias (4 años) • Escribe su nombre (4 años y medio)

 • Sostén cefálico (2 meses) • Posición en la línea media (3 meses)

• Sostén cefálico (2 meses) • Posición en la línea media (3 meses) • Moro completo simétrico (3 meses) • Balconeo (4 meses) • Trípode (5 meses) • Pasa posición dorsal a lateral (6 m)

 • Sentado sin sostén (7 meses)

• Sentado sin sostén (7 meses)

 • Gateo (8 meses) • Parado con ayuda (10 meses) • Camina con

• Gateo (8 meses) • Parado con ayuda (10 meses) • Camina con ayuda (11 meses) • Camina solo (12 meses) • Sube escaleras reptando (15 meses)

 • Se agacha y levanta sin sostén (16 m) • Sube a sillas

• Se agacha y levanta sin sostén (16 m) • Sube a sillas sin ayuda (16 meses) • Sube escaleras de la mano (18 m) • Abre puertas o cajones (18 meses) • Corre con rigidez (18 meses) • Patea pelota (24 meses)

 • Sube escaleras alternando pies (2 años y medio) • Corre bien (3

• Sube escaleras alternando pies (2 años y medio) • Corre bien (3 años) • Monta triciclo (3 años) • Trepa (4 años) • Evade/esquiva (5 años)

CONSEJOS PRÁCTICOS EL PRIMER MES

CONSEJOS PRÁCTICOS EL PRIMER MES

 • Hablar al bebé, mimarlo, llamarlo por su nombre. • Evaluar las diversas

• Hablar al bebé, mimarlo, llamarlo por su nombre. • Evaluar las diversas razones de llanto: hambre, sueño, incomodidad, necesidad de compañía, algún dolor. • No es conveniente que comparta la cama con los padres.

 • no deje objetos pequeños ni bolsas plásticas al alcance del niño, ya

• no deje objetos pequeños ni bolsas plásticas al alcance del niño, ya que puede llevárselas a la boca. • no dejar al bebé solo en la bañera, sobre la cama, el cambiador, etc.

 • que el bebé vista ropa cómoda que le permita moverse con libertad

• que el bebé vista ropa cómoda que le permita moverse con libertad y que las mangas no le tapen las manos, para que pueda coger objetos. • Que no permanezca en el cochecito mucho tiempo ya que, no podrá moverse como él necesita.

 • A esta edad los bebés juegan con sus manos y su cuerpo,

• A esta edad los bebés juegan con sus manos y su cuerpo, se mueven más y pueden ponerse de costado y boca abajo solos.

Prepare un espacio seguro en el piso, sobre una manta o colchoneta, para que

Prepare un espacio seguro en el piso, sobre una manta o colchoneta, para que el niño pueda moverse libremente.

 • pueden comenzar a aparecer signos de ansiedad, susto o angustia ante los

• pueden comenzar a aparecer signos de ansiedad, susto o angustia ante los extraños, debido a que el bebé ya reconoce a las personas con las que habitualmente se relaciona.

 • Informar a la mamá sobre la inconveniencia del uso del andador, ya

• Informar a la mamá sobre la inconveniencia del uso del andador, ya que no sólo es inadecuado para el desarrollo motriz del niño, sino que es una causa frecuente de accidentes.

 • creciente independencia que va adquiriendo el niño, y la necesidad de tomar

• creciente independencia que va adquiriendo el niño, y la necesidad de tomar precauciones para evitar posibles accidentes. • el bebé disfruta y necesita moverse y desplazarse.

 • También necesita contar con elementos simples (como envases vacíos y limpios, baldes,

• También necesita contar con elementos simples (como envases vacíos y limpios, baldes, pelotas, etc. ) para jugar, explorar, buscar soluciones a los problemas que se le presentan durante el juego, etc.

 • respetar los ritmos de desarrollo del niño. Si todavía no camina, es

• respetar los ritmos de desarrollo del niño. Si todavía no camina, es conveniente que no lo fuerce; él lo hará cuando se sienta seguro, esté maduro y preparado para hacerlo. • uso de la palabra y no de la agresión verbal o corporal).

 • También necesita contar con elementos simples (como envases vacíos y limpios, baldes,

• También necesita contar con elementos simples (como envases vacíos y limpios, baldes, palanganas, pelotas, telas, etc. ) para jugar, explorar, buscar soluciones a los problemas que se le presentan durante el juego, etc.

 • el niño disfruta con moverse y desplazarse, y lo necesita. Por eso

• el niño disfruta con moverse y desplazarse, y lo necesita. Por eso es indispensable ayudar a los padres a pensar si los espacios de la casa en los que el niño está y por los que transita están libres de peligros.

 • En la medida de lo posible, los adultos deben acompañar y posibilitar

• En la medida de lo posible, los adultos deben acompañar y posibilitar al niño una progresiva autonomía. Por ejemplo, se le puede permitir que se vista solo y colaborar con él cuando tenga alguna dificultad, comer solo utilizando una cuchara que le entre en la boca, tomar agua de un vaso sin tapa, etc.

 • acerca de los berrinches y enojos del niño. Cuáles son los motivos

• acerca de los berrinches y enojos del niño. Cuáles son los motivos de las rabietas y algunas ideas para manejarlas (hablarle con paciencia, calmarlo, mimarlo, tratar de distraerlo, etc. ). • Es importante que los adultos entiendan que esta actitud es parte del desarrollo y de la conquista de su autonomía.

 • También es necesario charlar acerca de los límites (estrategias, uso de la

• También es necesario charlar acerca de los límites (estrategias, uso de la palabra en lugar de la agresión verbal o corporal, etc. ).

 • el niño va adquiriendo autonomía de manera progresiva. • A esta edad

• el niño va adquiriendo autonomía de manera progresiva. • A esta edad le gusta vestirse y desvestirse (ropa fácil de poner, sin botones o cierres); le gusta también que le permitan comer usando la cuchara y el tenedor por sí mismo, ayudar en algunas tareas domésticas, realizar pequeños encargos, etc.

 • Es importante que los adultos que lo rodean le hablen correctamente (por

• Es importante que los adultos que lo rodean le hablen correctamente (por ejemplo: “perro” en lugar de “guau”); también es aconsejable evitar el permanente empleo de diminutivos, etc.

 • al niño de esta edad le gusta dibujar, pintar, cantar, bailar y

• al niño de esta edad le gusta dibujar, pintar, cantar, bailar y Escuchar música. • Es importante tratar de proporcionarle elementos apropiados para realizar estas acciones, que no sólo le resultan placenteras sino que le posibilitan realizar aprendizajes significativos.

EL NIÑO DE TRES AÑOS - EDAD MÁGICA: no diferencia lo que ese real

EL NIÑO DE TRES AÑOS - EDAD MÁGICA: no diferencia lo que ese real de lo imaginario. es una edad de notorios cambios intelectuales que se manifiestan en el lenguaje y la conducta (niños habladores-tímidos) - EDAD DE LAS PREGUNTAS: UNA PREGUNTA TRAS OTRA. Responder adecuadamente = Seguridad, respuestas claras y sencillas. A veces sabe las respuestas. - LA CAPACIDAD DE EXPRESIÓN SE VUELVE MUY SIMILAR A LA DEL ADULTO. Frases más complejas, toma conciencia de sí mismo, expresa sus enojos en palabras, pero necesita mejorar su pronunciación y ampliar su vocabulario

- JUGAR Y MOVERSE ES SU ACTIVIDAD FAVORITA: PERO EMPIEZA A INTERESARSE POR CONOCER

- JUGAR Y MOVERSE ES SU ACTIVIDAD FAVORITA: PERO EMPIEZA A INTERESARSE POR CONOCER Y COMPRENDER LAS COSAS. DESARROLLAN LA SOCIABILIZACIÓN A TRAVÉS DEL JUEGO - DOMINA CONCEPTOS ESPACIALES, CLASIFICA POR CATEGORIAS ATENDIENDO A UN SOLO CRITERIO. - NECESITA APRENDER COMO FUNCIONAN LAS COSAS: DESARMA JUGUETES ( juegos educativos: ver , hacer, manipular, ensartar, recortar, pegar…) - JUEGA CON OTROS, PERO NO COMPARTE. - DESCUBRE SU SEXO ( nacimientos, diferencias hombre – mujer) - APARECEN SUS MIEDOS, gran imaginación pesadillas y terrores nocturnos, pueden aparecer trastornos del sueño.

 • Darle explicaciones adecuadas ante las conductas y preguntas que expresan curiosidad natural.

• Darle explicaciones adecuadas ante las conductas y preguntas que expresan curiosidad natural. No lo castigue. • Estimularlo a contar historias con personajes imaginarios o experiencias.

 • Aumente su colaboración en los quehaceres de la casa. • Preste atención

• Aumente su colaboración en los quehaceres de la casa. • Preste atención a lo que su hijo ve en la TV porque la causa de algunos de sus temores puede radicar allí.

 • El niño debe comer usando el vaso, la cuchara y el tenedor

• El niño debe comer usando el vaso, la cuchara y el tenedor aunque no los domine del todo. Es importante que se siente a la mesa con la familia.

EL NIÑO DE CUATRO AÑOS - EDAD MÍTICA , NO DISTINQUE ENTRE LO QUE

EL NIÑO DE CUATRO AÑOS - EDAD MÍTICA , NO DISTINQUE ENTRE LO QUE SUEÑA, LO QUE IMAGINA Y LO QUE ENTRA POR LOS SENTIDOS. NO CONFUNDAMOS LA MENTIRA CON LA INVENCIÓN. - EDAD DE LA SOCIALIZACIÓN: ES LA CUALIDAD MÁS CARACTERÍSTICA QUE LE AYUDA A CRECER COMO PERSONA E INTELECTUALMENTE. - SU LENGUAJE MEJORA MUCHO. MAS RICO EN DETALLES. - EMPIEZA LA CONCIENCIA DEL TIEMPO. - EMPIEZAN LOS POR QUÉ Y LOS CÓMO.

- EN BUSCA DE AUTONOMÍA: SE VUELVE INDEPENDIENTE E INCLUSO DESAFIANTE. No ve el

- EN BUSCA DE AUTONOMÍA: SE VUELVE INDEPENDIENTE E INCLUSO DESAFIANTE. No ve el peligro. - DESCUBRE DE FORMA NATURAL LA DIFERENCIA ANATÓMICA ENTRE SU SEXO. SU EXPLORACIÓN ES NORMAL. - TIENE MIEDOS: POTENCIADOS POR SU IMAGINACIÓN, en los sueños. El adulto tiene que tranquilizarlo. - HABLA Y ARTICULA CORRECTAMENTE, si no es el caso, hay que trabajarlo con prevención, estimulación del lenguaje, patrones correctos…

 • Escuchar a sus preguntas atentamente y responderle de forma simple y sincera.

• Escuchar a sus preguntas atentamente y responderle de forma simple y sincera. Esto se aplica a todos los temas incluyendo la sexualidad y la muerte. • Darle explicaciones adecuadas ante las conductas y preguntas que expresan curiosidad natural. No lo castigue.

 • Abrazarlo y expresarle el afecto de manera verbal y física. • Respetar

• Abrazarlo y expresarle el afecto de manera verbal y física. • Respetar sus gustos y su privacidad. • Darle apoyo en las pronunciación de las palabras y en la construcción de las frases. • Conversar con él, decirle que lo queremos

 • Realizar actividades al aire libre para que conozca el mundo que lo

• Realizar actividades al aire libre para que conozca el mundo que lo rodea. • No mostrar preferencias por ninguno de los hijos y estimularlos a que resuelvan los problemas con sus hermanos interviniendo sólo en caso de que sea necesario y sin hacer reproches.

A LOS 5 AÑOS

A LOS 5 AÑOS

EL NIÑO DE CINCO AÑOS - SUS MIEDOS, ENTRE OTROS, MONSTRUOS: DEBEMOS HACERLE VER

EL NIÑO DE CINCO AÑOS - SUS MIEDOS, ENTRE OTROS, MONSTRUOS: DEBEMOS HACERLE VER QUE NO EXISTEN, TRANQUILIZARLO. NUNCA DESCALIFICAR SUS MIEDOS. - SU LENGUAJE ESTÁ MUY DESARROLLADO: LE GUSTA QUE LE LEAN CUENTOS, FOMENTE LA COMUNICACIÓN EN LA FAMILIA. - FORMULA MUCHAS PREGUNTAS: PIDE RESPUESTAS MÁS COMPLETAS, LAS EXPLICACIONES DEBEN SER SIMPLES PERO NO DEMASIADO RESTRINGINDAS, PUEDE DESFAVORECER LA COMPRENSIÓN Y LA CURIOSIDAD. - SE EXPRESA MEDIANTE SUS DIBUJOS. - COMIENZA A COLABORAR EN LAS TAREAS DE CASA, LE DARÁ SEGURIDAD EN SÍ MISMO Y CONFIANZA EN LOS DEMÁS

EL NIÑO DE CINCO AÑOS - PARECEN ADULTOS EN SU FORMA DE HABLAR. -

EL NIÑO DE CINCO AÑOS - PARECEN ADULTOS EN SU FORMA DE HABLAR. - LOS NIÑOS EMPIEZAN A DIFERENCIARSE SEGÚN SUS PROPIOS GUSTOS: CON PERSONALIDAD - FUERTE CAMBIO EN SUS PROCESOS MENTALES: EMPIEZA A DISTINGUIR LA FANTASIA DE LA REALIDAD. - TIENE MÁS CAPACIDAD DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN EN TAREAS Y JUEGOS. - EL GRUPO DE COMPAÑEROS ES MUY IMPORTANTE: DESCUBRE ENTRE ELLOS LA AMISTAD. POTENCIARLA. - LE GUSTA: JUEGOS COMPETITIVOS, TRABAJO EN GRUPO

 • Estimular sus habilidades, según su capacidad, en preparación de su ingreso al

• Estimular sus habilidades, según su capacidad, en preparación de su ingreso al sistema escolar. • Enseñarle a evitar riesgos de accidentes y lesiones.

EL NIÑO DE SEIS A SIETE AÑOS

EL NIÑO DE SEIS A SIETE AÑOS

¿QUÉ PUEDE HACER MI HIJO? • • • Disfruta de muchas actividades y está

¿QUÉ PUEDE HACER MI HIJO? • • • Disfruta de muchas actividades y está ocupado. Puede perder el primer diente. Su visión es tan buena como la de un adulto. Practica sus habilidades para poder llegar a ser mejor. Le gusta pintar y dibujar. Monta en bicicleta. Puede y debe prepara los materiales para realizar una actividad. Se guía por las normas y hábitos del adulto; identifica el bien con lo mandado y el mal con la prohibición y el enfado. Puede controlar algún dinero semanal y aprender a administrarlo.

 • • • ¿QUÉ PUEDE ENTENDER MI HIJO? Entiende el concepto de números.

• • • ¿QUÉ PUEDE ENTENDER MI HIJO? Entiende el concepto de números. Conoce el tiempo de día y de noche. Conoce las manos derecha e izquierda. Puede copiar figuras geométricas complejas, como el diamante. Puede decir la hora. Puede entender órdenes con tres instrucciones separadas. Puede explicar los objetos y sus usos. Puede repetir tres números de atrás hacia delante. Puede leer un libro apropiado para su edad.

EL NIÑO DE OCHO A NUEVE AÑOS

EL NIÑO DE OCHO A NUEVE AÑOS

¿QUÉ PUEDE HACER MI HIJO? • Comienza la autonomía personal y puede controlar sus

¿QUÉ PUEDE HACER MI HIJO? • Comienza la autonomía personal y puede controlar sus impulsos, en función de sus intenciones. • Es más agraciado con sus movimientos y sus habilidades. • Pueden dársele responsabilidades diarias: preparar el desayuno, bañarse, acudir sólo al colegio… • Le gusta que se le recompense por la tarea que se le encomienda. • Salta, brinca y persigue a alguien. • Se puede arreglar y vestir sólo. • Puede usar herramientas (martillo, destornillador).

¿QUÉ PUEDE ENTENDER MI HIJO? • Es capaz de organizarse en la distribución del

¿QUÉ PUEDE ENTENDER MI HIJO? • Es capaz de organizarse en la distribución del tiempo, del dinero y de los juegos. • Puede contar al revés. • Conoce los días. • Nombra por orden los 12 meses del año. • Lee y le gusta leer. • Entiende fracciones. • Entiende conceptos de espacio. • Pinta y dibuja. • Se divierte coleccionando cosas.

¿CÓMO INTERACTÚA CON OTROS? • Le gusta la competencia y los juegos cooperativos. •

¿CÓMO INTERACTÚA CON OTROS? • Le gusta la competencia y los juegos cooperativos. • Empieza a mezclar amigos y jugar con niños del sexo opuesto. • Le gusta hablar con otros. • Empieza a independizar la voluntad del adulto respecto a la norma y es consecuente en su conducta. • Sabe cómo y cuándo debe obrar en situaciones habituales de su vida. • La actuación de los adultos debe fomentar la iniciativa y mantener la exigencia.

¿Cómo podemos ayudar a aumentar la habilidad social de nuestros hijos? • Halague a

¿Cómo podemos ayudar a aumentar la habilidad social de nuestros hijos? • Halague a su hijo por cooperar y por cualquier logro personal. • Ayude a su hijo a escoger actividades que sean apropiadas para sus habilidades. • Motive que su hijo hable con usted y exprese sus sentimientos • Motive a su hijo a leer. • Motive a su hijo a participar en hobbies y en otras actividades. • Motive la actividad física. • Motive la autodisciplina; espere que su hijo siga las reglas. • Enseñe a su hijo a escuchar y respetar a las personas con autoridad. • Ayude a su hijo a hablar de las presiones del grupo y ayude a establecer pautas para saber enfrentar tales presiones.

¿Cómo podemos ayudar a aumentar la habilidad social de nuestros hijos? • Halague a

¿Cómo podemos ayudar a aumentar la habilidad social de nuestros hijos? • Halague a su hijo por cooperar y por cualquier logro personal. • Ayude a su hijo a escoger actividades que sean apropiadas para sus habilidades. • Motive que su hijo hable con usted y exprese sus sentimientos • Motive a su hijo a leer. • Motive a su hijo a participar en hobbies y en otras actividades. • Motive la actividad física. • Motive la autodisciplina; espere que su hijo siga las reglas. • Enseñe a su hijo a escuchar y respetar a las personas con autoridad. • Ayude a su hijo a hablar de las presiones del grupo y ayude a establecer pautas para saber enfrentar tales presiones.