ACROSPORT ACROSPORT El acrosport o acrogimnasia es una

ACROSPORT

ACROSPORT El acrosport o acrogimnasia es una disciplina deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos, fundada 1973 e integrada en la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. Las actividades acrobáticas son tan viejas como la historia humana. Siempre fascinados por lo que se aleja de lo normal, desde las civilizaciones egipcia, china, romana, pasando por los habitantes de la Edad Media, hasta la época actual, niños y mayores han disfrutado de acróbatas y juegos circenses en los que artistas del equilibrio, la fuerza y la flexibilidad han asombrado a los espectadores de todas las edades con sus actuaciones.

El acrosport se puede practicar en: parejas

El acrosport se puede practicar en: tríos

El acrosport se puede practicar en: grupos numerosos

El acrosport lo practican: niñ@s pequeñ@s

El acrosport lo practican: alumn@s de instituto

El acrosport lo practican: gimnastas de alto nivel

Roles en acrosport: ÁGIL: no toca el suelo BASE: soporte de la pirámide AYUDA: da estabilidad y seguridad

Para practicar Acrosport tienes que: colaborar con l@s compañer@s pensar lo que vas a hacer divertirte evolucionar de lo simple a lo complejo calentar bien crear y sugerir nuevas variantes atender las explicaciones practicar para mejora los resultados hacer sólo lo que sepas hacer preguntar las dudas prestar atención a lo que estás haciendo trabajar en equipo … y sobre todo … respetar las normas de seguridad

NORMAS DE SEGURIDAD Busca apoyos planos y estables, presas fuertes y sólidas

NORMAS DE SEGURIDAD Busca posiciones correctas y bloquea el cuerpo

NORMAS DE SEGURIDAD Alinea y estira brazos y piernas

NORMAS DE SEGURIDAD Para cargar y descargar pesos usa la fuerza de las piernas

NORMAS DE SEGURIDAD Cuida los apoyos sobre el compañero

NORMAS DE SEGURIDAD Sube por los apoyos más fuertes y estables NO SI

NORMAS DE SEGURIDAD Sube y baja de las pirámides de forma equilibrada y controlada NO SI NO

NORMAS DE SEGURIDAD Las ayudas dan estabilidad y seguridad, pero no hacen fuerza