Idrott och hlsa 1 VT19 ROS 17 Isfakta

* Isfakta * Isens svaga punkter * Utrustning * Skydda dig mot kyla *

*Isbegrepp * Bärighet * Kärnis: minst 10 cm, genomskinlig och hård, mörk * Stöpis:

*1) Centrala nervsystemet aktiveras * Snabb och okontrollerad andning * Förstärker rädsla – panikkänslor

* 37 grader: normal kroppstemperatur * 35 grader: frossa, dålig motorik och försämrat omdöme

* MSB – Om olyckan är framme https: //www. youtube. com/watch? v=c. Fd 9

* Var? * När? * Hur? jobba * Vem? Let ra! r u l

* Myndigheten för säkerhet och beredskap http: //www. dinsakerhet. se/Fritid--resor/Sno-och-is/ och https: //msb. se/skola

Slides: 16

Download presentation

Idrott och hälsa 1 VT-19 ROS 17

* Isfakta * Isens svaga punkter * Utrustning * Skydda dig mot kyla * Vindkyla * Köldskador * Så tar du dig upp ur en isvak * Fysiska reaktioner * Hypotermi i vatten * Filmklipp * Organisation

*Isbegrepp * Bärighet * Kärnis: minst 10 cm, genomskinlig och hård, mörk * Stöpis: fryst snöslask, grå färg * Våris: kan vara förrädisk Andra typer av is är nyis, snöis, överis, glasis, skålgropig is, pipis m. m. Is är en hel vetenskap!

*1) Centrala nervsystemet aktiveras * Snabb och okontrollerad andning * Förstärker rädsla – panikkänslor * Irrationellt handlande *2) Nedkylningsfasen * Blodkärl drar sig samman * Ökat blodtryck * Ligg still! * Avkylningshastighet beroende på hur snabbt vattnet cirkulerar inne i kläderna

* 37 grader: normal kroppstemperatur * 35 grader: frossa, dålig motorik och försämrat omdöme * 33 grader: kraftig frossa, händerna är oanvändbara och förvirring * 30 grader: avtagande frossa, kan inte gå och kraftigt förvirrad * 30 -28 grader: långsam puls och andning samt risk för hjärtflimmer * 27 -25 grader: medvetslöshet och risk att dö

* MSB – Om olyckan är framme https: //www. youtube. com/watch? v=c. Fd 9 jlj. ZCFA * MSB - Säkerheten på isen, innan du ger dig ut https: //www. youtube. com/watch? v=C 5 YCVNmg. Bs. E * Rädda Liv – Isvett. Känn dig säker på isen. DVD från Svenska Livräddningssällskapet SLS. * Farsta gymnasium badar isvak (från 03. 00) http: //www. youtube. com/watch? v=Kzlh. X 7 o. TV 0 Y

* Var? * När? * Hur? jobba * Vem? Let ra! r u l ’s p Naturskolan, Rävsta. Torsdag 8 mars kl. 13. 30 -16. Buss avgår från ROS kl. 12. 45. Buss avgår från Rävsta kl. 16. 15 till Märsta station. Ta med kläder och skor att plurra i samt ombyte, plastpåse och matsäck (varm dryck!). Ta med material så att ni kan med teoriuppgiften medan ni väntar. Ryggsäck, isdubbar, ispik etc. lånas på plats. En tjejgrupp och en killgrupp. En grupp badar, en jobbar med teoriuppgiften, sen byte. Mia Jönsson, 073 666 33 87 Stefan Persson, Valstaskolan

* Myndigheten för säkerhet och beredskap http: //www. dinsakerhet. se/Fritid--resor/Sno-och-is/ och https: //msb. se/skola * Svenska Livräddningssällskapet, SNOFED, Friluftsfrämjandet, Sjöräddningssällskapet, Skridskonätet och Sportfiskarna http: //www. issakerhet. se/ * Lifesaving. se http: //www. proteamonline. se/customers/content. asp? Id=1439&Co ntent. Id=28228 * SMHI vindkyletabell http: //www. smhi. se/kunskapsbanken/meteorologi/vindenskyleffekt-1. 259 * Försvarsmakten (1997). Vintersoldat. Försvarsmakten & Sörman Information och Media. Finns online på http: //www. scribd. com/doc/95790669/vintersoldat * Situationsanpassad isbedömning, Johan Porsby http: //www. thinkice. com/glaciology/sv/situationis. htm