KEPERCAYAAN DIRI SELF CONFIDENCE Damar Anggiafitri Y M

KEPERCAYAAN DIRI (SELF CONFIDENCE) Damar Anggiafitri Y. , M. Psi, Psikolog

DEFINISI Sejauhmana individu punya keyakinan terhadap penilaiannya atas kemampuan dirinya dan sejauhmana individu bisa merasakan kepantasan untuk berhasil (Neill) Perilaku yang membuat individu memiliki pandangan positif dan realistis mengenai diri mereka sendiri dan situasi disekelilingnya (WHO)

Sikap positf seorang individu yang memampukan dirinya untuk mengembangkan penilaian positif, baik terhadap diri sendiri maupun lingkungan/ situasi yang dihadapinya.

FAKTOR KEPERCAYAAN DIRI Pola asuh Kematangan usia Jenis kelamin Penampilan fisik Hubungan keluarga Teman sebaya

KURANGNYA PERCAYA DIRI Menunjukkan sikap konfromis, semata-mata demi pengakuan dan penerimaan kelompok Menyimpan rasa takut/ kekhawatiran terhadap penolakan Sulit menerima realita diri (kekurangan diri) dan memandang rendah kemampuan diri – memasang harapan yang tidak realistik terhadap diri sendiri

Pesimis Takut gagal Cenderung menolak pujian yang diberikan secara tulus Selalu menempatkan/ memposisikan diri sebagai yang terakhir Memiliki locus of control external

PERCAYA DIRI YANG PROPOSIONAL Yakin kemampuan/ kompetensinya sehingga tidak butuh pujian Tidak terdorong menunjukkan sikap konformis Berani menerima dan menghadapi penolakan orang lain Punya pengendalian diri yang baik dan emosi yang stabil

Memandang keberhasilan atau kegagalan karena usaha sendiri Mempunyai cara pandang positif terhadap diri sendiri, orang lain dan situasi di luar dirinya Memiliki harapan yang realistis

CARA MENUMBUHKAN PERCAYA DIRI Evaluasi diri secara objektif Beri penghargaan yang jujur terhadap diri Berpikir positif Menggunakan penguatan diri (self affirmation) Berani mengambil resiko Menetapkan tujuan realistis Belajar bersyukur dan menikmati karunia Tuhan

TUGAS