Principi ishrane i rekreacije as 6 dr Svetlana

Principi ishrane i rekreacije Čas 6 dr Svetlana Stanišić Stojić sstanisic@singidunum. ac. rs

Zagađenje vazduha • Prirodni izvori zagađenja • Transport zagađenja • Smanjenje od 25% u SAD nije dovoljno

Vrste materija • • • Sumpor oksdi Azotni oksidi Ugljen monoksid i ugljen dioksid Ozon Isparljiva organska jedinjenja Suspendovane čestice

Kvalitet vazduha u Srbiji

Vežbanje u zatvorenom prostoru

Isparljiva organska jedinjenja

Vežbanje u centru grada • Minutni volumen respiracije • Vazduh zaobilazi nos • Povećana brzina vazdušnog strujanja • Smanjena sposobnost samoprečišćavanja • Poremećena difuzuja gasova

Zagađujuće materije • • • Ugljen monoksid – 30 minuta kao 10 cigareta, Azotni oksidi – iritacija, astma, Ozon – skraćenje daha, Suspendovane čestice – zimski smog, 7 puta više, Sumpor dioksid – suv i topao vazduha, bronhospazam, astma, Isparljiva organska jedinjenja – kancerogena, iritacija sluznica, oštećenje vitalnih organa.

Astma i bazeni • Učestalost astme kod plivača veća. • Rizik: ekcemi, alergijski rinitis, bronhokonstrikcija i astma. • Dezinfekciona sredstva i hlor iz azot daju trihalometane, hloroamine i haloacetonitril. • Azot potiče od ćelija kože (5%), urina (31%), znoja (64%). • Kontakt: oralno ili perkutano.

SZO • 0, 5 mg m-3 za trihloramin (najjači iritans od hloramina) u vazduhu zatvorenog bazena. • Koncentracije 0, 7 mg m-3 dovode do 3 puta veće učestalosti iritacija oka, nosa i respiratornih puteva. • Mere: ugljenični filteri, UV zračenje, tuširanje, zabranjeno uriniranje, ventilacija. • Više koncentracije u preko 50% slučajeva.

Preporuke • • Daleko od saobraćaja Ne u vreme gužvi Zimi i kad je smog vežbati u zatvorenom prostoru Vetar i kiša smanjuju koncentracije

HVALA NA PAŽNJI