PERSONLIG UTVIKLING COACHINGVEILDNING ASPIRE AS Terje Stig Knudsen

PERSONLIG UTVIKLING COACHING/VEILDNING ASPIRE A/S Terje Stig Knudsen Konsulent - MBA ASPIRE A/S

PERSONLIG UTVIKLING • Fokus på prioriteringer: Identifiser dine kritiske utfordringer og mål. • Implementer noe hver dag: Utvid din komfortablitet • Reflekter over hva som skjer: Trekke ut maksimalt av dine erfaringer • Søk etter tilbakemeldinger og støtte: Lær av andres ideer og perspektiver • Transfør læring over til plan og ny læring ASPIRE A/S

FOKUS PÅ PRIORITERINGER • Identifiser dine kritiske utfordringer og mål: • Bestem hvor du vil ha fokus: styrker • Analyser din kompetanse: • Mål: Hva du ønsker å gjøre? • Evner: Hva du får til? • Oppfattelse: Hvordan andre ser på deg? • Standard: Hva andre forventer av deg? ASPIRE A/S

FOKUS PÅ PRIORITERINGER • Organisèr dine aktive i organisasjonen: Hva har du av kompetanse og hva er det du tenger? • Bestem deg for hvilke insentiver du ønsker å bruke personlig og organisasjonsmessig • Velg dine 2 -3 viktigste mål - prioriteringer • Forbered en plan for utvikling – – Hvilke er de 2 -3 viktigste utviklingsmålene for deg? Hvilke nye holdninger vil dette innebære? Vil dette få daglige konsekvenser? Hvordan vil dette få innvirkning på din daglige læring? ASPIRE A/S

IMPLEMENTER NOE HVER DAG • UTVÌD DIN KOMFORT-SONE: • Bruk 5 minutter hver dag på personlig utvikling • Finn anledninger til å lære mer enn det du allerede kan • Vær prookativ - søk nye utfordringer - søk det ”ubehagelige”. • Ta noen ”intelligente” utfordringer - risiki…. • Få frem dine begrensinger og møt dem på ærlig vis. ”Find a save place to test your wings”…. ASPIRE A/S

REFLEKTER OVER HVA SOM SKJER……. . • Få maksimal læring ut av dine erfaringer: • Bruk tid til å reflektere over hvordan du utnytter dine erfaringer. Hva gjorde jeg i dag - hva kunne jeg ha gjort annerledes? • Lær av de gode stegene - suksesskriteriene - vær ærlig med deg selv - overfør dette til ny læring - finn de skjulte mulighetene. • Lær av feilene dine - notèr ned - vær systematisk. • Lær av din følelser - lytt til deg selv - flykt ikke fra smerten ASPIRE A/S

Lære å takle ”grenser” • Det finnes ikke snarlige resultater: • Nullstill dine forventninger • Fokuser på en enklere prosess • Sosialt press: • Forklar at du vil endre kurs og at du trenger hjelp samhandling fra flere • Involver andre i å støtte dine nye/endrede valg • ”Backsliding” • Erkjenne at endringer tar tid og praksis før det blir en naturlig del av deg ASPIRE A/S

SØK TILBAKEMELDINGER OG STØTTE 1. • LÆR AV ANDRES IDEER OG PERSPEKTIVER: • Hvordan får du tilbakemeldinger? – – – Vit hva du skal spørre etter? Vit hvem du skal spørre? Forbered din ressurser. Velg riktig tidspunkt Gjør det enkelt Se fremover ASPIRE A/S

SØK TILBAKEMELDINGER OG STØTTE 2. • HVA VIL DU FÅ SOM GIR DEG STØTTE? • HVEM KAN GI DEG STØTTE? 360 GRADER LEDERVURD. • HVORDAN FÅR DU STØTTE? – Gi deg frihet til å gjøre feil. – Del moralsk støtte slik at du kan uttrykke frykt og innlevelse åpenlyst. – Tilby ansvarlighet/forpliktelse hvilket vil innebære at du kan prøve nye ting/utfordringer. – Utfordre deg selv til å prøve nye ting og ha utvikling som et prioritert mål ASPIRE A/S

Hvordan overvinne personlige utfordringer? • Mangel på tilbakemeldinger: • Hva kan jeg gjøre: Vurder deg selv, spør ikke vent, prøv ulike informanter, søk ærlige tilbakemeldinger. • Mangel på personlig støtte: • Hva kan jeg gjøre: Utvid ditt nettverk, vær aktiv i å støtte andre, invester i andre mennesker, ASPIRE A/S

Transformer læring om til ny læring • Utvikle og lag en plan for kontinuerlig læring: • • Suksess gir deg økt selvforståelse Søk etter ny læring i komplekse situasjoner Bruk tid sammen med ”guruer” og ”eksperter” Medskap din kunnskap ved å lære andre ”Trekk” deg tilbake for å justere din egen kurs Lad opp dine batterier fra tid til annen Ha kontinuerlig oppmerksomhet på nye mål ASPIRE A/S

Ha fokus på nye mål…. . . • • • Hva kan jeg nå som jeg ikke kunne før? Hvor kan jeg bruke mine nye ressurser? Hvem kan gjøre nytte av mine ressurser? Hva fungerte best/dårligst og hvorfor? Hva lærte jeg av min plan for personlig utvikling? ASPIRE A/S