Nuestras dos mentes Mente racional Es ms lenta

Nuestras dos mentes Mente racional: Es más lenta El pensamiento antecede al sentimiento. Mente emocional: Es más rápida No reflexiona Es un sistema ilógico, impulsivo y poderoso Actúa en el presente como en el pasado. Domina a la mente racional

Fisiología de la emoción Amígdala: se asienta en el tronco cerebral Se ocupa del aprendizaje y el recuerdo Si se separa del cerebro se produce ceguera afectiva Moviliza y facilita la reacción de fuga o ataque

Fisiología de la emoción La neocorteza: es más lenta El pensamiento precede al sentimiento Cuando se extirpa no hay respuesta emocional

Fisiología de la emoción Lóbulos prefrontales: se encuentran detrás de la frente El izquierdo mitiga las emociones El derecho es asiento de las emociones negativas

Naturaleza de la inteligencia emocional Es distinta al coeficiente intelectual Puede ser cambiada y aprendida Es conocer y manejar los sentimientos

Salovey incluye 5 esferas principales: Conocer las emociones Manejarlas Motivación Reconocer emociones de los demás Manejar las relaciones

Perfil del hombre intelectual Ambicioso, previsible, obstinado, crítico, condescendiente, fastidioso, inhibido, afable, frío, inexpresivo.

Perfil del hombre inteligente emcionalmente Equilibrados, sociables, alegres, responsables, solidarios, cuidadosos

Perfil de la mujer intelectual Ideas fluidas Variedad de intereses intelectuales Introspectivas Propensas a la ansiedad, culpabilidad

Perfil de la mujer inteligente emocional Positivas Sociables Facilidad de comunicación Espontáneas Se adaptan a la tensión

Emociones Autodominio Ira Ansiedad Tristeza Esperanza Optimismo

4 capacidades Organización de grupos Negociación Conexión personal Análisis social