GIMNASTYKA KOREKCYJNA Warsztaty Plan warsztatw Prezentacja multimedialna na

GIMNASTYKA KOREKCYJNA Warsztaty

Plan warsztatów Prezentacja multimedialna na temat Gimnastyki korekcyjnej Badania związane z wadami postawy Prezentacja ćwiczeń zapobiegających powstawaniu wad postawy

Czym jest ? Gimnastyka korekcyjna jest to forma wychowania fizycznego (bądź gimnastyki ogólnorozwojowej), która jest podporządkowana jakiemuś celu terapeutycznemu.

Co to oznacza? Terapia w gimnastyce korekcyjnej oznacza formę ćwiczeń, która ma na celu zapobieganiu wadom postawy, a jeśli już występują - korektę postawy ciała. Innymi słowy – Eliminowanie wad postawy.

Cele gimnastyki korekcyjnej Kształtowanie nawyku prawidłowej postawy ciała Utrwalenie nawyku prawidłowej postawy ciała – bez świadomości Wyrobienie wytrwałości posturalnej Uświadomienie dziecku deficytu oraz jego konsekwencji Uświadomienie rodzicom przyczyn i skutków występowania wad postawy

Rodzaje wad postawy Płaskostopie – stopa płaska, platfus

Odbicia stóp

Rodzaje wad postawy Kolana szpotawe – litera 0 Kolana koślawe – litera X

Porównanie

Rodzaje wad postawy (kręgosłup) Wady postawy związane z kręgosłupem wynikają z osłabienia niektórych mięśni, względem innych. Możemy wyróżnić m. in. Plecy okrągłe Plecy wklęsłe Plecy okrągło-wklęsłe Plecy płaskie Plecy skoliotyczne (Skolioza)

A tak wygląda to na rysunku

Tak powinny wyglądać plecy

Skolioza – plaga u dzieci !!!

Wady postawy – kręgosłup Wady postawy związane z kręgosłupem wymagają gimnastyki korekcyjnej – indywidualnej. Do każdej z wad postawy przystosowane są odpowiednie ćwiczenia, których nie można używać w innych, aby nie pogłębiać danej wady. Często wada jest tak poważna, że osoba potrzebuje rehabilitacji, a nawet ingerencji lekarza ortopedy.

Coś o ćwiczeniach… Ćwiczenia, które dzieci wykonują na gimnastyce korekcyjnej nie mają na celu zwalczanie wad postawy (rehabilitacja), lecz zapobieganią ich powstawania. Niektóre z takich ćwiczeń zademonstrują Państwu wasze dzieci