Samoocena lekcja wychowawcza dla uczniw III klasy gimnazjum

Samoocena lekcja wychowawcza dla uczniów III klasy gimnazjum Katarzyna Janczura

S P I S T R E Ś C I Co to jest samoocena ? Co składa się na naszą samoocenę? Co podlega (samo)ocenie? Warunki fizyczne Warunki psychiczne Warunki społeczne Rodzaje samooceny Cechy charakterystyczne osób z wysoką i niską samooceną Jak mass media wpływają na naszą samoocenę? Znaczenie samooceny dla człowieka Jaka jest moja samoocena ? - Test Jak pracować nad samooceną? Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2. Podsumowanie Bibliografia i Netografia 2

Co to jest samoocena? „poczucie własnej wartości” – znaczenie potoczne (Fila-Jankowska, 2009, s. 17) „postawa wobec samego siebie, zwłaszcza wobec własnych możliwości oraz innych cech wartościowych społecznie” (Słownik Psychologiczny) Spis treści 3

Co składa się na naszą samoocenę? Według Henryka Kulasa (1986) „ja realne” oraz „ja idealne” Spis treści 4

Co podlega (samo)ocenie? WARUNKI FIZYCZNE WARUNKI PSYCHICZNE WARUNKI SPOŁECZNE (Kulas, 1986, s. 23) Spis treści 5

Warunki fizyczne uroda zdrowie sprawność fizyczna Spis treści 6

Warunki psychiczne sprawność intelektualna umiejętności uzdolnienia Spis treści 7

Warunki społeczne sytuacja rodzinna prestiż w grupie sytuacja szkolna Spis treści 8

Rodzaje samooceny wysoka niska Spis treści 9

Cechy charakterystyczne osób z wysoką i niską samooceną Wymyślamy sami bądź wyszukujemy w Internecie informacje, aby uzupełnić wspólnie tabelę Wysoka samoocena Niska samoocena Do tego zadania możemy wykorzystać następujące strony internetowe: http: //www. bankier. pl/wiadomosc/Praca-nad-wysoka-samoocena-gwarancja-sukcesu-1692765. html http: //www. eioba. pl/a/35 ho/10 -najwiekszych-problemow-zwiazanych-z-poczuciem-wlasnej-wartosci http: //www. eioba. pl/a/36 sh/5 -najczestszych-objawow-niskiej-samooceny Spis treści 10

Jak mass media wpływają na naszą samoocenę? Naciśnij play i obejrzyj film Spis treści 11

Znaczenie samooceny „Zachowanie człowieka jest odbiciem jego samooceny” (Reykowski, 1975, s. 49) W SZKOLE WŚRÓD PRZYJACIÓŁ DLA DZIAŁANIA NAPOTYKAJĄC TRUDNOŚCI DLA NASZEJ PRZYSZŁOŚCI……. Spis treści 12

Jaka jest Moja samoocena ? ? ? Kliknij START i wykonaj test Spis treści 13

Jak pracować nad samooceną? o Zaakceptuj samego siebie o Zauważ swoje wady i zalety o Traktuj siebie z szacunkiem o Niektóre wydarzenia są niezależne od nas Spis treści (Frankowiak, 2011) 14

Ćwiczenie 1. Ucz się optymizmu Przeredaguj poniższe pesymistyczne myśli (stwierdzenia) na bardziej optymistyczne (chociaż równie realne). A. Nigdy się tego nie nauczę. B. Zawsze mi mówisz, ze nic mi się nie udaje. C. To się na pewno nie uda. E. Chyba pomogłem dzisiaj Waldkowi. F. Popsułem kopiarkę. Tak, technika nie jest moją mocna stroną. (Szurawski, 2008) Spis treści 15

Ćwiczenie 2. Zastanów się nad poniższymi myślami 1. nie rób niczego ze strachu i rób to, czego się boisz 2. dochodź do celu małymi krokami, świętuj małe sukcesy 3. w niepowodzeniach zawsze szukaj pozytywów 4. na pewno jest coś, co możesz zrobić najlepiej na świecie, w czym będziesz prawdziwym mistrzem 5. błędy są nieodłączną częścią procesu uczenia się, są bezcenne, gdyż na nich się uczysz (Szurawski, 2008) Spis treści 16

Podsumowanie Czego dowiedzieliśmy się o sobie ? ? ? Jak wykorzystać tę wiedzę w dalszym życiu? ? ? Spis treści 17

Bibliografia Fila-Jankowska, A. (2009). Samoocena autentyczna. Co ukrywamy sami przed sobą. Warszawa: Academica. Reykowski, J. (1975). Współzależność mechanizmów emocjonalnych i poznawczychregulacyjna rola „pojęcia własnego ja”. W: T. Tomaszewski (red. ). Psychologia. Warszawa: PWN. Kulas, H. (1986). Samoocena młodzieży. Warszawa: WSi. P. Netografia Frankowiak, J. (2011). Jak pracować nad poprawą samooceny. Źródło: http: //www. stopmanipulacji. info/2011/07/jak-pracowac-nad-poprawasamooceny/ (18. 01. 2012 r. ) http: //www. eioba. pl/a/35 ho/10 -najwiekszych-problemow-zwiazanych-z-poczuciem-wlasnej-wartosci http: //www. eioba. pl/a/36 sh/5 -najczestszych-objawow-niskiej- samooceny http: //www. gimmaniowy. czorsztyn. iap. pl/doradztwo/testy/02. pdf (12. 01. 2012 r. ) http: //www. psychologia. edu. pl/slownik/id. samoocena/i. html (17. 01. 2012 r. ) Szurawski, M. (2008). Praca nad wysoką samooceną gwarancją sukcesu. Źródło: http: //www. bankier. pl/wiadomosc/Praca-nad-wysoka-samoocena-gwarancja-sukcesu 1692765. html (15. 01. 2012 r. ) http: //www. youtube. com/watch? v=hiby. AJOSW 8 U&feature=related (12. 01. 2012 r. ) Spis treści 18

Dziękuję za uwagę Spis treści 19