COACHEN P DAMEN HVA Amsterdam WORKSHOP Wat is

COACHEN P. DAMEN HVA Amsterdam WORKSHOP

Wat is coachen? • Coachen houd in dat je een medewerker of collega helpt om werkgerelateerde doelen te bereiken en verder te ontwikkelen. • Dus niet onderwijzen maar ondersteunen en inspireren

Wat is coachen? Gericht om het beste uit mensen te halen. Coach maakt de gecoachte bewust van zijn mogelijkheden. Opheffen van remmingen.

Wat is coachen niet? • Opleggen van je eigen mening • Een gesprek met een goede vriend • Geen meester / gezel verhouding • Therapie

Oefenen vaardigheden • De drie P’s: • Permissie: de coach geeft toestemming • Protectie: beschermt. • Potentie: zet zich alleen daar in waar het nodig is.

Voorwaarden bij coachen • • Zorg voor : safe attachment Communicatieve vaardigheden Tijd / beschikbaarheid Gemeenschappelijk doel

Strategie • Waar sta ik ? • Waar wil ik naartoe? • Hoe ga ik dat doen?

Coachingsvaardigheden • LSD Luisteren , samenvatten en doorvragen • Feedback geven • Weerstand herkennen en inzetten • Gedrag benoemen • Stijl afstemmen op de coachee • Deurtjes gebruiken

Coachingsinstrumenten: Coach matrix 1. Behoeftedeur: 4. Doedeur: Situatie en feiten Verzamelen van info Hoe ga je het aanpakken? Wie of wat betrek je erbij? 2. Gevoelsdeur: 3. Denkdeur: Wat is het probleem? Analyseren van de kwestie. Waar heeft de coachee last van? Kiezen van het doel: afkaderen van het probleem

Coachen op 3 niveau’s • Individueel: ontwikkelen vaardigheden • Relationeel: samenwerken / overleggen • Systeem: coachen van een team of afdeling

Coach matrix voorbeeld 1. Behoeftedeur: 4. Doedeur: Leerling niveau 2 Lara 17 jaar Heeft behoefte aan coaching / spreken in het openbaar. Geef een kleine presentatie voor de coach, roep er elke week iemand bij en kijk hoe het gaat. Samenvatten / wat voel je? Beschrijf wat je ziet. Geef feedback: bv ik zie. . 2. Gevoelsdeur: 3. Denkdeur: Probleem: durft geen presentaties te geven. Krijgt het warm en koud Zweten. Kiezen van het doel: afkaderen van het probleem Is het alleen bij presentaties, of ook bij andere gelegenheden? Wat verwacht je?

Oefenen met de 4 deuren • Maak tweetallen • Een persoon = coach • Andere = coachee. • De coachee heeft faalangst • Probeer de eerste 2 deuren te openen.

Stel de juiste vragen • De verhouding wie aan het woord is moet ongeveer fifty -fifty zijn. • Probeer om open vragen te stellen, dus niet teveel vragen waar je ja of nee op kunt antwoorden. • Bijvoorbeeld: kun je omschrijven wat je toen voelde? • Of: Wat was je reactie toen je dat hoorde?

Kernkwadrant / herkennen van je sterke en zwakke kanten

Voorbeeld kernkwadrant • Kwaliteit: teveel= →→ • Bescheiden • Allergie: • Arrogant Valkuil: Onzichtbaar ←← teveel= Uitdaging: Profilerend

Persoonlijk kernkwadrant • Maak je eigen kernkwadrant • Bepaal je valkuilen / uitdagingen en allergieen • Vraag aan je buurman wat hij vind van jouw kernkwaliteiten.

Valkuilen bij coachen • • • Adviseren ipv vragen stellen Te lang inventariseren / geen probleemstelling Heeft weinig tijd Coacht een vriend of kennis / raakt verstrikt. Geen duidelijke doelen. Heeft zelf behoefte aan waardering ipv waardering geven

Dramadriehoek

Hoe kom je uit de dramadriehoek? • Het vraagt van het Slachtoffer Realistisch te doen, verantwoordelijkheid te nemen voor eigen gedachten, gevoelens en behoeften. Zich kwetsbaar op te stellen én zelf actief te zoeken naar oplossingen voor problemen. • De Redder schuift op naar positief Helpend en niets meer of minder te doen dan afgesproken. • De Aanklager kan positieve Feedback geven zonder de ander te kwetsen en duidelijk zijn over de eigen grenzen.

Spel • • • Maak 2 tallen De een speelt de aanklager De ander de coach Probeer de aanklager uit de dramadriehoek te halen Daarna wisselen van rol

Oefenen met de 4 deuren • Maak tweetallen • Een persoon = coach • Andere = coachee. • De coachee heeft faalangst • Probeer de laatste 2 deuren te openen.

Voorbeeld coachgesprek • https: //www. youtube. com/watch? v=b. Ou. Qm. Bx. Sx. E 8

Onderwijsleergesprek • Wie heeft er al ervaring met coachen? • Wat heb je opgestoken van de workshop? • Ga je het geleerde toepassen in volgende gesprekken? • Kun je feedback geven op de workshop?

Dank voor uw medewerking !