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8 Mis Menú Vivencias entretenimiento Esparza, Costa Rica, 2019 AUTOESTI MA REVISTA DIGITAL Por: Yuliana Villarroel Mora ¿Quién Soy? Edición 1

Autoestima de positivo o negati también nos también El autoestima es lo que pensamos nosotros mismos puede ser negativo, el autoestima define de si estamos bien o mal. También es el aprecio de uno mismo o consideración este puede ser negativo y ser

Autoestima La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nuestra persona, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismo. todo El autoestima puede ser negativo o positivo es dependiendo de la persona y como esta con su forma de ser, la autoestima baja es lo malo que piensas de uno mismo y el autoestima positiva es sentirse feliz contigo

Consecuencias - Una de las consecuencias mas comunes en adolescentes, adultos y incluso adultos mayores es la baja autoestima que quiere decir pensamientos negativos hacia uno mismo. - La baja autoestima puede traer consecuencias como cortarse, tener una visión negativa hacia la vida, sentirse solo, sentirse no querido y mas, en otros casos extremos el suicidio. - Tener la autoestima muy alta también es algo negativo ya que si una persona se siente muy bien con ella misma y muy segura puede hacer daño a otras o causarlo sin motivos ya que esa persona se siente bien con lo que hace aunque sea negativa sus acciones.

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Quien soy Revista Diseñada por: Yuliana Villarroel Mora 8 -8 Liceo De Esparza, 2019

Mis vivencias y aprendizajes ■ El autoestima es importante para cada persona, tener el autoestima baja trae consecuencias como en casos extremos el suicidio, al ser adolescente experimentamos las cosas malas de la vida aunque sea poco o mucho dependiendo de cual es tu punto débil esto no es solo en adolescentes también adultos y adultos mayores puede tener el autoestima bajo, ya que cada persona puede tenerlo. El mundo tiene muchas personas tristes la persona que decide tener el autoestima es muy valiente, no es fácil tener un autoestima positivo ya que es un camino muy largo y mucho aprendizaje para tenerlo.

Soluciones - Una de las soluciones para evitar la baja autoestima es pasar tiempo con amigos, familiares o un tiempo par ti mismo, si algo te afecta o te daña trata de no pensar en ello y lo mas importante decirlo a una persona de confianza y desahogarte diciendo todo lo que piensas, también haciendo cosas nuevas que no has hecho pero nunca la solución es apartarse o estar solo también piensa la situación y mira tus opciones, no te quedes con un solo pensamiento negativo puedes pensar del problema que te afecta.

Bibliografía ■ https: //es. wikipedia. org/wiki/Autoestima ■ https: //www. significados. com/autoestima/ ■ https: //www. diariofemenino. com/articulos/psicologia/autoestima/que-es-laautoestima-definicion-significado-y-tipos-de-autoestima/