VANHEMMAN KRIISI 1 KRIISI Ihmisen on normaalia reagoida

VANHEMMAN KRIISI 1

KRIISI Ihmisen on normaalia reagoida tavallista vaikeampiin elämäntilanteisiin ja kokemuksiin. Kriiseihin kuuluvat tietyt normaalit reaktiot ja kriiseistä toipumisen vaiheet, joissa ilmenee eteenpäin ja taakse päin aaltoilua. Kriisin vaiheet: 1. Sokki 2. Reaktiovaihe 3. Käsittelyvaihe 4. Uudelleensuuntautuminen 2

KRIISIN VAIHEET 1. SOKKI Sokin tarkoituksena on suojata mieltä sellaiselta tiedolta tai kokemukselta, jota se ei kestä. – Epätodellisuuden tunne – Ajatusten jumittuminen tapahtuneeseen – Kaventunut havaintokyky – Pakonomainen toiminta – Itkuherkkyys – Lamaantuminen 3

KRIISIN VAIHEET 2. REAKTIOVAIHE Reaktiovaiheen tarkoituksena on tulla tietoiseksi siitä, mitä todella on tapahtunut ja mitä se merkitsee omalle elämälle. – Suru, suuttumus ja ruumiilliset reaktiot – Ruokahalun muutokset ja univaikeudet – Alkoholin, tupakan sekä unilääkkeiden ja muiden lääkkeiden käytön lisääntyminen – Eristäytyminen – Vaikeus kohdata muita lapsia ja vanhempia yhdessä – Viha itseä, toisia ihmisiä, sosiaaliviranomaisia, jumalaa ja yhteiskuntaa sekä lastakin kohtaan – Syyllisyyden tunteet – Tilanteen läpikäyminen uudelleen ja uudelleen 4

KRIISIN VAIHEET 3. KÄSITTELYVAIHE Käsittelyvaiheen tarkoituksena on luopua entisestä, käydä läpi suruprosessi, työstää voimakkaita tunteita ja vaikeita kokemuksia sekä ennakoida uutta ja sopeutua siihen. – Masentuneisuus, välinpitämättömyyden tunne – Kelvottomuuden ja arvottomuuden tunteet, itsemurha-ajatukset – Suurempi sairastumisherkkyys – Yksinäisyyden ja tyhjyyden tunne – Yritykset muuttaa tilannetta ulkoisilla keinoilla, esimerkiksi asuntoa tai paikkakuntaa vaihtamalla 5

KRIISIN VAIHEET 4. UUDELLEENSUUNTAUTUMINEN Uudelleensuuntautumisvaiheessa mieli alkaa suuntautua menneestä tulevaan. Kriisin aiheuttanut tapahtuma on nyt käsitelty niin, ettei se enää raskauta elämää voimakkaasti, vaan siitä tulee riittävästi käsitelty osa omaa elämänkulkua. – Parempi arjen sujuvuus – Normaali ruokahalu ja unirytmi – Ei jatkuvia, pakonomaisia ja ahdistavia ajatuksia lapsen sijoituksesta – Elpyvä kiinnostus ulkomaailmaa kohtaan – Sopimusten noudattaminen – Kasvavat voimavarat käsitellä tapahtunutta – Vahvistuva kyky tukea lasta 6