TOIMINTAKYVYN EDISTMINEN JA KOTIKUNTOUTUS Kotka Vellamo 16 9

TOIMINTAKYVYN EDISTÄMINEN JA KOTIKUNTOUTUS Kotka Vellamo 16. 9. 2014

Mitä toimintakyky on? § Kykyä selviytyä päivittäisistä toiminnoista ja elämän haasteista § § § Fyysinen Psyykkinen Sosiaalinen § Riippuvaista ihmisen omista kyvyistä ja motivaatiosta sekä myös ympäristön mahdollisuuksista ja sosiaalisesta tuesta (ADL, IADL) (kognitio, mieliala, elämänhallinta) (sosiaalinen verkosto, yksinäisyys, sosiaalinen aktiivisuus)

Toimintakyvyn heikentyminen Patologia (sairaus, esim. nivelrikko) -> Fysiologiset vauriot (esim. lihaskato) -> Toiminnan rajoitus (esim. hidastunut kävely) -> Toiminnan vajaus (vaikeudet ADL-toiminnoissa) § Akuutti ”katastrofaalinen” heikentyminen Ø Kuntoutuksen vaikutukset näkyvät nopeasti § Krooninen tila, progressiivinen heikentyminen Ø Kuntoutuminen näkyy hitaasti

Toimintakyvyn edistäminen § Tärkeää jokaisen asiakkaan kohdalla § Puutu asioihin ajoissa § Kuntouttava /toimintakykyä edistävä työote! Ø Asiakkaan omatoimisuus! Ø Auta, ohjaa, älä passaa Ø Kannusta ja kehu, motivoi!

Anna aikaa asiakkaalle Asiakkaan omat tavat ja voimavarat tärkeitä

Toimintakyvyn edistämistä § § Liikkuminen osa päivittäistä toimintaa Kävely ja alaraajojen lihasvoimien harjoittaminen! § Päivittäisillä käynneillä liikkumisen harjoittamista yksinkertaisilla ohjeilla esim. tuolista ylösnousu Ø Ei vaadi paljoa aikaa § Pienikin liike on hyödyksi -> mitä huonokuntoisempi, sen nopeammin vaikutukset näkyy.

Jatkuva liikkumisen arviointi -> tiedetään mihin asiakas pystyy Ulkoilun tärkeys

Muista myös: § Ravitsemuksen seuranta (D-vitamiini, proteiini) § Apuvälineet § Huomioi kotiympäristö (kaatumisen ehkäisy)

Mitä kotikuntoutus on? § § § Asiakkaan kotona tapahtuvaa kuntoutusta, jolla tuetaan kotona pärjäämistä ja ylläpidetään / parannetaan toimintakykyä kokonaisvaltaisesti Yhteistyössä omaisten ja kotihoidon kanssa Asiakkaina mm. kotihoidon ja omaishoidon asiakkaita, sairaalasta kotiutuvia, ”raihnaisia” kuntalaisia Monimuotoista Ø Kotikuntoutusta voi toteuttaa myös lähihoitaja Tutkitusti vaikuttavaa

Kotikuntoutuksen toteutus § § § Suunnitellaan yksilöllisesti, lähtökohtana asiakkaan toiveet ja tavoitteet Vaikuttavuutta arvioidaan toimintakykymittareilla, testaukset alussa ja lopussa Kotikuntoutusjaksot 5 – 15 kertaa, 1 – 3 kertaa viikossa. Käyntikerran kesto 30 min – 1, 5 h.

Kotikuntoutus käytännössä § § § § Kävelyn ja tasapainon harjoittelua Liikeharjoittelua välineitä apuna käyttäen Ulkoilua, porraskävelyä Polkulaite ADL-toimintojen harjoittelua Motivointia omatoimiseen harjoitteluun ja liikkumiseen Psyykkisen ja sosiaalisen toimintakyvyn kuntoutus

Toimintakyvyn ylläpysyminen kotikuntoutuksen jälkeen? § § Asiakas voi jatkaa kuntoutusta esim. ryhmässä Ohjataan omat harjoitteet asiakkaalle § Asiakkaan, omaisten ja kotihoidon henkilökunnan sitoutuminen harjoittelun jatkumiseen § Asiakkaan motivointi ja kannustaminen liikkumiseen ja omatoimiseen harjoitteluun Ø Tarvittaessa tehdään harjoituksia asiakkaan kanssa päivittäisten käyntien aikana

Toimintakyvyn ylläpysyminen kotikuntoutuksen jälkeen? § Kuntouttamisen jatkaminen toimintakykyä edistävällä työotteella tärkeää Ø Kuntoutuksen tulokset vanhuksilla näkyvät vasta puolen vuoden harjoittelun jälkeen § Jatkuva arviointi Ø Uusi kotikuntoutusjakso vuosittain tai useammin

KIITOS!