ATLETISMO SALTOS CARRERAS LANZAMIENTOS RELEVOS CARRERAS n Son

ATLETISMO SALTOS CARRERAS LANZAMIENTOS RELEVOS

CARRERAS n Son las más conocidas de este deporte. n Existen: Ø Ø Ø Carreras de VELOCIDAD (las más cortas) Carreras de RESISTENCIA (las más largas, también conocidas como carreras de FONDO) Carreras que combinan ambas cualidades, también conocidas como carreras de MEDIO FONDO.

CARRERAS n Las distancias oficiales para las carreras son las siguientes. 100 mv 110 mv 200 m 800 m 1500 m 5000 m 400 mv 3000 m obs 10000 m MARATON

CARRERAS

SALTOS PODEMOS DISTINGUIR 4 MODALIDADES DE SALTOS SALTO DE LONGITUD: Consiste en saltar lo más lejos posible en un solo salto. El salto se mide desde la LÍNEA DE BATIDA. TRIPLE SALTO: Como el salto de longitud pero en esta modalidad debemos dar tres saltos seguidos. SALTO DE ALTURA: Consiste en saltar lo más alto posible, superando un listón. SALTO CON PÉRTIGA: Como el salto de altura pero en esta modalidad nos ayudamos con una pértiga.

SALTO DE LONGITUD

TRIPLE SALTO

SALTO DE ALTURA

SALTO CON PÉRTIGA

LANZAMIENTOS LANZAMIENTO DE PESO

LANZAMIENTOS LANZAMIENTO DE DISCO

LANZAMIENTOS LANZAMIENTO DE MARTILLO

LANZAMIENTOS LANZAMIENTO DE JABALINA

RELEVOS Sólo existen 2 tipos de relevos: RELEVO CORTO: 4 x 100 metros RELEVO largo: 4 x 400 metros

Nuestras Olimpiadas Las pruebas que vamos a realizar en nuestra OLIMPIADA son las siguientes: VELOCIDAD (60 metros) CARRERAS RESISTENCIA (1. 050 m, 1. 400 m, 1750 m) JABALINA LANZAMIENTOS SALTOS BALÓN (1 kg, 2 kg, 3 kg) ALTURA LONGITUD RELEVOS CORTO (4 x 60 metros) LARGO (4 x 350 metros)