HELSE OG TRIVSEL S KOLEHELSETJENEST EN S TAVANG

HELSE OG TRIVSEL S KOLEHELSETJENEST EN S TAVANG ER KOMMUN E 2020 - 2021

Undervisning om Helse og Trivsel Hos helsesykepleier i løpet av de neste ukene: Helsesykepleier har taushetsplikt, - En elev om gangen - Måle vekt og høyde - Hva ønsker du å snakke med helsesykepleier om? og politiet. - Helse- og trivsel samtale, tema som tas opp: trivsel, helse, søvn, kosthold, fysisk aktivitet, rusmidler, vold og overgrep. PROGRAM og opplysningsplikt til barnevernet

HVA ER HELSE?

HVA PÅVIRKER HELSEN VÅR? • Familie • Vennskap • Politikk • Fysisk aktivitet • Søvn og hvile • Hvordan vi har det • Hva vi spiser

MAT = ENERGI

KORT FORTALT – HVA ER PSYKISK HELSE? https: //www. nrk. no/skole/? media. Id=24134&page=search& program=Kort%20 fortalt%20 -%20 livsmestring

PUBERTET OG UNGDOMSTID • Overgang fra barn til voksen • Kroppslige forandringer • Full av følelser • Følelsene blir sterkere og ofte mer kaotiske • Det er helt normalt å ha sterke følelser i ungdomstiden

• Hva er seksualitet? • I puberteten utvikler man en seksuell identitet • Seksuell legning • Vanlig å være usikker på seksuell legning en periode • Heterofil, homofil, lesbisk, bifil, transseksuell • Respekt for hverandre SEKSUALITET

• Normalt med sterke og ofte mer kaotiske følelser i ungdomstiden. • Alle mennesker opplever problemer. • MEN når tankene og følelsene gjør at det blir vanskelig å gjøre vanlige oppgaver som skolearbeid, fritidsaktiviteter, eller å være sammen med venner, da bør en søke hjelp! • Snakk med en voksen du stoler på • Ring 116 123 • Ring Røde kors sin ungdomstelefon «Kors på halsen» , tlf 800 333 21 https: //www. youtube. com/watch? v=-Jt. Cb. Bq. T_e 8

ALARMTELEFONEN 116 111 GRATIS OG DØGNÅPENT

VOLD Hva tenker dere vold er?

• Vold kan gjøre at en ikke har det bra, for eksempel at en blir redd, trist, sint eller ikke klarer å konsentrere seg. Noen trekker seg bort fra andre, og blir mye alene • Si fra til en voksen du stoler på (lærer, slektning, foreldre til venner) DU KAN FÅ HJELP! • Snakk med helsesykepleier, miljøterapeut eller uteseksjonen • Ring alarmtelefonen for barn og unge 116 111 (gratis) eller sjekk på nettet www. 116111. no • Se www. Barnevakten. no

• Ikke snakk nedsettende om deg selv • Ros deg selv for det du får til • Vær ærlig med deg selv og andre • Øv deg på å vise til andre hva du føler, tenker og mener • Si ifra hvis du opplever noe som urettferdig eller hvis du føler deg misforstått • Finn ut hva andre egentlig mener fremfor å tolke det som blir formidlet • Ikke sammenlign deg selv med andre hele tiden • Gjør ting du har glede av

• Haugland og Misvær, red. (2009). Håndbok for Skolehelsetjenesten. • Barne- ungdoms- og familiedirektoratet (2015). Ung. no. Lastet ned fra: http: //www. ung. no/ • nrk. no/skole/ Lærerike programmer og klipp • Ungdomsskoleelever i Stavanger. Ungdata. Lastet ned fra: https: //www. hørpåmeg. no/static/2019/pdf/SVG 2019_Nokke ltall_Ungdomsskole. pdf • Kvello, Ø. (2010). Barn i risiko. Skadelige omsorgssituasjoner. • Mæland, J. G. (2010). Forebyggende helsearbeid i teori og praksis. REFERANSER • Justis- og beredskapsdepartementet (2014 -2017). Et liv uten vold. Handlingsplan mot vold i nære relasjoner. Lastet ned fra: https: //www. regjeringen. no/contentassets/97 cdeb 59 ffd 44 a 9 f 820 d 5992 d 0 fab 9 d 5/hplan-2014 -2017_et-liv-uten-vold. pdf • https: //www. reddbarna. no/jegerher • Helsedirektoratet. https: //helsedirektoratet. no/publikasjoner/undervisningsmat eriell-om-sukker og https: //www. helsedirektoratet. no/faglige -rad/fysisk-aktivitet-for-barn-unge-voksne-eldre-og-gravide • dinutvei. no https: //dinutvei. no/om-vold/306 -hva-ernettrelaterte-overgrep-nettovergrep