YNLENDRLM HAYAL Davran Deitirmek ve gr Gelitirmek in
![YÖNLENDİRİLMİŞ HAYAL Davranış Değiştirmek ve İçgörü Geliştirmek İçin Taktikler Prof. Dr. Dean W. Owen YÖNLENDİRİLMİŞ HAYAL Davranış Değiştirmek ve İçgörü Geliştirmek İçin Taktikler Prof. Dr. Dean W. Owen](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-1.jpg)
![Ayrıca değişim için kullanışlı ve yararlı araçlar olarak hayal kurma ve canlandırma hakkında bazı Ayrıca değişim için kullanışlı ve yararlı araçlar olarak hayal kurma ve canlandırma hakkında bazı](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-2.jpg)
![PDR 2009, Adana 3 PDR 2009, Adana 3](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-3.jpg)
![Önümüzdeki 3 saat için plan İlk bölüm: Yönlendirilmiş hayal (YH) için hızlı bir giriş. Önümüzdeki 3 saat için plan İlk bölüm: Yönlendirilmiş hayal (YH) için hızlı bir giriş.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-4.jpg)
![Beyinde canlandırma Bizi insan yapanlardan birisi gelecekle ilgili beklentilerimizin olmasıdır Neyin olabileceğini hayal etmek. Beyinde canlandırma Bizi insan yapanlardan birisi gelecekle ilgili beklentilerimizin olmasıdır Neyin olabileceğini hayal etmek.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-5.jpg)
![Üç nesil boyu oturduk, radyo dinledik ve beynimizde canlandırdık. . Kendi yarattığımız imgeler dünyasında Üç nesil boyu oturduk, radyo dinledik ve beynimizde canlandırdık. . Kendi yarattığımız imgeler dünyasında](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-6.jpg)
![Einstein’ın, görelilik kuramını, kendini bir ışık huzmesi üzerinde otururken hayal ederek oluşturduğunu söylenir. Hayaller Einstein’ın, görelilik kuramını, kendini bir ışık huzmesi üzerinde otururken hayal ederek oluşturduğunu söylenir. Hayaller](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-7.jpg)
![(Dean) Hayal tekniği ile tanışmam, uçuş okulunda, gerçekten uçmadan önce benden zihinsel olarak uçmayı (Dean) Hayal tekniği ile tanışmam, uçuş okulunda, gerçekten uçmadan önce benden zihinsel olarak uçmayı](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-8.jpg)
![Hayal ve rahatlama el ele gider! Öyleyse…. Rahatça arkanıza yaslanın ve birkaç dakikalığını gözlerinizi Hayal ve rahatlama el ele gider! Öyleyse…. Rahatça arkanıza yaslanın ve birkaç dakikalığını gözlerinizi](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-9.jpg)
![. Yavaş ve ritmik bir biçimde. . Nefesinize odaklanıyorken ve yavaş ve derin biçimde . Yavaş ve ritmik bir biçimde. . Nefesinize odaklanıyorken ve yavaş ve derin biçimde](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-10.jpg)
![• Rahatlıyorsunuz. . Yavaş, derin ve doğal olarak nefes alıyorsunuz… • Kafanızın sakin • Rahatlıyorsunuz. . Yavaş, derin ve doğal olarak nefes alıyorsunuz… • Kafanızın sakin](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-11.jpg)
![• Düşünceleriniz yumuşak bulutlar gibi sürükleniyor. . • Ta ki hiçbir düşünce kalmayana • Düşünceleriniz yumuşak bulutlar gibi sürükleniyor. . • Ta ki hiçbir düşünce kalmayana](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-12.jpg)
![Bir plajda yürüdüğünüzü hayal edin. . Ayaklarınızın altında kumların sıcaklığını hissedin. . Burayı tanıdınız Bir plajda yürüdüğünüzü hayal edin. . Ayaklarınızın altında kumların sıcaklığını hissedin. . Burayı tanıdınız](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-13.jpg)
![Havayı koklayın ve martıları dinleyin. . Plajda bir yürüyüşe çıkmanızı istiyorum şimdi. . Ve Havayı koklayın ve martıları dinleyin. . Plajda bir yürüyüşe çıkmanızı istiyorum şimdi. . Ve](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-14.jpg)
![Şimdi size bir iki soru. . • Plajda olmayı hayal edebildiniz mi? • Kumların Şimdi size bir iki soru. . • Plajda olmayı hayal edebildiniz mi? • Kumların](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-15.jpg)
![Bazı temel kavramlar Beden-Zihin ilişkisi Görselleştirme Rahatlama tepkileri Spontan hayal Yönlendirilmiş hayal PDR 2009, Bazı temel kavramlar Beden-Zihin ilişkisi Görselleştirme Rahatlama tepkileri Spontan hayal Yönlendirilmiş hayal PDR 2009,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-16.jpg)
![Beden/Zihin ilişkisi Algılananla fizyolojik tepki arasındaki bağı herkes yaşamıştır. Artık bu “Yeni çağ” kavramı Beden/Zihin ilişkisi Algılananla fizyolojik tepki arasındaki bağı herkes yaşamıştır. Artık bu “Yeni çağ” kavramı](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-17.jpg)
![Beden/Zihin ilişkisi Freud’un kaygı üzerine söylediklerine bir bakalım Nesnel/Gerçekçi kaygı: Sizi incitebilecek bir şeyden Beden/Zihin ilişkisi Freud’un kaygı üzerine söylediklerine bir bakalım Nesnel/Gerçekçi kaygı: Sizi incitebilecek bir şeyden](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-18.jpg)
![Algılanmış tehdit ya da tehlikeye karşı bedenin verdiği tepki, tehdit ister gerçek isterse hayal Algılanmış tehdit ya da tehlikeye karşı bedenin verdiği tepki, tehdit ister gerçek isterse hayal](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-19.jpg)
![Fizyolojik bir tepki olarak stres Bir olay algısal alanda oluşur. Bu olay, (gerçek ya Fizyolojik bir tepki olarak stres Bir olay algısal alanda oluşur. Bu olay, (gerçek ya](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-20.jpg)
![Böbrek üstü bezleri kana adrenalin salgılamaya başlar ve bu da aşağıdaki fiziksel olaylara neden Böbrek üstü bezleri kana adrenalin salgılamaya başlar ve bu da aşağıdaki fiziksel olaylara neden](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-21.jpg)
![4. karaciğerden depolanan enerji kana salınır 5. göz bebekleri büyür 6. duyusal duyarlık artar 4. karaciğerden depolanan enerji kana salınır 5. göz bebekleri büyür 6. duyusal duyarlık artar](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-22.jpg)
![8. kan pıhtılaşması hareket geçer 9. sindirim sistemi kaslar için gerekli oksijeni sağlamak için 8. kan pıhtılaşması hareket geçer 9. sindirim sistemi kaslar için gerekli oksijeni sağlamak için](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-23.jpg)
![Insanların psikolojik yardım aramalarının üç temek nedeni. . . PDR 2009, Adana 24 Insanların psikolojik yardım aramalarının üç temek nedeni. . . PDR 2009, Adana 24](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-24.jpg)
![Stres Kaygı Depresyon PDR 2009, Adana 25 Stres Kaygı Depresyon PDR 2009, Adana 25](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-25.jpg)
![Bu belirtilerin çoğu hoş olmayan duygulardır ve bu belirtilerin farkına varmak bize “Hay Allah, Bu belirtilerin çoğu hoş olmayan duygulardır ve bu belirtilerin farkına varmak bize “Hay Allah,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-26.jpg)
![Rahatlama tepkileri Danışmaya gelen nerdeyse tüm danışanlar yapılabileceklerle ilgili onları sınırlandıran bir stres durumuyla Rahatlama tepkileri Danışmaya gelen nerdeyse tüm danışanlar yapılabileceklerle ilgili onları sınırlandıran bir stres durumuyla](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-27.jpg)
![Rahatlama tepkileri A: Stresi kimyasal maddeler kullanarak tedaviye çalışmak B. Danışana rahatlamayı öğretmek. Rahatlama Rahatlama tepkileri A: Stresi kimyasal maddeler kullanarak tedaviye çalışmak B. Danışana rahatlamayı öğretmek. Rahatlama](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-28.jpg)
![Rahatlama tepkisi Amaç: Yönlendirilmiş canlandırma ya da derin rahatlama için hazırlamak ve gerilimi rahatlatmak Rahatlama tepkisi Amaç: Yönlendirilmiş canlandırma ya da derin rahatlama için hazırlamak ve gerilimi rahatlatmak](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-29.jpg)
![Rahatlama tepkisi • Rahatlama için en kolay beden tekniği nefes almaktır. Herkes nefes alır Rahatlama tepkisi • Rahatlama için en kolay beden tekniği nefes almaktır. Herkes nefes alır](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-30.jpg)
![Rahatlama tepkisi • Şimdi durun ve gerçekten rahatlatıcı nefes alın • Burnunuzla derin bir Rahatlama tepkisi • Şimdi durun ve gerçekten rahatlatıcı nefes alın • Burnunuzla derin bir](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-31.jpg)
![Rahatlama tepkisi • Daha derin biçimde hafifçe nefes alın ve sesli biçimde nefesinizi verin. Rahatlama tepkisi • Daha derin biçimde hafifçe nefes alın ve sesli biçimde nefesinizi verin.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-32.jpg)
![• Bu nefes alma ritmini 10 kez yineleyin. Ta ki kendinizi rahatlamış hissedene • Bu nefes alma ritmini 10 kez yineleyin. Ta ki kendinizi rahatlamış hissedene](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-33.jpg)
![Hayal ya da canlandırmanın iki temel formu Spontan fantazi Yönlendirilmiş /hayal PDR 2009, Adana Hayal ya da canlandırmanın iki temel formu Spontan fantazi Yönlendirilmiş /hayal PDR 2009, Adana](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-34.jpg)
![Spontan fantazi / hayal PDR 2009, Adana 35 Spontan fantazi / hayal PDR 2009, Adana 35](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-35.jpg)
![Spontan fantazi Tamamen bizim kontrolümüzdedir Hoş olabilir Tatsız olabilir Doğal olarak oluşur Dikkatli Spontan fantazi Tamamen bizim kontrolümüzdedir Hoş olabilir Tatsız olabilir Doğal olarak oluşur Dikkatli](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-36.jpg)
![Hayal, Normal ve doğal bir yaşantıdır. Tek ya da bir çok duyuyu içerebilir. Uykudan Hayal, Normal ve doğal bir yaşantıdır. Tek ya da bir çok duyuyu içerebilir. Uykudan](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-37.jpg)
![Hayal. . Genellikle bilişsel ya da duyusal sıkılma yaşandığında oluşan son derece özel, içsel Hayal. . Genellikle bilişsel ya da duyusal sıkılma yaşandığında oluşan son derece özel, içsel](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-38.jpg)
![Doğa Ananın kendini uyarma girişimi. . Sinirleri uyanık ve tepki verici olarak tutmak için Doğa Ananın kendini uyarma girişimi. . Sinirleri uyanık ve tepki verici olarak tutmak için](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-39.jpg)
![Projektif denence: eğer biri danışana belirsiz bir uyarıcı sunarsa yanıt onun kim olduğu, ne Projektif denence: eğer biri danışana belirsiz bir uyarıcı sunarsa yanıt onun kim olduğu, ne](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-40.jpg)
![Burada ne görüyorsunuz? a. Bir hayvan derisi b. Üzerinden silindir geçmiş bir kedi c. Burada ne görüyorsunuz? a. Bir hayvan derisi b. Üzerinden silindir geçmiş bir kedi c.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-41.jpg)
![Spontan hayal danışanınızın, ihtiyaçları, istekleri, bilgileri, değerleri ve tercihleri hatta korkularını ortaya çıkarabilir. Aranızda Spontan hayal danışanınızın, ihtiyaçları, istekleri, bilgileri, değerleri ve tercihleri hatta korkularını ortaya çıkarabilir. Aranızda](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-42.jpg)
![Yönlendirilmiş hayal ve görselleştirme PDR 2009, Adana 43 Yönlendirilmiş hayal ve görselleştirme PDR 2009, Adana 43](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-43.jpg)
![Yönlendirilmiş hayal ve görselleştirme Yönlendirilmiş hayal bir bakıma gündüz kurduğumuz hayallere yön vermektir. Bu, Yönlendirilmiş hayal ve görselleştirme Yönlendirilmiş hayal bir bakıma gündüz kurduğumuz hayallere yön vermektir. Bu,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-44.jpg)
![• Öncelikle, kişi bir rahat ve huzurlu duruma doğru yavaş rahatlasın diye yönlendirilir. • Öncelikle, kişi bir rahat ve huzurlu duruma doğru yavaş rahatlasın diye yönlendirilir.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-45.jpg)
![Yönlendirilmiş hayal ve canlandırma Yönlendirilmiş hayal, ruh ve beden üzerinde güçlü etkisi olan duyusal Yönlendirilmiş hayal ve canlandırma Yönlendirilmiş hayal, ruh ve beden üzerinde güçlü etkisi olan duyusal](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-46.jpg)
![Danışmanlar için hayal ve fantezi işe koşulabilecek ve kontrol edilebilecek zengin bir enerji, güdü, Danışmanlar için hayal ve fantezi işe koşulabilecek ve kontrol edilebilecek zengin bir enerji, güdü,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-47.jpg)
![Bellek: Neler olup bittiği ile ilgili imajlardır PDR 2009, Adana 48 Bellek: Neler olup bittiği ile ilgili imajlardır PDR 2009, Adana 48](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-48.jpg)
![Hayal: Ne olabileceğine ilişkin imajlardır PDR 2009, Adana 49 Hayal: Ne olabileceğine ilişkin imajlardır PDR 2009, Adana 49](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-49.jpg)
![Yönlendirilmiş Hayal Kurmanın Yararları • • Ücretsizdir Güvenlidir Herkes bir biçimde yapabilir Her yerde Yönlendirilmiş Hayal Kurmanın Yararları • • Ücretsizdir Güvenlidir Herkes bir biçimde yapabilir Her yerde](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-50.jpg)
![Peki bunla ne yapacağız? Şu an kullanılan tıp uygulamaları Kalp atış sayısı Soluma oranı Peki bunla ne yapacağız? Şu an kullanılan tıp uygulamaları Kalp atış sayısı Soluma oranı](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-51.jpg)
![Hayal kurmanın zenginleştirdiğine ilişkin kanıtlar olan alanlar… • • • Problem çözme Kayıp ve Hayal kurmanın zenginleştirdiğine ilişkin kanıtlar olan alanlar… • • • Problem çözme Kayıp ve](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-52.jpg)
![Hayal/canlandırma sadece“tek başına” kullanılan bir teknik değildir. Aşağıdaki terapi formlarıyla kolayca kullanılabilir. Dolaylı davranışsal Hayal/canlandırma sadece“tek başına” kullanılan bir teknik değildir. Aşağıdaki terapi formlarıyla kolayca kullanılabilir. Dolaylı davranışsal](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-53.jpg)
![Amaçları Değerlendirme: olgunluk, değerler, bilgi, gereksinimler, dürtüler, korkular Öğretme: her yere git her şey Amaçları Değerlendirme: olgunluk, değerler, bilgi, gereksinimler, dürtüler, korkular Öğretme: her yere git her şey](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-54.jpg)
![Olasılıkları değerlendirme: seçimlerin sonuçlarıyla ilgili dolaylı yaşantılar. . Rahatlama: açık değil mi Prova: yeni Olasılıkları değerlendirme: seçimlerin sonuçlarıyla ilgili dolaylı yaşantılar. . Rahatlama: açık değil mi Prova: yeni](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-55.jpg)
![Yönlendirilmiş hayalin 4 aşaması Girişş Hazırlıkı Hayal etme Yaşantıüüzerinde konuşmak PDR 2009, Adana 56 Yönlendirilmiş hayalin 4 aşaması Girişş Hazırlıkı Hayal etme Yaşantıüüzerinde konuşmak PDR 2009, Adana 56](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-56.jpg)
![Giriş 1. Süreci ve mantığını danışana açıklayın 2. Kendilerini utangaç, aptal gibi hissetme vb Giriş 1. Süreci ve mantığını danışana açıklayın 2. Kendilerini utangaç, aptal gibi hissetme vb](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-57.jpg)
![• 4. Danışandan 10 - 15 dakika rahat edebileceği bir pozisyon bulmasını isteyin • 4. Danışandan 10 - 15 dakika rahat edebileceği bir pozisyon bulmasını isteyin](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-58.jpg)
![Hazırlık 1. Bu, iki amaca ulaşmak için düzenlenmiş kısa bir rahatlama tekniğidir. a. Rahatlama Hazırlık 1. Bu, iki amaca ulaşmak için düzenlenmiş kısa bir rahatlama tekniğidir. a. Rahatlama](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-59.jpg)
![Sesin tonu ve niteliği önemli olduğu için yumuşak biçimde, yavaşça konuşmak ve siz imgeleri Sesin tonu ve niteliği önemli olduğu için yumuşak biçimde, yavaşça konuşmak ve siz imgeleri](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-60.jpg)
![Yaygın olarak kullanılan teknik, rahatlama alıştırmaları sırasında arka planda orman, akarsu sesinin dinletilmesidir. PDR Yaygın olarak kullanılan teknik, rahatlama alıştırmaları sırasında arka planda orman, akarsu sesinin dinletilmesidir. PDR](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-61.jpg)
![III. Hayal 1. Öğretme ya da keşif için hazırladığınız ya da o an ürettiğiniz III. Hayal 1. Öğretme ya da keşif için hazırladığınız ya da o an ürettiğiniz](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-62.jpg)
![• 3. Hayali bölecek gereksiz ipuçlarından kaçının. • 4. Açık ya da kapalı • 3. Hayali bölecek gereksiz ipuçlarından kaçının. • 4. Açık ya da kapalı](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-63.jpg)
![• Ardından danışanla deneyimleri konuşun. . . PDR 2009, Adana 64 • Ardından danışanla deneyimleri konuşun. . . PDR 2009, Adana 64](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-64.jpg)
![Olası bir gelecek (Word dosyası olarak ekte bulacaksınız) PDR 2009, Adana 65 Olası bir gelecek (Word dosyası olarak ekte bulacaksınız) PDR 2009, Adana 65](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-65.jpg)
![Süreçte. . Yorum yapmayın 1. Bütün sürecin ana amacı danışana öğrenme ve içgörü sağlama Süreçte. . Yorum yapmayın 1. Bütün sürecin ana amacı danışana öğrenme ve içgörü sağlama](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-66.jpg)
![2. Göreviniz ve rolünüz danışan için hayal yaşantısını olabildiğince canlı yapmanızdır. Hayallerin anlamını yorumlamaktan 2. Göreviniz ve rolünüz danışan için hayal yaşantısını olabildiğince canlı yapmanızdır. Hayallerin anlamını yorumlamaktan](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-67.jpg)
![3. Yararlı bir teknik, danışanınıza hayalinin ayrıntılarını unutmaması için hemen minik notlar almasını önermektir. 3. Yararlı bir teknik, danışanınıza hayalinin ayrıntılarını unutmaması için hemen minik notlar almasını önermektir.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-68.jpg)
![Sık sorulan sorular Hayal başlamadan önce danışanı rahatlatmak şart mı? Genellikle evet. Eğer az Sık sorulan sorular Hayal başlamadan önce danışanı rahatlatmak şart mı? Genellikle evet. Eğer az](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-69.jpg)
![Dirençli danışanla nasıl başa çıkarsınız? Çoğu durumda eğer tüm süreç basit biçimde anlatılırsa işe Dirençli danışanla nasıl başa çıkarsınız? Çoğu durumda eğer tüm süreç basit biçimde anlatılırsa işe](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-70.jpg)
![Hayal tekniğini kullanmanın herhangi bir tehlikesi var mı? 30 yıldır bu işi yapan bir Hayal tekniğini kullanmanın herhangi bir tehlikesi var mı? 30 yıldır bu işi yapan bir](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-71.jpg)
![Yönlendirilmiş hayal çalışması için senaryo hazırlanırken ne yapılabilir? Bu konuda hazırlanmış bir çalışma kağıdını Yönlendirilmiş hayal çalışması için senaryo hazırlanırken ne yapılabilir? Bu konuda hazırlanmış bir çalışma kağıdını](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-72.jpg)
![Yönlendirilmiş hayal için bazı senaryo önerileri 1. İdeal bir iş ile ilgili, harika geçen Yönlendirilmiş hayal için bazı senaryo önerileri 1. İdeal bir iş ile ilgili, harika geçen](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-73.jpg)
![2. Danışanınıza bir beceri öğretmeye çalışmanızla ilgili. . PDR 2009, Adana 74 2. Danışanınıza bir beceri öğretmeye çalışmanızla ilgili. . PDR 2009, Adana 74](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-74.jpg)
![3. Danışanınızın kendini başarılı hissedeceği bir durum. . Örneğin a. Bir sınava hazırlanma ve 3. Danışanınızın kendini başarılı hissedeceği bir durum. . Örneğin a. Bir sınava hazırlanma ve](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-75.jpg)
![4. Engelli birisi olarak yaşamanın nasıl olduğuna ilişkin. . (görme, işitme, ortopedik engelli, kol 4. Engelli birisi olarak yaşamanın nasıl olduğuna ilişkin. . (görme, işitme, ortopedik engelli, kol](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-76.jpg)
![5. Hayatınızda gördüğünüz en güzel yerle ilgili. . PDR 2009, Adana 77 5. Hayatınızda gördüğünüz en güzel yerle ilgili. . PDR 2009, Adana 77](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-77.jpg)
![6. Meslek değiştirmek isteyen orta yaşlı birisi, boşanma arifesindeki bir kadın, uyuşturucudan kurtulmak isteyen 6. Meslek değiştirmek isteyen orta yaşlı birisi, boşanma arifesindeki bir kadın, uyuşturucudan kurtulmak isteyen](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-78.jpg)
![7. Yeni bir davranış deneyen birisi yeni bir ortamda rahat olmaya çalışan birisiyle 7. Yeni bir davranış deneyen birisi yeni bir ortamda rahat olmaya çalışan birisiyle](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-79.jpg)
![İlk okul öğrencilerini daha önce hiç gitmedikleri bir yere (aya, Avustralya’ya, deniz altına, İlk okul öğrencilerini daha önce hiç gitmedikleri bir yere (aya, Avustralya’ya, deniz altına,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-80.jpg)
![8. Bir aslan, kartal ya da başka bir hayvan olarak bir gün yaşamak üzerine. 8. Bir aslan, kartal ya da başka bir hayvan olarak bir gün yaşamak üzerine.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-81.jpg)
![Haydi biraz yönlendirilmiş hayal yaratalım Adım 1. çalışma ortamınızı ve sıklıkla çalıştığınız danışanları düşünün Haydi biraz yönlendirilmiş hayal yaratalım Adım 1. çalışma ortamınızı ve sıklıkla çalıştığınız danışanları düşünün](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-82.jpg)
![Adım 3. bir senaryonun çatısını oluşturup yazın. . Anahtar sadece başlatıcı sözcükler sunmaktır, içerik Adım 3. bir senaryonun çatısını oluşturup yazın. . Anahtar sadece başlatıcı sözcükler sunmaktır, içerik](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-83.jpg)
![Sorularınız? ? PDR 2009, Adana 84 Sorularınız? ? PDR 2009, Adana 84](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-84.jpg)
![Sonuç • Hayal etme, değişim için harika bir araç olabilir • Hayal kurma ve Sonuç • Hayal etme, değişim için harika bir araç olabilir • Hayal kurma ve](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-85.jpg)
![• Yapılandırılmış ya da yönlendirilmiş hayal öğretebilir, keşfe yol açabilir, prova olanağı sağlayabilir, • Yapılandırılmış ya da yönlendirilmiş hayal öğretebilir, keşfe yol açabilir, prova olanağı sağlayabilir,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-86.jpg)
![Bu basit, güvenli kişinin hayal etmesiyle sınırlı görünen bir tekniktir. Umarız bunu danışanlarınızla denediğinizde Bu basit, güvenli kişinin hayal etmesiyle sınırlı görünen bir tekniktir. Umarız bunu danışanlarınızla denediğinizde](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-87.jpg)
![Yorum, soru ve önerileriniz için d. owen@moreheadstate. edu korkut@hacettepe. edu. tr PDR 2009, Adana Yorum, soru ve önerileriniz için d. owen@moreheadstate. edu korkut@hacettepe. edu. tr PDR 2009, Adana](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-88.jpg)
- Slides: 88
![YÖNLENDİRİLMİŞ HAYAL Davranış Değiştirmek ve İçgörü Geliştirmek İçin Taktikler Prof Dr Dean W Owen YÖNLENDİRİLMİŞ HAYAL Davranış Değiştirmek ve İçgörü Geliştirmek İçin Taktikler Prof. Dr. Dean W. Owen](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-1.jpg)
YÖNLENDİRİLMİŞ HAYAL Davranış Değiştirmek ve İçgörü Geliştirmek İçin Taktikler Prof. Dr. Dean W. Owen Jr. Morehead State University Morehead, Kentucky Prof. Dr. Fidan Korkut Owen Hacettepe University Ankara, Turkey PDR 2009, Adana 1
![Ayrıca değişim için kullanışlı ve yararlı araçlar olarak hayal kurma ve canlandırma hakkında bazı Ayrıca değişim için kullanışlı ve yararlı araçlar olarak hayal kurma ve canlandırma hakkında bazı](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-2.jpg)
Ayrıca değişim için kullanışlı ve yararlı araçlar olarak hayal kurma ve canlandırma hakkında bazı fikirleri paylaşmak… PDR 2009, Adana 2
![PDR 2009 Adana 3 PDR 2009, Adana 3](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-3.jpg)
PDR 2009, Adana 3
![Önümüzdeki 3 saat için plan İlk bölüm Yönlendirilmiş hayal YH için hızlı bir giriş Önümüzdeki 3 saat için plan İlk bölüm: Yönlendirilmiş hayal (YH) için hızlı bir giriş.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-4.jpg)
Önümüzdeki 3 saat için plan İlk bölüm: Yönlendirilmiş hayal (YH) için hızlı bir giriş. Yapılandırılmış hayal de denir İkinci bölüm: Bazı örnekler, YH deneyimleri planlama, yazma ve uygulama fırsatı! Tamam!! Hızlı hareket edeceğiz, ancak eğer sorunuz olursa lütfen bizi durdurun!!! PDR 2009, Adana 4
![Beyinde canlandırma Bizi insan yapanlardan birisi gelecekle ilgili beklentilerimizin olmasıdır Neyin olabileceğini hayal etmek Beyinde canlandırma Bizi insan yapanlardan birisi gelecekle ilgili beklentilerimizin olmasıdır Neyin olabileceğini hayal etmek.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-5.jpg)
Beyinde canlandırma Bizi insan yapanlardan birisi gelecekle ilgili beklentilerimizin olmasıdır Neyin olabileceğini hayal etmek. . PDR 2009, Adana 5
![Üç nesil boyu oturduk radyo dinledik ve beynimizde canlandırdık Kendi yarattığımız imgeler dünyasında Üç nesil boyu oturduk, radyo dinledik ve beynimizde canlandırdık. . Kendi yarattığımız imgeler dünyasında](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-6.jpg)
Üç nesil boyu oturduk, radyo dinledik ve beynimizde canlandırdık. . Kendi yarattığımız imgeler dünyasında kaybolduk. . TV geldi ve “gösteren radyo” oldu. Artık canlandırmıyoruz. . Bizlere birilerinin bakış açısıyla hazırlanan dünya gösteriliyor. . PDR 2009, Adana 6
![Einsteinın görelilik kuramını kendini bir ışık huzmesi üzerinde otururken hayal ederek oluşturduğunu söylenir Hayaller Einstein’ın, görelilik kuramını, kendini bir ışık huzmesi üzerinde otururken hayal ederek oluşturduğunu söylenir. Hayaller](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-7.jpg)
Einstein’ın, görelilik kuramını, kendini bir ışık huzmesi üzerinde otururken hayal ederek oluşturduğunu söylenir. Hayaller ve imajlar aracılığı ile ifade edilen, beyinde canlandırmadır. . Bu, muhteşem ve çok yönlü bir büyüme, iç görü ve değişim aracı olabilir. . PDR 2009, Adana 7
![Dean Hayal tekniği ile tanışmam uçuş okulunda gerçekten uçmadan önce benden zihinsel olarak uçmayı (Dean) Hayal tekniği ile tanışmam, uçuş okulunda, gerçekten uçmadan önce benden zihinsel olarak uçmayı](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-8.jpg)
(Dean) Hayal tekniği ile tanışmam, uçuş okulunda, gerçekten uçmadan önce benden zihinsel olarak uçmayı hayal etmemi istemeleriyle gerçekleşti. Grup olarak, bu karmaşık becerileri kontrol grubundaki öğrenci pilotlardan daha kısa sürede ve daha iyi öğrendik. . PDR 2009, Adana 8
![Hayal ve rahatlama el ele gider Öyleyse Rahatça arkanıza yaslanın ve birkaç dakikalığını gözlerinizi Hayal ve rahatlama el ele gider! Öyleyse…. Rahatça arkanıza yaslanın ve birkaç dakikalığını gözlerinizi](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-9.jpg)
Hayal ve rahatlama el ele gider! Öyleyse…. Rahatça arkanıza yaslanın ve birkaç dakikalığını gözlerinizi kapatın. Nefesinize odaklanın Nefesinizin ciğerlerinize girerken ve çıkarkenki akışına dikkat edin PDR 2009, Adana 9
![Yavaş ve ritmik bir biçimde Nefesinize odaklanıyorken ve yavaş ve derin biçimde . Yavaş ve ritmik bir biçimde. . Nefesinize odaklanıyorken ve yavaş ve derin biçimde](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-10.jpg)
. Yavaş ve ritmik bir biçimde. . Nefesinize odaklanıyorken ve yavaş ve derin biçimde nefes alırken Yavaş yavaş rahatlayın. . Biraz daha. . biraz daha PDR 2009, Adana 10
![Rahatlıyorsunuz Yavaş derin ve doğal olarak nefes alıyorsunuz Kafanızın sakin • Rahatlıyorsunuz. . Yavaş, derin ve doğal olarak nefes alıyorsunuz… • Kafanızın sakin](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-11.jpg)
• Rahatlıyorsunuz. . Yavaş, derin ve doğal olarak nefes alıyorsunuz… • Kafanızın sakin ve sessiz olmaya başladığını hissedin. . • Beyninizin daha açık ve daha rahat olduğunu fark edin PDR 2009, Adana 11
![Düşünceleriniz yumuşak bulutlar gibi sürükleniyor Ta ki hiçbir düşünce kalmayana • Düşünceleriniz yumuşak bulutlar gibi sürükleniyor. . • Ta ki hiçbir düşünce kalmayana](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-12.jpg)
• Düşünceleriniz yumuşak bulutlar gibi sürükleniyor. . • Ta ki hiçbir düşünce kalmayana dek. . Zihniniz açık ve çok sakin. . • Derin biçimde nefes alıyorsunuz… PDR 2009, Adana 12
![Bir plajda yürüdüğünüzü hayal edin Ayaklarınızın altında kumların sıcaklığını hissedin Burayı tanıdınız Bir plajda yürüdüğünüzü hayal edin. . Ayaklarınızın altında kumların sıcaklığını hissedin. . Burayı tanıdınız](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-13.jpg)
Bir plajda yürüdüğünüzü hayal edin. . Ayaklarınızın altında kumların sıcaklığını hissedin. . Burayı tanıdınız mı? Daha önce gelmiş miydiniz? PDR 2009, Adana 13
![Havayı koklayın ve martıları dinleyin Plajda bir yürüyüşe çıkmanızı istiyorum şimdi Ve Havayı koklayın ve martıları dinleyin. . Plajda bir yürüyüşe çıkmanızı istiyorum şimdi. . Ve](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-14.jpg)
Havayı koklayın ve martıları dinleyin. . Plajda bir yürüyüşe çıkmanızı istiyorum şimdi. . Ve ne zaman hazır olursanız geri dönebilir, gözlerini açabilirsiniz. . PDR 2009, Adana 14
![Şimdi size bir iki soru Plajda olmayı hayal edebildiniz mi Kumların Şimdi size bir iki soru. . • Plajda olmayı hayal edebildiniz mi? • Kumların](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-15.jpg)
Şimdi size bir iki soru. . • Plajda olmayı hayal edebildiniz mi? • Kumların sıcaklığını hissedebildiniz mi? . Tuzlu havayı koklayabildiniz mi ya da martıları duydunuz mu? • Plajı tanıdınız mı? • Bu mini deneyim sizin için nasıldı? Hoş, rahatsız? ? PDR 2009, Adana 15
![Bazı temel kavramlar BedenZihin ilişkisi Görselleştirme Rahatlama tepkileri Spontan hayal Yönlendirilmiş hayal PDR 2009 Bazı temel kavramlar Beden-Zihin ilişkisi Görselleştirme Rahatlama tepkileri Spontan hayal Yönlendirilmiş hayal PDR 2009,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-16.jpg)
Bazı temel kavramlar Beden-Zihin ilişkisi Görselleştirme Rahatlama tepkileri Spontan hayal Yönlendirilmiş hayal PDR 2009, Adana 16
![BedenZihin ilişkisi Algılananla fizyolojik tepki arasındaki bağı herkes yaşamıştır Artık bu Yeni çağ kavramı Beden/Zihin ilişkisi Algılananla fizyolojik tepki arasındaki bağı herkes yaşamıştır. Artık bu “Yeni çağ” kavramı](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-17.jpg)
Beden/Zihin ilişkisi Algılananla fizyolojik tepki arasındaki bağı herkes yaşamıştır. Artık bu “Yeni çağ” kavramı ya da mistik bir konu değil. . Bu fizyolojiktir ve yönlendirilmiş hayalin temelidir… PDR 2009, Adana 17
![BedenZihin ilişkisi Freudun kaygı üzerine söylediklerine bir bakalım NesnelGerçekçi kaygı Sizi incitebilecek bir şeyden Beden/Zihin ilişkisi Freud’un kaygı üzerine söylediklerine bir bakalım Nesnel/Gerçekçi kaygı: Sizi incitebilecek bir şeyden](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-18.jpg)
Beden/Zihin ilişkisi Freud’un kaygı üzerine söylediklerine bir bakalım Nesnel/Gerçekçi kaygı: Sizi incitebilecek bir şeyden korkmak. Evinize girmiş bir silahlı adam, Bengal Kaplanı, çıngıraklı yılan vb. . Nörotik kaygı: Sizi fiziksel olarak incitmeyecek şeylerden korkmak halk önünde konuşmak, sosyal red edilme, matematik testinden kalma PDR 2009, Adana 18
![Algılanmış tehdit ya da tehlikeye karşı bedenin verdiği tepki tehdit ister gerçek isterse hayal Algılanmış tehdit ya da tehlikeye karşı bedenin verdiği tepki, tehdit ister gerçek isterse hayal](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-19.jpg)
Algılanmış tehdit ya da tehlikeye karşı bedenin verdiği tepki, tehdit ister gerçek isterse hayal edilmiş olsun, TAMAMEN aynıdır!!! PDR 2009, Adana 19
![Fizyolojik bir tepki olarak stres Bir olay algısal alanda oluşur Bu olay gerçek ya Fizyolojik bir tepki olarak stres Bir olay algısal alanda oluşur. Bu olay, (gerçek ya](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-20.jpg)
Fizyolojik bir tepki olarak stres Bir olay algısal alanda oluşur. Bu olay, (gerçek ya da hayal edilen) bireyle ilgili bir tehdit olarak algılanır. Eğer olay tehdit olarak algılanırsa bireyi kavgaya ya da kaçmaya hazırlayan bir dizi fizyolojik tepkiler ortaya çıkar PDR 2009, Adana 20
![Böbrek üstü bezleri kana adrenalin salgılamaya başlar ve bu da aşağıdaki fiziksel olaylara neden Böbrek üstü bezleri kana adrenalin salgılamaya başlar ve bu da aşağıdaki fiziksel olaylara neden](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-21.jpg)
Böbrek üstü bezleri kana adrenalin salgılamaya başlar ve bu da aşağıdaki fiziksel olaylara neden olur. 1. kalp atışı artar 2. kan basıncı artar 3. soluma oranı artar ve derin hale gelir PDR 2009, Adana 21
![4 karaciğerden depolanan enerji kana salınır 5 göz bebekleri büyür 6 duyusal duyarlık artar 4. karaciğerden depolanan enerji kana salınır 5. göz bebekleri büyür 6. duyusal duyarlık artar](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-22.jpg)
4. karaciğerden depolanan enerji kana salınır 5. göz bebekleri büyür 6. duyusal duyarlık artar 7. harekete geçmek için kaslar hazırlanır PDR 2009, Adana 22
![8 kan pıhtılaşması hareket geçer 9 sindirim sistemi kaslar için gerekli oksijeni sağlamak için 8. kan pıhtılaşması hareket geçer 9. sindirim sistemi kaslar için gerekli oksijeni sağlamak için](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-23.jpg)
8. kan pıhtılaşması hareket geçer 9. sindirim sistemi kaslar için gerekli oksijeni sağlamak için durur, 10. uzuvlara giden kan damarlar daralır 11. aşırı terleme PDR 2009, Adana 23
![Insanların psikolojik yardım aramalarının üç temek nedeni PDR 2009 Adana 24 Insanların psikolojik yardım aramalarının üç temek nedeni. . . PDR 2009, Adana 24](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-24.jpg)
Insanların psikolojik yardım aramalarının üç temek nedeni. . . PDR 2009, Adana 24
![Stres Kaygı Depresyon PDR 2009 Adana 25 Stres Kaygı Depresyon PDR 2009, Adana 25](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-25.jpg)
Stres Kaygı Depresyon PDR 2009, Adana 25
![Bu belirtilerin çoğu hoş olmayan duygulardır ve bu belirtilerin farkına varmak bize Hay Allah Bu belirtilerin çoğu hoş olmayan duygulardır ve bu belirtilerin farkına varmak bize “Hay Allah,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-26.jpg)
Bu belirtilerin çoğu hoş olmayan duygulardır ve bu belirtilerin farkına varmak bize “Hay Allah, stresliyim!!” dedirtir. PDR 2009, Adana 26
![Rahatlama tepkileri Danışmaya gelen nerdeyse tüm danışanlar yapılabileceklerle ilgili onları sınırlandıran bir stres durumuyla Rahatlama tepkileri Danışmaya gelen nerdeyse tüm danışanlar yapılabileceklerle ilgili onları sınırlandıran bir stres durumuyla](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-27.jpg)
Rahatlama tepkileri Danışmaya gelen nerdeyse tüm danışanlar yapılabileceklerle ilgili onları sınırlandıran bir stres durumuyla gelirler. . Bu stresi azaltmak için iki yol vardır PDR 2009, Adana 27
![Rahatlama tepkileri A Stresi kimyasal maddeler kullanarak tedaviye çalışmak B Danışana rahatlamayı öğretmek Rahatlama Rahatlama tepkileri A: Stresi kimyasal maddeler kullanarak tedaviye çalışmak B. Danışana rahatlamayı öğretmek. Rahatlama](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-28.jpg)
Rahatlama tepkileri A: Stresi kimyasal maddeler kullanarak tedaviye çalışmak B. Danışana rahatlamayı öğretmek. Rahatlama bir beceri olarak öğretilebilir. Danışanlara rahatlamayı öğretmek için hayal ya da canlandırma anahtardır. PDR 2009, Adana 28
![Rahatlama tepkisi Amaç Yönlendirilmiş canlandırma ya da derin rahatlama için hazırlamak ve gerilimi rahatlatmak Rahatlama tepkisi Amaç: Yönlendirilmiş canlandırma ya da derin rahatlama için hazırlamak ve gerilimi rahatlatmak](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-29.jpg)
Rahatlama tepkisi Amaç: Yönlendirilmiş canlandırma ya da derin rahatlama için hazırlamak ve gerilimi rahatlatmak Süre: 1 -2 dakika Isınma: Nefes alma rahatlama için önemlidir. Hızlı nefes alma hızlı rahatlama ve zihinsel odaklanma için her zaman, her yerde kullanılabilir. Nefes alma senaryosu Birkaç dakikalığına gözlerinizi kapatın PDR 2009, Adana 29
![Rahatlama tepkisi Rahatlama için en kolay beden tekniği nefes almaktır Herkes nefes alır Rahatlama tepkisi • Rahatlama için en kolay beden tekniği nefes almaktır. Herkes nefes alır](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-30.jpg)
Rahatlama tepkisi • Rahatlama için en kolay beden tekniği nefes almaktır. Herkes nefes alır ama çok azı rahatlamak için nefesi nasıl kullanacağını bilir PDR 2009, Adana 30
![Rahatlama tepkisi Şimdi durun ve gerçekten rahatlatıcı nefes alın Burnunuzla derin bir Rahatlama tepkisi • Şimdi durun ve gerçekten rahatlatıcı nefes alın • Burnunuzla derin bir](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-31.jpg)
Rahatlama tepkisi • Şimdi durun ve gerçekten rahatlatıcı nefes alın • Burnunuzla derin bir nefes alın ve ağzınızdan verin. . PDR 2009, Adana 31
![Rahatlama tepkisi Daha derin biçimde hafifçe nefes alın ve sesli biçimde nefesinizi verin Rahatlama tepkisi • Daha derin biçimde hafifçe nefes alın ve sesli biçimde nefesinizi verin.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-32.jpg)
Rahatlama tepkisi • Daha derin biçimde hafifçe nefes alın ve sesli biçimde nefesinizi verin. • Daha derin nefes alın. . Ve kuvvetlice nefesiniz verin • Tüm ciğerlerinizi dolduracak kadar nefes alın ve tamamını boşaltacak gibi nefes alın PDR 2009, Adana 32
![Bu nefes alma ritmini 10 kez yineleyin Ta ki kendinizi rahatlamış hissedene • Bu nefes alma ritmini 10 kez yineleyin. Ta ki kendinizi rahatlamış hissedene](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-33.jpg)
• Bu nefes alma ritmini 10 kez yineleyin. Ta ki kendinizi rahatlamış hissedene dek. . • Nefes alıyorken nefes alış ve verişinizdeki ritmi koruyun • Şimdi sessizce bir iki dakika tamamen rahtlamanın tadını çıkarın. Ne zaman kendinizi hazır hissederseniz o zaman gözünüzü açın. . . PDR 2009, Adana 33
![Hayal ya da canlandırmanın iki temel formu Spontan fantazi Yönlendirilmiş hayal PDR 2009 Adana Hayal ya da canlandırmanın iki temel formu Spontan fantazi Yönlendirilmiş /hayal PDR 2009, Adana](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-34.jpg)
Hayal ya da canlandırmanın iki temel formu Spontan fantazi Yönlendirilmiş /hayal PDR 2009, Adana 34
![Spontan fantazi hayal PDR 2009 Adana 35 Spontan fantazi / hayal PDR 2009, Adana 35](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-35.jpg)
Spontan fantazi / hayal PDR 2009, Adana 35
![Spontan fantazi Tamamen bizim kontrolümüzdedir Hoş olabilir Tatsız olabilir Doğal olarak oluşur Dikkatli Spontan fantazi Tamamen bizim kontrolümüzdedir Hoş olabilir Tatsız olabilir Doğal olarak oluşur Dikkatli](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-36.jpg)
Spontan fantazi Tamamen bizim kontrolümüzdedir Hoş olabilir Tatsız olabilir Doğal olarak oluşur Dikkatli kullanıldığında projektif test olarak kullanılabilir. PDR 2009, Adana 36
![Hayal Normal ve doğal bir yaşantıdır Tek ya da bir çok duyuyu içerebilir Uykudan Hayal, Normal ve doğal bir yaşantıdır. Tek ya da bir çok duyuyu içerebilir. Uykudan](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-37.jpg)
Hayal, Normal ve doğal bir yaşantıdır. Tek ya da bir çok duyuyu içerebilir. Uykudan farklı olarak hayalde kontrol tamamen kişinin elindedir. Hayal, her yaş grubunda kullanılabilecek çok güvenli bir tekniktir. PDR 2009, Adana 37
![Hayal Genellikle bilişsel ya da duyusal sıkılma yaşandığında oluşan son derece özel içsel Hayal. . Genellikle bilişsel ya da duyusal sıkılma yaşandığında oluşan son derece özel, içsel](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-38.jpg)
Hayal. . Genellikle bilişsel ya da duyusal sıkılma yaşandığında oluşan son derece özel, içsel bir deneyimdir. . Aldığınız bazı dersleri düşünün PDR 2009, Adana 38
![Doğa Ananın kendini uyarma girişimi Sinirleri uyanık ve tepki verici olarak tutmak için Doğa Ananın kendini uyarma girişimi. . Sinirleri uyanık ve tepki verici olarak tutmak için](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-39.jpg)
Doğa Ananın kendini uyarma girişimi. . Sinirleri uyanık ve tepki verici olarak tutmak için kullanılır. . Aynı zamanda danışanınız hakkında mükemmel bir bilgi kaynağıdır. PDR 2009, Adana 39
![Projektif denence eğer biri danışana belirsiz bir uyarıcı sunarsa yanıt onun kim olduğu ne Projektif denence: eğer biri danışana belirsiz bir uyarıcı sunarsa yanıt onun kim olduğu, ne](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-40.jpg)
Projektif denence: eğer biri danışana belirsiz bir uyarıcı sunarsa yanıt onun kim olduğu, ne bildiği, neyi dert ettiği, neyle ilgilendiği vb ilgili olacaktır. . Rorshach, TAT vb düşünün. . PDR 2009, Adana 40
![Burada ne görüyorsunuz a Bir hayvan derisi b Üzerinden silindir geçmiş bir kedi c Burada ne görüyorsunuz? a. Bir hayvan derisi b. Üzerinden silindir geçmiş bir kedi c.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-41.jpg)
Burada ne görüyorsunuz? a. Bir hayvan derisi b. Üzerinden silindir geçmiş bir kedi c. Abartılı ayrıntılı bir Karadeniz haritası d. Bir milletvekilinin karaciğeri PDR 2009, Adana 41
![Spontan hayal danışanınızın ihtiyaçları istekleri bilgileri değerleri ve tercihleri hatta korkularını ortaya çıkarabilir Aranızda Spontan hayal danışanınızın, ihtiyaçları, istekleri, bilgileri, değerleri ve tercihleri hatta korkularını ortaya çıkarabilir. Aranızda](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-42.jpg)
Spontan hayal danışanınızın, ihtiyaçları, istekleri, bilgileri, değerleri ve tercihleri hatta korkularını ortaya çıkarabilir. Aranızda bir meslek hayalini paylaşmak isteyen var mı? PDR 2009, Adana 42
![Yönlendirilmiş hayal ve görselleştirme PDR 2009 Adana 43 Yönlendirilmiş hayal ve görselleştirme PDR 2009, Adana 43](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-43.jpg)
Yönlendirilmiş hayal ve görselleştirme PDR 2009, Adana 43
![Yönlendirilmiş hayal ve görselleştirme Yönlendirilmiş hayal bir bakıma gündüz kurduğumuz hayallere yön vermektir Bu Yönlendirilmiş hayal ve görselleştirme Yönlendirilmiş hayal bir bakıma gündüz kurduğumuz hayallere yön vermektir. Bu,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-44.jpg)
Yönlendirilmiş hayal ve görselleştirme Yönlendirilmiş hayal bir bakıma gündüz kurduğumuz hayallere yön vermektir. Bu, bir odaklanmış, yönlendirilmiş yolla beden ve ruhu iyileştirmek, kuvvetli kalmak ve sınırsız performans göstermek için canlandırmanın kullanılmasıdır. PDR 2009, Adana 44
![Öncelikle kişi bir rahat ve huzurlu duruma doğru yavaş rahatlasın diye yönlendirilir • Öncelikle, kişi bir rahat ve huzurlu duruma doğru yavaş rahatlasın diye yönlendirilir.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-45.jpg)
• Öncelikle, kişi bir rahat ve huzurlu duruma doğru yavaş rahatlasın diye yönlendirilir. Yönlendirilmiş hayal sürecindeki kişi rahatlamış bir durumda güvenli ve kontrollü bir ortamda canlı ve kullanışlı dolaylı yaşantıları yaratan yönlendirilmiş imgeleri canlandırır. PDR 2009, Adana 45
![Yönlendirilmiş hayal ve canlandırma Yönlendirilmiş hayal ruh ve beden üzerinde güçlü etkisi olan duyusal Yönlendirilmiş hayal ve canlandırma Yönlendirilmiş hayal, ruh ve beden üzerinde güçlü etkisi olan duyusal](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-46.jpg)
Yönlendirilmiş hayal ve canlandırma Yönlendirilmiş hayal, ruh ve beden üzerinde güçlü etkisi olan duyusal imajları yaratmak ve yeniden yaratmakta canlandırmanın inanılmaz kapasitesinden yararlanır. PDR 2009, Adana 46
![Danışmanlar için hayal ve fantezi işe koşulabilecek ve kontrol edilebilecek zengin bir enerji güdü Danışmanlar için hayal ve fantezi işe koşulabilecek ve kontrol edilebilecek zengin bir enerji, güdü,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-47.jpg)
Danışmanlar için hayal ve fantezi işe koşulabilecek ve kontrol edilebilecek zengin bir enerji, güdü, güç ve bilgi kaynağı olabilir. PDR 2009, Adana 47
![Bellek Neler olup bittiği ile ilgili imajlardır PDR 2009 Adana 48 Bellek: Neler olup bittiği ile ilgili imajlardır PDR 2009, Adana 48](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-48.jpg)
Bellek: Neler olup bittiği ile ilgili imajlardır PDR 2009, Adana 48
![Hayal Ne olabileceğine ilişkin imajlardır PDR 2009 Adana 49 Hayal: Ne olabileceğine ilişkin imajlardır PDR 2009, Adana 49](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-49.jpg)
Hayal: Ne olabileceğine ilişkin imajlardır PDR 2009, Adana 49
![Yönlendirilmiş Hayal Kurmanın Yararları Ücretsizdir Güvenlidir Herkes bir biçimde yapabilir Her yerde Yönlendirilmiş Hayal Kurmanın Yararları • • Ücretsizdir Güvenlidir Herkes bir biçimde yapabilir Her yerde](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-50.jpg)
Yönlendirilmiş Hayal Kurmanın Yararları • • Ücretsizdir Güvenlidir Herkes bir biçimde yapabilir Her yerde her koşulda kullanılabilir. PDR 2009, Adana 50
![Peki bunla ne yapacağız Şu an kullanılan tıp uygulamaları Kalp atış sayısı Soluma oranı Peki bunla ne yapacağız? Şu an kullanılan tıp uygulamaları Kalp atış sayısı Soluma oranı](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-51.jpg)
Peki bunla ne yapacağız? Şu an kullanılan tıp uygulamaları Kalp atış sayısı Soluma oranı Kan basıncı O 2 kullanımı Boşaltım sisteminin çalışması Kan şekeri Cinsel uyarılma Bağışıklık sistemi Ağrı algısı PDR 2009, Adana 51
![Hayal kurmanın zenginleştirdiğine ilişkin kanıtlar olan alanlar Problem çözme Kayıp ve Hayal kurmanın zenginleştirdiğine ilişkin kanıtlar olan alanlar… • • • Problem çözme Kayıp ve](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-52.jpg)
Hayal kurmanın zenginleştirdiğine ilişkin kanıtlar olan alanlar… • • • Problem çözme Kayıp ve değişikle başa çıkma Karar verme Davranış değiştirme Tutum değiştirme PDR 2009, Adana 52
![Hayalcanlandırma sadecetek başına kullanılan bir teknik değildir Aşağıdaki terapi formlarıyla kolayca kullanılabilir Dolaylı davranışsal Hayal/canlandırma sadece“tek başına” kullanılan bir teknik değildir. Aşağıdaki terapi formlarıyla kolayca kullanılabilir. Dolaylı davranışsal](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-53.jpg)
Hayal/canlandırma sadece“tek başına” kullanılan bir teknik değildir. Aşağıdaki terapi formlarıyla kolayca kullanılabilir. Dolaylı davranışsal prova Gestalt –bitirilmemiş işler Çözüm odaklı terapi (sıralama ve mucize soru) PDR 2009, Adana 53
![Amaçları Değerlendirme olgunluk değerler bilgi gereksinimler dürtüler korkular Öğretme her yere git her şey Amaçları Değerlendirme: olgunluk, değerler, bilgi, gereksinimler, dürtüler, korkular Öğretme: her yere git her şey](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-54.jpg)
Amaçları Değerlendirme: olgunluk, değerler, bilgi, gereksinimler, dürtüler, korkular Öğretme: her yere git her şey ol, her şeyi yap, her şeyi dene. . Keşfetme: yeni tutumlar, inançlar, meslekler, yaşam biçimi vb. . PDR 2009, Adana 54
![Olasılıkları değerlendirme seçimlerin sonuçlarıyla ilgili dolaylı yaşantılar Rahatlama açık değil mi Prova yeni Olasılıkları değerlendirme: seçimlerin sonuçlarıyla ilgili dolaylı yaşantılar. . Rahatlama: açık değil mi Prova: yeni](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-55.jpg)
Olasılıkları değerlendirme: seçimlerin sonuçlarıyla ilgili dolaylı yaşantılar. . Rahatlama: açık değil mi Prova: yeni ve uyumu sağlayan davranışları tekrar dene. . PDR 2009, Adana 55
![Yönlendirilmiş hayalin 4 aşaması Girişş Hazırlıkı Hayal etme Yaşantıüüzerinde konuşmak PDR 2009 Adana 56 Yönlendirilmiş hayalin 4 aşaması Girişş Hazırlıkı Hayal etme Yaşantıüüzerinde konuşmak PDR 2009, Adana 56](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-56.jpg)
Yönlendirilmiş hayalin 4 aşaması Girişş Hazırlıkı Hayal etme Yaşantıüüzerinde konuşmak PDR 2009, Adana 56
![Giriş 1 Süreci ve mantığını danışana açıklayın 2 Kendilerini utangaç aptal gibi hissetme vb Giriş 1. Süreci ve mantığını danışana açıklayın 2. Kendilerini utangaç, aptal gibi hissetme vb](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-57.jpg)
Giriş 1. Süreci ve mantığını danışana açıklayın 2. Kendilerini utangaç, aptal gibi hissetme vb duygularıyla başa çıkmaları ilgili sorularını yanıtlayın 3. Rahatsız edici uyarıcılardan arınık bir yer seçin. Yumuşak bir ışıklı, sessiz bir yer PDR 2009, Adana 57
![4 Danışandan 10 15 dakika rahat edebileceği bir pozisyon bulmasını isteyin • 4. Danışandan 10 - 15 dakika rahat edebileceği bir pozisyon bulmasını isteyin](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-58.jpg)
• 4. Danışandan 10 - 15 dakika rahat edebileceği bir pozisyon bulmasını isteyin • 5. Başlamadan önce birkaç dakika sessizliğe izin verin • 6. Amaç, bütün süreci net hale getirmektir. PDR 2009, Adana 58
![Hazırlık 1 Bu iki amaca ulaşmak için düzenlenmiş kısa bir rahatlama tekniğidir a Rahatlama Hazırlık 1. Bu, iki amaca ulaşmak için düzenlenmiş kısa bir rahatlama tekniğidir. a. Rahatlama](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-59.jpg)
Hazırlık 1. Bu, iki amaca ulaşmak için düzenlenmiş kısa bir rahatlama tekniğidir. a. Rahatlama b. Şikayet edilen imgeyi oluşturma PDR 2009, Adana 59
![Sesin tonu ve niteliği önemli olduğu için yumuşak biçimde yavaşça konuşmak ve siz imgeleri Sesin tonu ve niteliği önemli olduğu için yumuşak biçimde, yavaşça konuşmak ve siz imgeleri](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-60.jpg)
Sesin tonu ve niteliği önemli olduğu için yumuşak biçimde, yavaşça konuşmak ve siz imgeleri oluşturuyorken danışana zaman tanımak gerekir. Tekdüze bir ses tercih edilir. PDR 2009, Adana 60
![Yaygın olarak kullanılan teknik rahatlama alıştırmaları sırasında arka planda orman akarsu sesinin dinletilmesidir PDR Yaygın olarak kullanılan teknik, rahatlama alıştırmaları sırasında arka planda orman, akarsu sesinin dinletilmesidir. PDR](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-61.jpg)
Yaygın olarak kullanılan teknik, rahatlama alıştırmaları sırasında arka planda orman, akarsu sesinin dinletilmesidir. PDR 2009, Adana 61
![III Hayal 1 Öğretme ya da keşif için hazırladığınız ya da o an ürettiğiniz III. Hayal 1. Öğretme ya da keşif için hazırladığınız ya da o an ürettiğiniz](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-62.jpg)
III. Hayal 1. Öğretme ya da keşif için hazırladığınız ya da o an ürettiğiniz bir hayali seçin. 2. Bu hayalde danışanınızı her yere gönderebilirsiniz ya da onların hayal ettiği bir yere. . Onların her şey olmaları ya da yapmalarına izin verin. Hayalin içine ne kadar gerçeklik konabileceği ile ilgili zorlayın. PDR 2009, Adana 62
![3 Hayali bölecek gereksiz ipuçlarından kaçının 4 Açık ya da kapalı • 3. Hayali bölecek gereksiz ipuçlarından kaçının. • 4. Açık ya da kapalı](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-63.jpg)
• 3. Hayali bölecek gereksiz ipuçlarından kaçının. • 4. Açık ya da kapalı uçlu olara hayali bitirebilirsiniz, ancak her iki halde de zaman verin… süreci hızlandırmaya çalışmayın PDR 2009, Adana 63
![Ardından danışanla deneyimleri konuşun PDR 2009 Adana 64 • Ardından danışanla deneyimleri konuşun. . . PDR 2009, Adana 64](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-64.jpg)
• Ardından danışanla deneyimleri konuşun. . . PDR 2009, Adana 64
![Olası bir gelecek Word dosyası olarak ekte bulacaksınız PDR 2009 Adana 65 Olası bir gelecek (Word dosyası olarak ekte bulacaksınız) PDR 2009, Adana 65](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-65.jpg)
Olası bir gelecek (Word dosyası olarak ekte bulacaksınız) PDR 2009, Adana 65
![Süreçte Yorum yapmayın 1 Bütün sürecin ana amacı danışana öğrenme ve içgörü sağlama Süreçte. . Yorum yapmayın 1. Bütün sürecin ana amacı danışana öğrenme ve içgörü sağlama](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-66.jpg)
Süreçte. . Yorum yapmayın 1. Bütün sürecin ana amacı danışana öğrenme ve içgörü sağlama mekanizması sağlamaktır. Bunun en iyi yolu danışandan süreci sizle paylaşmasını istemektir. PDR 2009, Adana 66
![2 Göreviniz ve rolünüz danışan için hayal yaşantısını olabildiğince canlı yapmanızdır Hayallerin anlamını yorumlamaktan 2. Göreviniz ve rolünüz danışan için hayal yaşantısını olabildiğince canlı yapmanızdır. Hayallerin anlamını yorumlamaktan](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-67.jpg)
2. Göreviniz ve rolünüz danışan için hayal yaşantısını olabildiğince canlı yapmanızdır. Hayallerin anlamını yorumlamaktan kaçının. Amaç içgörü olduğu için yanlış yapabilirsiniz. Kimse danışanlarınızı kendileri kadar bilemez. . PDR 2009, Adana 67
![3 Yararlı bir teknik danışanınıza hayalinin ayrıntılarını unutmaması için hemen minik notlar almasını önermektir 3. Yararlı bir teknik, danışanınıza hayalinin ayrıntılarını unutmaması için hemen minik notlar almasını önermektir.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-68.jpg)
3. Yararlı bir teknik, danışanınıza hayalinin ayrıntılarını unutmaması için hemen minik notlar almasını önermektir. Unutmayın sizin işleviniz yapıyı sağlamak, onun işlevi ise içeriği oluşturmaktır PDR 2009, Adana 68
![Sık sorulan sorular Hayal başlamadan önce danışanı rahatlatmak şart mı Genellikle evet Eğer az Sık sorulan sorular Hayal başlamadan önce danışanı rahatlatmak şart mı? Genellikle evet. Eğer az](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-69.jpg)
Sık sorulan sorular Hayal başlamadan önce danışanı rahatlatmak şart mı? Genellikle evet. Eğer az da olsa rahatlama yoksa yaşantıya devam tam olarak devam edilemez. Siz bu tekniği kullandıkça danışanınız rahatlamasını ve daha fazla dahil olmasını bekleyebilirsiniz. . PDR 2009, Adana 69
![Dirençli danışanla nasıl başa çıkarsınız Çoğu durumda eğer tüm süreç basit biçimde anlatılırsa işe Dirençli danışanla nasıl başa çıkarsınız? Çoğu durumda eğer tüm süreç basit biçimde anlatılırsa işe](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-70.jpg)
Dirençli danışanla nasıl başa çıkarsınız? Çoğu durumda eğer tüm süreç basit biçimde anlatılırsa işe yarar. Danışanınızı dinleyin, neleri dert ediyorsa saygı duyun ve asla katılması için ısrarcı olmayın. . Çoğu zaman danışanlar rahatlama ve birkaç hoş deneyimden sonra sürece çok ilgili hale gelirler. PDR 2009, Adana 70
![Hayal tekniğini kullanmanın herhangi bir tehlikesi var mı 30 yıldır bu işi yapan bir Hayal tekniğini kullanmanın herhangi bir tehlikesi var mı? 30 yıldır bu işi yapan bir](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-71.jpg)
Hayal tekniğini kullanmanın herhangi bir tehlikesi var mı? 30 yıldır bu işi yapan bir olarak bir tehlike olduğunu düşünmüyorum. Sadece bazı danışanlar o kadar rahatlarlar ki alıştırma boyunca uyurlar ya da bazıları yaşantıya kendilerini öyle kaptırırılar ki gözleri açmak ve geri dönmek istemezler. Normalde gözlerini açmak için kibar bir animsatma yeter. PDR 2009, Adana 71
![Yönlendirilmiş hayal çalışması için senaryo hazırlanırken ne yapılabilir Bu konuda hazırlanmış bir çalışma kağıdını Yönlendirilmiş hayal çalışması için senaryo hazırlanırken ne yapılabilir? Bu konuda hazırlanmış bir çalışma kağıdını](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-72.jpg)
Yönlendirilmiş hayal çalışması için senaryo hazırlanırken ne yapılabilir? Bu konuda hazırlanmış bir çalışma kağıdını word dosyası olarak ekte bulacaksınız PDR 2009, Adana 72
![Yönlendirilmiş hayal için bazı senaryo önerileri 1 İdeal bir iş ile ilgili harika geçen Yönlendirilmiş hayal için bazı senaryo önerileri 1. İdeal bir iş ile ilgili, harika geçen](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-73.jpg)
Yönlendirilmiş hayal için bazı senaryo önerileri 1. İdeal bir iş ile ilgili, harika geçen bir günle ilgili. . PDR 2009, Adana 73
![2 Danışanınıza bir beceri öğretmeye çalışmanızla ilgili PDR 2009 Adana 74 2. Danışanınıza bir beceri öğretmeye çalışmanızla ilgili. . PDR 2009, Adana 74](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-74.jpg)
2. Danışanınıza bir beceri öğretmeye çalışmanızla ilgili. . PDR 2009, Adana 74
![3 Danışanınızın kendini başarılı hissedeceği bir durum Örneğin a Bir sınava hazırlanma ve 3. Danışanınızın kendini başarılı hissedeceği bir durum. . Örneğin a. Bir sınava hazırlanma ve](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-75.jpg)
3. Danışanınızın kendini başarılı hissedeceği bir durum. . Örneğin a. Bir sınava hazırlanma ve başarılı bir sınav b. Zor bir konuyu eş, arkadaş vb ile konuşmak, c. Okul/iş yerinde bir zorbayla başa çıkmak, d. Danışanınızın uzun süredir korktuğu bir durumla başa çıkması PDR 2009, Adana 75
![4 Engelli birisi olarak yaşamanın nasıl olduğuna ilişkin görme işitme ortopedik engelli kol 4. Engelli birisi olarak yaşamanın nasıl olduğuna ilişkin. . (görme, işitme, ortopedik engelli, kol](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-76.jpg)
4. Engelli birisi olarak yaşamanın nasıl olduğuna ilişkin. . (görme, işitme, ortopedik engelli, kol y ada bacağını kaybetmiş biri, vb) “ Şimdi ayağını trafik kazasında kaybetmiş birü olduğunuzu düşünün. . )…. PDR 2009, Adana 76
![5 Hayatınızda gördüğünüz en güzel yerle ilgili PDR 2009 Adana 77 5. Hayatınızda gördüğünüz en güzel yerle ilgili. . PDR 2009, Adana 77](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-77.jpg)
5. Hayatınızda gördüğünüz en güzel yerle ilgili. . PDR 2009, Adana 77
![6 Meslek değiştirmek isteyen orta yaşlı birisi boşanma arifesindeki bir kadın uyuşturucudan kurtulmak isteyen 6. Meslek değiştirmek isteyen orta yaşlı birisi, boşanma arifesindeki bir kadın, uyuşturucudan kurtulmak isteyen](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-78.jpg)
6. Meslek değiştirmek isteyen orta yaşlı birisi, boşanma arifesindeki bir kadın, uyuşturucudan kurtulmak isteyen bir genç vb. Karar verme durumlarına ilişkin. . PDR 2009, Adana 78
![7 Yeni bir davranış deneyen birisi yeni bir ortamda rahat olmaya çalışan birisiyle 7. Yeni bir davranış deneyen birisi yeni bir ortamda rahat olmaya çalışan birisiyle](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-79.jpg)
7. Yeni bir davranış deneyen birisi yeni bir ortamda rahat olmaya çalışan birisiyle ilgili. . PDR 2009, Adana 79
![İlk okul öğrencilerini daha önce hiç gitmedikleri bir yere aya Avustralyaya deniz altına İlk okul öğrencilerini daha önce hiç gitmedikleri bir yere (aya, Avustralya’ya, deniz altına,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-80.jpg)
İlk okul öğrencilerini daha önce hiç gitmedikleri bir yere (aya, Avustralya’ya, deniz altına, yağmur ormanlarına vb) hayali yolculuğa çıkartmak üzerine. . . PDR 2009, Adana 80
![8 Bir aslan kartal ya da başka bir hayvan olarak bir gün yaşamak üzerine 8. Bir aslan, kartal ya da başka bir hayvan olarak bir gün yaşamak üzerine.](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-81.jpg)
8. Bir aslan, kartal ya da başka bir hayvan olarak bir gün yaşamak üzerine. . PDR 2009, Adana 81
![Haydi biraz yönlendirilmiş hayal yaratalım Adım 1 çalışma ortamınızı ve sıklıkla çalıştığınız danışanları düşünün Haydi biraz yönlendirilmiş hayal yaratalım Adım 1. çalışma ortamınızı ve sıklıkla çalıştığınız danışanları düşünün](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-82.jpg)
Haydi biraz yönlendirilmiş hayal yaratalım Adım 1. çalışma ortamınızı ve sıklıkla çalıştığınız danışanları düşünün Adım 2. Bu alıştırmada neyi başarmak istiyorsunuz? Değerlendirmek Seçenekleri değerlendirmek Prova yapmak Rahatlatmak Öğretmek Keşfetmek PDR 2009, Adana 82
![Adım 3 bir senaryonun çatısını oluşturup yazın Anahtar sadece başlatıcı sözcükler sunmaktır içerik Adım 3. bir senaryonun çatısını oluşturup yazın. . Anahtar sadece başlatıcı sözcükler sunmaktır, içerik](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-83.jpg)
Adım 3. bir senaryonun çatısını oluşturup yazın. . Anahtar sadece başlatıcı sözcükler sunmaktır, içerik değil. . PDR 2009, Adana 83
![Sorularınız PDR 2009 Adana 84 Sorularınız? ? PDR 2009, Adana 84](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-84.jpg)
Sorularınız? ? PDR 2009, Adana 84
![Sonuç Hayal etme değişim için harika bir araç olabilir Hayal kurma ve Sonuç • Hayal etme, değişim için harika bir araç olabilir • Hayal kurma ve](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-85.jpg)
Sonuç • Hayal etme, değişim için harika bir araç olabilir • Hayal kurma ve fizyolojik tepkiler arasındaki ilişki açıktır. • Yapılandırılmış hayal kanseri ya da HIV’ı tedavi edemez ama bu sorunları yaşayanların yaşan kalitelerini artırmada işe yarayabilir. • , PDR 2009, Adana 85
![Yapılandırılmış ya da yönlendirilmiş hayal öğretebilir keşfe yol açabilir prova olanağı sağlayabilir • Yapılandırılmış ya da yönlendirilmiş hayal öğretebilir, keşfe yol açabilir, prova olanağı sağlayabilir,](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-86.jpg)
• Yapılandırılmış ya da yönlendirilmiş hayal öğretebilir, keşfe yol açabilir, prova olanağı sağlayabilir, rahatlatabilir ve uçuş simulatörleri gibi işlev görebilir PDR 2009, Adana 86
![Bu basit güvenli kişinin hayal etmesiyle sınırlı görünen bir tekniktir Umarız bunu danışanlarınızla denediğinizde Bu basit, güvenli kişinin hayal etmesiyle sınırlı görünen bir tekniktir. Umarız bunu danışanlarınızla denediğinizde](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-87.jpg)
Bu basit, güvenli kişinin hayal etmesiyle sınırlı görünen bir tekniktir. Umarız bunu danışanlarınızla denediğinizde neler yaşadığınızı bizle paylaşırsınız. . PDR 2009, Adana 87
![Yorum soru ve önerileriniz için d owenmoreheadstate edu korkuthacettepe edu tr PDR 2009 Adana Yorum, soru ve önerileriniz için d. owen@moreheadstate. edu korkut@hacettepe. edu. tr PDR 2009, Adana](https://slidetodoc.com/presentation_image/25326f48e66ee3a552971df60585551f/image-88.jpg)
Yorum, soru ve önerileriniz için d. owen@moreheadstate. edu korkut@hacettepe. edu. tr PDR 2009, Adana 88