TEMPEH INFORMACIN NUTRICIONAL PORCIN 100 g o 1

TEMPEH INFORMACIÓN NUTRICIONAL PORCIÓN: 100 g o 1 taza PORCIÓN POR ENVASE: 100 g 1 PORCIÓN Energía (Kcal) 208 Proteínas (g) 18, 54 Grasa Total (g) 10, 8 H. De Carbono disp (g) 9, 39 0 0 Calcio (mg) 111 Sodio (mg) 9 9 Hierro (mg) 2, 7 0 0 Fósforo (mg) 266 Postasio (mg) 412 Vitamina A (mg) 0 0 Vitamina B 1 (mg) 0, 08 Vitamina B 2 (mg) 0, 36 Vitamina B 3 (mg) 2, 64 Vitamina B 12 (mg) 0 0 Vitamina C (mg) 0 0 Fibra (g) Magnesio (mg) M. FERNANDA URREJOLA NUTRICIONISTA – AURICULOTERAPEUTA COLEGIO MANANTIAL

LENTEJAS - ACUENTA INGREDIENTES: Lentejas LENTEJAS – ACUENTA INFORMACIÓN NUTRICIONAL PORCIÓN: 1/3 taza (60 g) PORCIÓN POR ENVASE: 17 APROX M. FERNANDA URREJOLA NUTRICIONISTA – AURICULOTERAPEUTA COLEGIO MANANTIAL 100 g 1 PORCIÓN Energía (Kcal) 336 202 Proteínas (g) 24, 2 14, 5 Grasa Total (g) 1, 1 0, 8 H. De Carbono disp (g) 57, 4 34, 4 Azúcares Totales (g) 3, 1 1, 9 Cenizas (g) 2, 5 1, 5 Fibra cruda (g) 2, 9 1, 7 Sodio (mg) 5, 4 3, 2

GARBANZOS – CAMPO LINDO INGREDIENTES: Garbanzo pelado GARBANZOS – CAMPO LINDO INFORMACIÓN NUTRICIONAL PORCIÓN: 1/3 taza (60 g) PORCIÓN POR ENVASE: 17 APROX M. FERNANDA URREJOLA NUTRICIONISTA – AURICULOTERAPEUTA COLEGIO MANANTIAL 100 g 1 PORCIÓN Energía (Kcal) 336 202 Proteínas (g) 24, 2 14, 5 Grasa Total (g) 1, 1 0, 8 H. De Carbono disp (g) 57, 4 34, 4 Azúcares Totales (g) 3, 1 1, 9 Cenizas (g) 2, 5 1, 5 Fibra cruda (g) 2, 9 1, 7 Sodio (mg) 5, 4 3, 2

POROTO BLANCO - BANQUETE INGREDIENTES: Poroto blanco POROTO BLANCO – BANQUETE INFORMACIÓN NUTRICIONAL PORCIÓN: 1/4 taza (60 g) PORCIÓN POR ENVASE: 17 APROX M. FERNANDA URREJOLA NUTRICIONISTA – AURICULOTERAPEUTA COLEGIO MANANTIAL 100 g 1 PORCIÓN Energía (Kcal) 326 196 Proteínas (g) 17, 9 10, 7 Grasa Total (g) 1, 6 0, 9 H. De Carbono disp (g) 60, 1 36, 1 Azúcares Totales (g) 2, 3 1, 4 Cenizas (g) 3, 6 1, 2 Fibra cruda (g) 4, 9 2, 9 Sodio (mg) 7, 2 4, 3