Ronnie Gardiner Methode RGM Wat is RGM Een

Ronnie Gardiner Methode (RGM)

Wat is RGM? Een multi-sensorische oefenmethode voor de hersenen om deze in optimale conditie te brengen • Muziek • Ritme • Bewegen • Spraak • Symbolen • Plezier RGM zet je brein in beweging

De hersenen RECHTS: Fantasie Creativiteit Emotie Kleurgevoel Melodie Ritme Dag-dromen Wij-gevoel LINKS: Denken Rekenen Lezen Schrijven Logica Spraak Ik-gevoel © RGM Nederland

Bewegen: rechter hersenhelft → linker lichaamshelft linker hersenhelft→ rechter lichaamshelft © RGM Nederland

Erik Scherder Hoogleraar neuropsychologie en bewegingswetenschappen Muziek grijpt in op de diepste structuren van ons brein. Je hoeft er niet goed in te zijn: iedereen kan het! Muziek: raakt je/ verwondert je/ verbaast je/ emotioneert je/ maakt herinneringen en haalt ze op/ versterkt je relatie met anderen. We leren muziek eerder dan taal; het is een oermechanisme van de mens.

Wat doet muziek? • De verbindingsbalk tussen links en rechts ontwikkeld zich beter op basis van muziek. • Linker en rechter hersenhelft werken beter samen; brein is flexibeler. • Muziek verlaagt onze hart slag/ laat onze bloeddruk dalen/ laat spieren ontspannen/ kan pijn verlichten/ remt productie stresshormoon/ laat je makkelijker inslapen/ laat ons immuunsysteem beter functioneren.

Wat brengt muziek ons? 1. 2. 3. 4. het brein blijft goede conditie. taalgevoel wordt versterkt. dopamine productie wordt gestimuleerd. motoriek wordt geprikkeld.

Wat doet RGM? Activering van de hersenen, stimuleren neuroplasticiteit: • samenwerking linker- en rechter hersenhelft • aanleg van nieuwe verbindingen tussen verschillende hersengebieden • gezonde hersencellen compenseren de zwakkeren • aanmaak van onder meer dopamine en serotonine Daarnaast: § sociale groepsactiviteit § ontspanning © RGM Nederland

Wat zijn de effecten van RGM? De mogelijke verbeteringen als gevolg van de Ronnie Gardiner Methode zijn onder meer: • verbetering van het geheugen • verbetering van concentratie • verbetering van oriëntatie • verbetering van de lichaamsbalans • verhoging van het zelfvertrouwen • ruimte in het hoofd • een blij gevoel, je wordt vrolijk van RGM ! © RGM Nederland

Voor wie? • Ziekte van Parkinson • Alzheimer / dementie • MS • CVA / NAH • Stress / burn-out • Dyslexie – dyscalulie • ADHD • Senioren, gezond ouder worden © RGM Nederland

klap © RGM Nederland

1 2 3 4 1 A B C D © RGM Nederland 2 3 4

Links Rechts © RGM Nederland

KLAP PAA HOEM © RGM Nederland

= PAA 1 2 = HOEM 3 4 A B C D © RGM Nederland 1 2 3 4

1 2 3 4 A B C D © RGM Nederland 1 2 3 4

Heb je nog vragen? ? @RGMNederland RGM Nederland www. rgm–nederland. nl © RGM Nederland