NAISTEN TERVEYSILTA Seksuaaliterveys DIAK Sairaanhoitajaopiskelijat ESIKOTOhanke 2017 INTIIMIHYGIENIA

NAISTEN TERVEYSILTA Seksuaaliterveys DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

INTIIMIHYGIENIA DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

Alapesu tehdään päivittäin Pestään erityisesti häpyhuulet ja niiden väli, koska sinne kertyy valkovuotoa, talimaista eritettä sekä kuukautisten aikana verta Emätintä ei suihkuteta sisäisesti ALAPESU Pesuun riittää lämmin vesi Saippua voi vaikuttaa haitallisesti limakalvojen luonnolliseen happamuuteen Alapää kuivataan pyyhkeellä kevyesti painellen Pahanhajuinen ja runsas valkovuoto voi olla oire emättimen bakteeritulehduksesta DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

HYGIENIA KUUKAUTISTEN AIKANA Kuukautissuojia ovat terveyssiteet, tamponit tai kuukuppi Kuukautissuoja on hyvä vaihtaa vuodon määrästä riippuen noin 2 -6 tunnin välein Pesuun riittää lämmin vesi Kuukautisvuoto on hyvä kasvualusta bakteereille, jotka aiheuttavat hajuhaittoja ja pahimmillaan tulehduksia DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

Kuukuppi on helppo käyttää Kuppia voi käyttää yhtäjaksoisesti jopa 12 tuntia Kuukuppi ei kuivata limakalvoja Ei hiivatulehduksia, ei bakteereita, ei hajuja Kestää hyvin hoidettuna vuosia Kuinka käyttää kuukuppia? KUUKUPPI 1. Pese kädet. 2. Taita litteäksi ja kaksin kerroin. 3. Vie kuppi taitettuna ja vie reunus edellä emättimeen. 4. Tyhjennä kuppi noin 2– 4 kertaa vuorokaudessa 5. Tartu kupin alaosasta peukalolla ja etusormella ulos keinutellen sitä puolelta toiselle. Älä vedä kuppia pelkästä ”antennista”. 6. Huuhtele ja pese kuppi. Kuukautisten jälkeen desinfioi kuppi keittämällä sitä 5– 10 minuuttia. DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

Emättimen sisään asetettava kuukautissuoja Poistonaru helpottaa poistamista Joissain tamponeissa on asetin Tamponia tai asettimen osia ei saa laittaa wc-pyttyyn Kuinka tamponia käytetään? TAMPONI 1. Pese kädet. 2. Poista tamponin muovi. 3. Vedä naru suoraksi ja pidä tamponista kiinni. 4. Työnnä tamponia varovasti vinosti taaksepäin. Vie tamponi sormella niin syvälle emättimeen kuin voit. 5. Tamponi poistetaan vetämällä kevyesti narusta. Laita tamponi roskiin, ei wc-pyttyyn. 6. Vaihda tamponia säännöllisesti, 3– 8 tunnin välein. DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

Side asetetaan alushousuihin Pysyy paikallaan liimapinnan avulla Imee kuukautisvuodon itseensä Estää vaatteiden sotkeutumisen kuukautisten aikana TERVEYSSIDE Monia eri kokoja ja muotoja vastaamaan vuodon määrää ja käyttäjän mieltymyksiä Siivekkeellisissä siteissä on levennykset, jotka taitetaan alushousujen reunan yli Myös pikkuhousunsuojia, joita käytetään niukan kuukautisvuodon aikana ja suojaamaan alushousuja kuukautisten välillä Terveyssidettä ei saa laittaa wcpyttyyn DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

Yleinen vaiva naisilla Oireita emättimen kutina ja kirvely HIIVATULEHDUS Voi aiheuttaa runsasta vetistä, vaaleaa, hajutonta ja kokkareista valkovuotoa Altistavia tekijöitä: tiukat vaatteet, hengittämättömät siteet, raskaus, antibiootit, e-pillerit, diabetes Hoito: apteekista ilman reseptiä saatavat emätinpuikot, rasvat ja suun kautta otettavat lääkkeet Kuva: Mikael Haggström / https: //en. wikipedia. org/wiki/Vaginal_yeast_infection#/media/File: Speculum_e. DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017 xam_in_candidal_vulvovaginitis. jpg

huolehdi hyvästä intiimihygieniasta HIIVATULEHDUKSEN ESTÄMINEN Vältä liian tiheitä pesuja ja saippuan käyttämistä älä suihkuta suoraan emättimeen. kokeile siteiden sijasta tamponia tai kuukuppia. Vältä hajustettujen hygieniatuotteiden käyttöä. Käytä ilmavia alusvaatteita. Vältä sokeria sisältävää ravintoa WC: ssä pyyhi alapää aina edestä taaksepäin Kuva: Mikael Haggström / https: //en. wikipedia. org/wiki/Vaginal_yeast_infection#/media/File: Speculum_e. DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017 xam_in_candidal_vulvovaginitis. jpg

SUKUPUOLITAUDIT DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

SUOJAAMATON SEKSI JA SEKSITAUDIT Kondomi suojaa sukupuolitaudeilta! Suojaamattomassa seksissä on riski saada sukupuolitauti Seksitaudit tarttuvat sukuelinten, suun ja peräsuolen välityksellä sekä veriteitse Useiden seksitautien oireet voivat olla vähäisiä tai olemattomia Tartunta voi jäädä huomaamatta DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

SUKUPUOLITAUDIT Tarttuvat yhdynnän, suuseksin tai veren välityksellä AIDS hiv Hepatiitti B Voi tarttua raskaana olevalta naiselta sikiölle Oireita pahoinvointi, väsymys, ihon ja silmänvalkuaisten kellertyminen Oireet ilmenevät yleensä vasta vuosien kuluttua tartunnasta Alussa voi olla influenssan oireita, kuten kuumetta ja kurkkukipua Vuosia kestävä oireeton jakso Virus tuhoaa kehon immuunijärjestelmän Oireet voivat alkaa viikkoja tai kuukausia tartunnan jälkeen Osalla viruksen aiheuttama infektio voi muuttua krooniseksi Krooninen infektio voi aiheuttaa maksakirroosin tai maksasyövän Hoito: oma immuunijärjestelmä Hoito: Antiviraalinen (viruksia tuhoava ja niiden lisääntymistä estävä) lääkitys loppuelämän ajan. Kondomi on paras suoja sukupuolitauteja vastaan! DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

Sukupuoliherpes Klamydia Polttelevia, kutiavia tai kirveleviä pieniä rakkuloita suun ympärillä ja sukuelimissä, myös muualla kehossa Kirvelevä tunne virtsatessa SUKUPUOLITAUDIT Useimmilla herpes ei aiheuta oireita, mutta he voivat levittää tartuntaa eteenpäin Tarttuvat yhdynnän, suuseksin tai veren välityksellä Huuliherpes on eri virustyyppiä kuin sukuelinherpes Hoito: parantavaa hoitoa ei ole, virus jää kehoon. Virtsaputkesta, emättimestä tai peräsuolesta voi tulla vuotoa Oireet alkavat n. 1– 2 viikkoa tartunnan jälkeen tai on oireeton Hoitamattomana voi aiheuttaa munanjohtimien tulehduksen ja johtaa hedelmättömyyteen Miehellä hoitamaton klamydia voi heikentää lisääntymiskykyä Hoito: antibioottikuuri Kondomi on paras suoja sukupuolitauteja vastaan! DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

Kondylooma HPV Kuppa Sukuelinten alueelle ilmestyy kovia, valkoisia nystyröitä, syyliä Kivuttomat haavaumat sukuelimissä Oireettomanakin voi tarttua muihin SUKUPUOLITAUDIT Tarttuvat yhdynnän, suuseksin tai veren välityksellä Syylät ilmestyvät aikaisintaan 1 kk tai vasta vuosien kuluttua tartunnasta Kutisematon ihottuma, kehossa, kämmenissä ja jalkapohjissa Nivusten turvotus Kuume, pahoinvointi, väsymys, nivelkivut ja hiustenlähtö Kaikki nystyrät eivät ole kondylooman aiheuttamia Ei aiheuta välttämättä lainkaan oireita, mutta tartunta voi levitä eteenpäin Voi aiheuttaa kohdunsuun solumuutoksia, harvinaisissa tapauksissa syöpää Vaarallinen tauti Hoito: parantavaa hoitoa ei ole, hoidossa keskitytään syylien poistamiseen. Hoito: usean viikon penisilliinikuuri Hoitamattomana voi vaurioittaa aivoja ja sydäntä Kondomi on paras suoja sukupuolitauteja vastaan! DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017

Tippuri Trikomoniaasi Kirvelevä tunne virtsatessa Naisilla runsas, pahanhajuinen ja kupliva valkovuoto, jossa voi toisinaan olla verta Virtsaputkesta, emättimestä tai peräsuolesta tuleva vuoto SUKUPUOLITAUDIT Tarttuvat yhdynnän, suuseksin tai veren välityksellä Oireet alkavat yleensä muutaman päivän kuluttua tartunnasta Voi olla täysin oireeton Naisella saattaa aiheuttaa munanjohdinten tulehduksen Kroonisia vatsakipuja, hedelmättömyyttä Turvotus ja kutina alapäässä Kivun tunne virtsatessa Miehillä yleensä oireeton, mutta tarttuva Puolet tartunnoista täysin oireettomia Hoito: Viikon antibioottikuuri Voi aiheuttaa silmätulehduksen, nivelvaivoja ja verenmyrkytyksen Hoito: antibioottikuuri Kondomi on paras suoja sukupuolitauteja vastaan! DIAK / Sairaanhoitajaopiskelijat & ESIKOTO-hanke 2017