LOS PILARES DE LA AUTOESTIMA SEMINARIO DE AUTOESTIMA

* LOS PILARES DE LA AUTOESTIMA SEMINARIO DE AUTOESTIMA MARZO 11 – 19 – 26 PÁGINA DEL PLANTEL ¿Qué es la autoestima? DRA. CRISTINA CARAMÓN ARANA

*Leonor Aviña Durán *María Cristina Caramón Arana *Juana Trinidad Cruz Cerón *Luz María Pérez García *David Alejandro González García *Teresa Beatriz Enríquez Miranda *Sergio Navarrete Lagunas *COORDINADORA *DRA. CRISTINA CARAMÓN ARANA *

INVESTIGACIÓN: del Seminario de autoestima. En un seguimiento que se hizo a la generación de 2000 del plantel Vallejo en su estancia de tres años (2000 -2003) se pudo comprobar que “existe una relación entre los sujetos que tienen el autoconcepto configurado, la autoestima valorada, su actividad comunicativa y sus calificaciones (Murueta, 2004, p. 64). Los resultados animaron al seminario a continuar trabajando en ese tenor. Con el tiempo y dadas las circunstancias imperantes el trabajo realizado con las generaciones se tuvo que abandonar pero no así los estudios que se continuaron realizando. Hoy nuevamente el Seminario de autoestima se presenta con otras herramientas y con nuevos apoyos. Mismos que valoramos porque cuando se trabaja de manera conjunta para beneficio de los escolares los resultados seguramente serán óptimos.

*Sitúa a las personas en el centro de la promoción de su desarrollo potencial, en el aumento de sus posibilidades y en el disfrute de la libertad para vivir la vida que, para iniciar, deben valorar. *Para alcanzar el cometido es necesario emprender actividades varias en el logro del desarrollo. *

Para su desarrollo, el ser humano requiere de acciones diversas. Entre más intervenga en ellas los resultados serán mejores. EMOCIONES EXPERIENCIAS CONDUCTA PENSAMIENTO PERCEPCIÓN… Si se deja al azar seguramente causará graves trastornos y se estará a merced de otros o de situaciones diversas y los resultados por supuesto no serán los que se esperan.

“Existe una relación entre los sujetos que tienen el autoconcepto configurado, la autoestima valorada, su actividad comunicativa y sus calificaciones (Murueta, 2004, p. 64). * Lo que está íntimamente relacionado con trabajar los pilares de la autoestima

DESARROLLO FÍSICO Genética Biológica Motor Sentidos Salud Nutrición sexualidad * COGNITIVO Razonamiento Aprendizaje Memoria Recuerdos Solución de problemas Equilibrio EMOCIONAL Apego Confianza Seguridad Auto-concepto Temperamento Afecto Vínculos SOCIAL Pertenencia a grupo Lenguaje Valores Relaciones al interior y exterior de la familia Vocación

* Existe una relación: -EL CONTEXTO -UNO MISMO INFLUYE Y La autoestima PODEMOS INFLUIR ¿Qué es la autoestima? Nathaniel Branden La confianza en la capacidad de pensar, la capacidad para enfrentar los desafíos básicos de la vida. El derecho a triunfar, a ser felices, respetables, dignos, reconocer las necesidades o carencias y trabajar por ellos, alcanzar los principios morales que nos animen y gozar de los triunfos de los esfuerzos realizados.

Baja Tipos de autoestima Sana (alta): orientada a la racionalidad Sobrevalorada

Nivel de autoestima Forma de actuar capacidad de pensar = Ser consciente en las actividades que se emprenden En la manera de enfrentar las dificultades. En renunciar a aquello que se desea alcanzar. Intentar resolver o alcanzar una meta sin esforzarse

* * Edward Lorenz en su estudio concluyó que las cosas nunca pasan de la misma manera y que un pequeño cambio en una variable puede afectar a otra y a otra. * Este proceso interactivo es lo que llamó “Efecto Mariposa”, que describe la imagen de una mariposa batiendo sus alas en Asia y causando un huracán en el Atlántico, lo que implica la metáfora: * ¡Cómo cambios pequeños pueden causar cambios o eventos con resultados complejos!

* Como la autoestima es una consecuencia, por lo tanto es el resultado de lo que se practica. Para trabajarla es necesario dirigirse a las fuentes. • LA PRÁCTICA DE VIVIR CONSCIENTEMENTE • LA PRÁCTICA DE ACEPTARSE • LA PRÁCTICA DE ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE UNO MISMO • LA PRÁCTICA DE LA AUTOAFIRMACIÓN • LA PRÁCTICA DE VIVIR CON UN PROPÓSITO • LA PRÁCTICA DE LA INTEGRIDAD PERSONAL • LA PRÁCTICA DE LLAMAR AL HÉROE QUE LLEVAMOS DENTRO