GANGGUAN KESEHATAN MENTAL 1 2 3 4 PERASAAN

1. Gangguan kesehatan mental terhadap perasaan a. Rasa cemas (gelisah) b. Iri hati (“SOS”)

2. Gangguan kesehatan mental terhadap pikiran /kecerdasan a. b. c. d. e. f. g.

3. Pengaruh kesehatan mental terhadap kelakuan/perilaku • Ada dua macam perilaku, yaitu destruktif dan

4. Pengaruh kesehatan mental terhadap kesehatan badan • Olah raga (renang, jogging, running, yoga,

• Orang yang sehat orientasi hidupnya adalah pada upaya membahagiakan orang lain, bukan

Slides: 6

Download presentation

GANGGUAN KESEHATAN MENTAL 1. 2. 3. 4. PERASAAN PIKIRAN/KECERDASAN KELAKUAN KESEHATAN BADAN

1. Gangguan kesehatan mental terhadap perasaan a. Rasa cemas (gelisah) b. Iri hati (“SOS”) bandingkan dengan ranah 3 maqam sufi (takhalli, tahalli dan tajalli) c. Rasa sedih (murung, nangis) d. Rasa rendah diri dan hilangnya kepercayaan kepada diri. e. Pemarah (diam, nangis, ekspresif, temper tatrum) f. Dendam

2. Gangguan kesehatan mental terhadap pikiran /kecerdasan a. b. c. d. e. f. g. h. i. Tidak konsentrasi Tidak fokus Bad mood Negative thinking (“piktor”) Melamun Berfikir tidak benar Mudah lupa Sulit mengingat Terlalu banyak berkhayal dan panjang angan.

3. Pengaruh kesehatan mental terhadap kelakuan/perilaku • Ada dua macam perilaku, yaitu destruktif dan konstruktif (mental sehat) • Perilaku destruktif adalah perilaku yang merusak dan merugikan orang lain: mencuri, membunuh, penyimpangan seks (sodomi, free sex, pedophilia, psychophat), begal, mabuk-mabukan, kebutan, vandalisme, dll. • Perilaku agresif • anarkhisme • Perilaku konstruktif: membatu orang lain, membahagiakan orang lain.

4. Pengaruh kesehatan mental terhadap kesehatan badan • Olah raga (renang, jogging, running, yoga, bela diri) dilakukan secara konsisten. • Shalat beserta gerakannya dengan benar. • Hidup bersih • Istirahat cukup • Makanan “halal dan thayib”, steril, bernutrisi, bebas dari zat-zat berbahaya dan secukupnya.

• Orang yang sehat orientasi hidupnya adalah pada upaya membahagiakan orang lain, bukan orang yang menyebabkan orang lain tidak bahagia dan tersakiti.