1 Manpower shortages are costly http www soundergonomics

1. -------- Manpower shortages are costly http: //www. soundergonomics. com/Pages/Admin_Risk/ergoecono mics. htm 2. ------- Computer health and safety http: //www. lasa. org. uk/knowledgebase/pages/mngcomphealthsaf ety. shtml 3. _____ Industry Standards for the Prevention of Work. Related Musculoskeletal Disorders in Sonography. http: //cafehayek. com/2008/10/governments-rol. html 4. BEHAN, Kate and HOLMES, Diana. Understanding information technology: text, radings, and cases. 2 nd ed. New York : Prentice Hall, 1990 1

Ergoeconomics dari bahasa Yunani Kuna: ergon (work) nomos (natural law of) is a science which examines all aspects of the person-task relationship: physical, psychological and social. adalah ilmu pengetahuan yang mempelajari semua aspek hubungan orang-tugas: secara fisik, psikologis dan sosial. 2

Is to design work so as successfully match it to capabilities and limitation of the people when will be doing it. (untuk merancang pekerjaan agar bisa tercapai dengan baik, sehingga ada hubungan antara kemampuan dan pembatasan orang-orang yang akan mengerjakan pekerjaan tersebut) 1. lebih dari 80% dari operator komputer mengalami pening-pening, nyeri. 2. 20%-nya pensiun/berhenti sebelum masanya dengan masalah bahu, kaki, tangan, mata 3. belum/jarang ada perusahaan peralatan yang memikirkan hal ini 1. Seperangkat komputer dengan meja, kursi dan asesoris dan dirancang ergoeconomus seharga $ 188. 200 2. Bila keliru dalam mengatur ergoekonomi berakibat kerugian perusahaan sebesar $ 580. 000/per orang bahkan bisa tambah $80, 000. 3

4. PENCEGAHAN 4. 1 UMUM • • istirahat secara teratur (beberapa menit dalam satu jam) lakukan pekerjaan yang bervariasi releks secara teratur gunakan peralatan, misal: sandaran kaki, tangan dokumen • jaga agar mouse dan keyboard dalam posisi sama tinggi • hindari penggunaan mouse yang kaku • biasakan menggunakan “keyboard shortcuts” 4

PENCEGAHAN (lanjutan) 4. 4 Kursi • tinggi kursi yang bisa diatur • ada sandaran yang bisa diatur • bisa diatur tinggi dudukannya • bisa diputar dalam posisi duduk • ada tempat kaki • ada sandaran tangan yang bisa diatur dan terbuka 4. 5 Meja 1. bisa diatur ketinggiannya 2. pada ruang yang cukup lebar 3. memiliki ruang untuk berputar 5

PENCEGAHAN (lanjutan) 4. 1 MONITOR 1. bisa diatur posisinya 2. posisi pandang antara 15°-20° 3. berada pada ketinggian yang sama dengan dokumen 4. antara 18 -24 inchi dari mata 4. 2 Keyboard-Pad 1. bisa diditeksi dan diatur pada tangan dan sudutnya 2. bisa untuk meletakkan tangan secara paralel dengan santai tanpa harus mengangkat alis 3. ditempatkan agar pergelangan tangan sejajar dengan tangan 4. ada tempat untuk mengistirahatkan pergelangan tangan 5. ditempatkan di depan monitor dengan ketinggian yang sama dengan mouse, mouse pad 6

5. MENGHINDARI KELELAHAN MATA 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. berkedip teratur lakukan secara periodik melihat dengan jarak berbeda atur ketinggian screen/kursi atur cahaya monitor atur kontrasitas warna monitor atur monirtor agar mati dengan sendirnya dan berkedip-kedip hindari monitor dari cahaya langsung pintu/jendela jaga agar monitor tetap bersih jaga jarak moninor dan sandaran dokumen agar tetap sama dari mata 10. lakukan servise, perbaikan dan penggantian monitor jika diperlukan 11. secara teratur periksakan mata 7

8