SHENDETI Shendeti si detyre individuale Shendeti eshte pasuria

SHENDETI Shendeti si detyre individuale. Shendeti eshte pasuria me me vlere qe zoterojme ! Pergjegjesine kryesore per mbrojtjen e shendetit , se pari, e ka vete individi dhe se dyti e ka shteti. Cdo njeri duhet ta kete detyre dhe pergjegjesi kryesore mbrojtjen dhe ruajtjen e shendetit te tij. Keto nenkuptojne : ushqyerje te shendetshme , aktivitete fizike , shetitje ne natyre, kontrolle te vazhdueshme te mjeku etj. PERKUFIZIMI : Shendeti eshte nje gjendje e mireqenies se plote fizike, mendore dhe sociale dhe jo thjesht mungesa e nje semundjeje apo gjendjeje dobesie. Mungesa e shendetit lidhet drejteperdrejte me renien e cilesise se jeteses.

Armiqte e shendetit tone. PIRJA E DUHANIT Pirja e duhanit eshte nje nga rreziqet kryesore Perdorimi I drogave per shendetin. Duhani permban nikotine qe eshte • PIRJA E DUHANIT • PERDORIMI I PIJEVE ALKOOLIKE shume e demshme per mushkerite dhe krijon varesi. Personat qe pijne duhan jane te rrezikur nga semundje te mushkerive dhe te zemres. • Numerohen 4 lloje drogash psikoaktive: • Stimulante(nikotina, kafeina etj) • SEMUNDJET SEKSUALISHT TE TRANSMETUESHME • Depresante (alkooli) • Narkotike(morfine. heroine etj) • RREZET E DIELLIT • Halucinogjene (LSD dhe esktazi) PERDORIMI I ALKOOLIT Mireqenja jone e pergjithshme varet nga shendeti. Per tu kujdesur per te duhet te shmangim disa nga faktoret qe kercenojne shendetin. Ata me te drejte jane quajtur si armiq te shendetit. Perdorimi I alkoolit sjell jo vetem rrezik per shendetin , por edhe rrezik social, per shkak te sjelljeve asociale si pasoje e konsumimit te tepruar te tij. Ai shkakton demtime ne melci , pankreas , demtime te sistemit nervor etj. Perdorimi I drogave sot eshte nje nga rreziqet e medha per shendetin vecanerisht te te rinjeve. Drogat demtojne shendetin psikologjik, I bejne neuronet me pak te ndjeshem , ndryshojne humorin , perceptimin e shqisave etj.