Zelf als context Hoe psychologische monsters onder ogen

Zelf als context Hoe psychologische monsters onder ogen te komen

Zelf als context De context waarbinnen emotionele bereidheid mogelijk is, is er een van een onveranderbaar zelf dat niet bedreigd wordt door psychologische inhoud

Drie betekenissen van ‘zelf’ • Het geconceptualiseerde zelf • Het voortdurend zelfbewustzijn • Het observerende zelf (zelf als context)

Het geconceptualiseerde zelf • Is waar de meeste mensen zich bewust van zijn • Het verhaal dat je over jezelf hebt: ik ben iemand die. . . .

Gevaren van het geconceptualiseerde zelf Je gaat je gedragen naar het concept dat je van jezelf hebt • Inperkend • Voedt zelfbedrog : niet je ervaring, maar verbale netwerk • Gevangenis

En toch moeilijk los te laten “Ik ben iemand die. . . ” impliceert een zijnskwestie. Elimineer concept = elimineer mij

Het voortdurend zelfbewustzijn = continue en flexibele zelfkennis Wordt aangemoedigd door: • Clienten aan te moedigen te zien wat ze zien, zonder rechtvaardiging • Therapeut die kritiekloos beschrijft wat er gaande is in de therapie, de client en zichzelf.

Het observerende zelf • ‘Ik’ is niet alleen fysiek organisme, maar ook het perspectief van waaruit waargenomen wordt • Als het besef van perspectief tot stand is gekomen, komt er een fundamenteel onderscheid beschikbaar tussen de letterlijke inhoud van een verbale gebeurtenis en het perspectief van waaruit geobserveerd wordt.

Zelf als context is • Stabiel en onveranderlijk • Cruciaal bij het werken aanvaarding: minder bedreigend om pijn en beproeving van het leven binnen te gaan • Wat er ook naar boven komt: ‘ik’ als observerend zelf loopt geen risico.

Zelf als context Leer de client de aanwezigheid van gedachten en gevoelens op te merken vanuit het oogpunt van ‘zelf als context’, zonder deze te interpreteren als ‘zelf’ in een diepere betekenis

Kernperspectieven • Geconceptualiseerde zelf is gepolariseerd: goed slecht • Zelfbewustzijn wordt gedefinieerd adhv het contact met private ervaringen • Zelf-identiteit is vergelijkbaar met ‘zelf als context’: client wordt niet gedefinieerd door private ervaringen, maar is het voertuig daarvan

Bewustzijn opbouwen van het observerende zelf • Op intellectueel niveau bespreken niet nuttig • Help de client experientieel contact te leggen, dmw oefeningen en metaforen