Zdrav viva ukka zujmovej innosti v rmci zdravotnej
- Slides: 33
Zdravá výživa - ukážka záujmovej činnosti v rámci zdravotnej výchovy
Výchovné zaradenie : Školský klub detí Ročník : 0. – 3. Záujmová činnosť : Zdravotná výchova
Výchovno vzdelávací cieľ: Rozvíjať zodpovednosť za svoje zdravie. Ochrana zdravia. V zdravom tele zdravý duch. Rozvoj komunikačných schopností, pamäťových schopností.
Formy a metódy : riadený rozhovor, súťaživá forma Zásady : názornosti, postupnosti, primeranosti, aktívnosti, kolektívnosti
Zdravá výživa = zdravá potrava Čo je zdravé je pre naše telo dobré a prospešné.
Zdravé potraviny Ovocie Celozrnný chlieb Zelenina Ovsené vločky
Zdravé potraviny Strukoviny Orechy Ryby a biele mäso Mliečne výrobky
Sú tieto potraviny zdravé? 1. 6. 2. 5. 3. 4.
Poznáte túto veselú zdravú zeleninu?
Nezdravé potraviny !!! Sladkosti Presolené jedlá Mastné jedlá Veľa červeného mäsa
Čo obsahujú zdravé potraviny ? ~ Vitamíny ~ ~ Minerály ~ ~ Vlákninu ~
Prečo máme jesť zdravé potraviny Budujeme si imunitu. 2. Ľudia, ktorí jedia zdravo bývajú menej chorí. 3. Zo zdravých potravín sa tak rýchle nepriberá. 1.
Koľkokrát denne treba jesť ~ 5 -krát ~ RAŇAJKY DESIATA OBED OLOVRANT VEČERA
Zdravá výživa je dôležitá najmä pre deti Preto, že deti rastú a vyvíjajú sa. Deti si správnou stravou budujú zdravie a imunitu.
Zdravý život To nie je len zdravá výživa! Patrí sem aj: 1. POHYB 2. SPÁNOK 3. PITNÝ REŽIM
Prečo je pohyb zdravý ? Správne využívanie voľného času. 2. Pobyt na čerstvom vzduchu. 3. Oddych a načerpanie síl. 4. Boj proti obezite. 1.
Spánok Je oddychom pre naše telo aj myseľ. Ľudia, ktorý trpia nedostatkom spánku sú NERVÓZNY NEVEDIA SA SÚSTREDIŤ ÚNAVU ZAHÁŇAJÚ JEDLOM NEMAJÚ DOSTATOK ENERGIE NA CELÝ DEŇ
Nápoje ~ Vhodné ~ Nevhodné
Aktivita: vitamíny Ide v nej o ochutnávanie a porovnávanie chutí ovocia a zeleniny a zdôraznenie významu pre zdravie. Napr. Jablko- regeneruje a prečisťuje organizmus Hruška- obsahuje vápnik a fosfor Hrozno- patrí medzi najzdravšie druhy ovocia
Pomôcky : počítač, ovocie, zelenina, nôž, tanier, vidlička, šatka
Postup: Umyjeme ovocie a zeleninu, očistíme, nakrájame a servírujeme do tanierikov, pritom si opakujeme o aký druh ovocia a zeleniny ide. Keď máme všetko pripravené postupne prichádzajú deti zo zaviazanými očami a ochutnávaním hádajú o aké ovocie alebo zeleninu ide, pričom hovoria akú to má ovocie alebo zelenina chuť.
0 vocie a zeleninu sme umyli
Teraz prišlo na rad čistenie a krájanie
Ako nám to dobre ide
Očistené a nakrájané ovocie poukladáme na tanieriky
A prichádza očakávaná chvíľa ochutnávka
Čo to asi môže byť ?
A preto že sme všetko uhádli čaká nás hostina plná vitamínov
Dobrú chuť!
- Nova piramida ishrane
- Umetnik mora biti zdrav
- Alkaloid nikotin
- Viva new jersey vocabulary
- Casa viva pani
- 2 males ha hecho mi pueblo
- Viva y eficaz versiculo
- Viva la vida figurative language
- Qtss timetable
- Quien beba de esta agua nunca más volver a sentir sed
- Frcs plastic surgery questions
- Viva preparation
- Viva význam
- Viva la empanada
- Bioelements secundaris
- Viva
- Retentividad del mortero
- Optifast dieta
- Marea viva y marea muerta
- Textos sobre libertad
- Paper towel absorbency facts
- Viva project controls
- Viva quad xt crt defibrillator mri safety
- How to use viva video
- Gec viva vancouver price
- Que yo alquile beba viva
- Novaferm multi
- Davi recorre a misericordia de deus
- Natal fonte viva
- Marea viva
- Xidos
- Viva primordium
- és a rocha viva cristo te escolheu
- Viva new jersey