ZACHOWANIA ZDROWOTNE DZIECI I MODZIEY m ste e

ZACHOWANIA ZDROWOTNE DZIECI I MŁODZIEŻY

m ste e ni em łki ca o m ste Je rd z ba % 40 30 zd ro wy zd wy ro zd 20 Je m ste Je Samoocena zdrowia 60 50 59 33 10 8 0

am izy ść f ra wn o sp cz ną ną cz izy 16 złą ćf aw no ś sp r ną 10 M am do ść do br ą cz izy 0 ą zn yc fiz % 40 M ćf no ść ra w sp ra wn oś sp do br ą o ba rd z M am am M Samoocena sprawności fizycznej 70 60 50 70 30 20 14 0

Jak często w czasie wolnym wykonujesz ćwiczenia fizyczne? 50 45 % 40 35 30 50 25 20 31 15 18 10 5 1 ie j m ie sią cu ra zw 1 yw ra z -3 2 ir za dz tyg od ni u tyg iw ię ce jw ra zy 4 u 0

Czy pijesz wodę mineralną? 50 45 40 35 50 25 20 31 15 19 10 5 , a dy m le rz aż yk to , p rz ęs cz k, Ta In ne po s ad k iłk u o 0 Ta k % 30

Ile posiłków spożywasz dziennie i wymień jakie? 60 % 50 40 56 30 20 29 15 10 ię ce j y Cz te ry iw Tr z Je de n Dw a 0 0

Je m ia m za sta na w się Je m ja da m iz tym m ał o du żo ty pr od uk 8 d na za za or od ne ró żn % 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 Ni e ni e ow a ia rk um Samoocena odżywiania 50 30 11

iż cie jn ęś 2 ra zy nn ie dz ie % 40 Cz nn ie dz ie 2 ra zy ra zd zie nn ie zie ra zd 0 1 1 10 2 jn iż dz ie Rz a Jak często myjesz zęby? 80 70 60 50 78 30 20 10 10

Czy palisz papierosy? 100 90 % 80 70 60 98 50 40 30 20 10 Ni k Ta e 2 0

Czy pijesz napoje alkoholowe? 100 90 % 80 70 60 98 50 40 30 20 10 Ni k Ta e 2 0

Czy kiedykolwiek w życiu próbowałeś(łaś) brać narkotyki? 100 % 90 80 70 60 100 50 40 30 20 10 Ni k Ta e 0 0

to sta ob i os a eg o 4 wi ek a ło cz y lo wa n ro ko nt ka żd ób sp os sp ra w w cz al ne ni ed op us z le br ać , a za % 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 Je st na M oż ża m Uw a Jakie jest Twoje zdanie w sprawie przyjmowania narkotyków? 87 9

Czy zdarza Ci się odczuwać zmęczenie w ciągu dnia? 60 % 50 40 56 30 39 20 10 5 Ba rd zo dy Ni g rz ad k o Ta k 0

(a ) za do wo lo ny 0 Ni e (a ) ol on y za do w 10 by t 20 ez (a ) ol on y Za do w (a ) do wo lo ny za 40 Ni Ba rd zo % Czy jesteś zadowolony(a) ze swojego życia? 80 70 60 50 74 30 23 3 0

Czy wierzysz w siebie, swoje siły i możliwości? 70 % 60 50 40 70 30 20 23 10 7 0 dy Ni g em as Cz sto Cz ę Za w sz e 0

Czy ogarnia Cię poczucie bezsilności? 60 % 50 40 30 53 39 20 10 Ni g o ad k rz zo Ba rd Cz a to ęs cz zo Ba rd se m 0 0 dy 8

Ile godzin dziennie oglądasz telewizję? 50 45 40 30 47 25 44 20 15 10 5 8 nn ie 2 go dz in -3 yi W ię ce jn iż Ok 4 . 1 go dz in yd zie m ca ni ej le 0 go dz in y 2 W % 35

50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 49 40 6 nn ie y yd zie go dz in 2 in yi W ię ce Ok jn iż 4 oł o 1 go dz -3 m ca ni ej le 5 W % Ile godzin dziennie grasz na komputerze?

Jak najchętniej spędzasz wolny czas? 90 80 70 % 60 50 81 40 30 20 19 10 Te le wi zja , k om u ru ch W pu te r, ks ią żk i 0

100 90 80 70 60 92 50 40 30 20 rz se m Cz a zo cz ęs to 0 ad ko , n ig dy 6 2 Ba rd zo 10 Ba rd % Czy zażywasz lekarstwa np. przeciwbólowe, nasenne, uspokajające?

W lą da m yg lę o tym 0 m yś źle 9 Ni e lą da m 10 yg 40 W 50 tn ie ze do br rz ec ię ze jp ra c lą da m yg W % Samoocena wyglądu (budowy i masy ciała) 90 80 70 60 81 30 20 4 5

m yś lę o sa m tym ra z y( a) gr ub 30 Ni e w za a) up ły( cz sz m Je ste m za 20 Je ste m Je ste % Jak oceniasz swoją masę ciała? 60 50 40 57 36 10 3 4 0

Czy stosujesz dietę, aby schudnąć? 70 60 % 50 40 66 30 20 18 16 10 Ni e al e po w in i en em Ta k (n am ) Ni e 0

KONIEC Dziękujemy za uwagę