Zaalhockey voor beginners En een beetje meer Ton

Zaalhockey voor beginners En een beetje meer! Ton van Hekezen 1 e CONCEPT 15 november 2015

Vooraf Voor Hockey Academy links eerst inloggen in LISA !

Welke sport lijkt het meest op zaalhockey (tactisch) a) Zaalvoetbal b) Handbal c) Waterpolo http: //www. youtube. com/watch? v=9 f-j. Iw. Zr 4 K 4&t=46 m 48 s

Grootste verschil zaal – veld Balk Keeper (1 v/d 6 ipv 1 v/d 11) Bal moet laag blijven Je kunt niet door een speler passen (mits goed verdedigd) Stoppen “anders”

Andere verschillen Wat is het moeilijkst? Stoppen! http: //hockeyacademy. lisa-is. nl/Technic. Details. aspx? id=224 Wat is de belangrijkste aanvaller? Linksachter! Linksachter mag af en toe mee opkomen en is extra kracht links op kop cirkel (geen rechtsbuiten die de mandekking houdt…. )

Aanvallen in 1 sheet Overspelen, overspelen (overspelen altijd sneller dan rennen) Net zolang tot “het gat” er is Laatste actie is eenvoudige schuif in de goal Denk aan de handballers http: //www. youtube. com/watch? v=Ayy 3 Zi 4 KTmk&t=1 m 54 s (Eigenlijk nog een betere zoeken)

Verdedigen in 1 sheet • Iedereen mandekking (verdediger tussen aanvaller en keeper, dus ACHTER de man) • Verdedigen aan de balk: stick op de grond • Hoe doe je dit bij de linkerbalk? Links en rechts hetzelfde!

Voorbeeld aanvalpatroon L A M L V K R A • • • LA en RA passen hard op en neer tot tegenstanders moe zijn Midden probeert mee te rennen, af en toe wachten LV en RV vrijlopen in cirkels of door te switchen Zie oa. http: //hockeyacademy. lisa-is. nl/Technic. Details. aspx? id=208 R V

Verdedigen LL AA MM L V R V K RR AA Centrum dicht, balken vrij Rest mandekking ! (ACHTER DE MAN) K

Al stop s schu t da tter z n van aang elf e rec hts! ven Strafcorner aanvallend rechts => schutter stopt zelf A K 1 2 2 4 3 1

Strafcorner aanvallend Links => aparte stopper en schutter A K 3 1 2 2 3 2 1 4 Variant 2 is geschikt bij uitlopende keeper, technisch lastig om snel te doen

Strafcorner verdedigend rechts => schutter stopt zelf 3 4 2 1 1 A 2 K 2 1 3 4 5 http: //hockeyacademy. lisa-is. nl/Technic. Details. aspx? id=211 nr 3 kee achte per r lang (lef s !)

Strafcorner verdedigend Links=> aparte stopper en schutter 1 4 nr 1 kee achte per r lang (lef s !) 3 2 2 5 2 4 1 K 3 Keeper uitlopen of niet (kan beiden), afh van kwaliteit afschuif en snelheid keeper http: //hockeyacademy. lisa-is. nl/Technic. Details. aspx? id=212 A

Succes! Hockey leer je in jaren Niet in weken En coachen ook!

Sheets zonder beweging (voor PDF):

Strafcorner verdedigend nr 3 kee achte per r lang (lef s !) rechts => schutter stopt zelf 5 3 4 2 1 1 2 K 3 A K 4 2 1 3 4 5 http: //hockeyacademy. lisa-is. nl/Technic. Details. aspx? id=211

Strafcorner verdedigend Links=> aparte stopper en schutter 1 4 nr 1 kee achte per r lang (lef s !) 3 2 2 K K 4 5 2 4 1 K 3 Keeper uitlopen of niet (kan beiden), afh van kwaliteit afschuif en snelheid keeper http: //hockeyacademy. lisa-is. nl/Technic. Details. aspx? id=212 A