YAAR DOU SPOR BLMLER FAKLTES BEDEN ETM VE
YAŞAR DOĞU SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ BÖLÜMÜ Ders Kodu- ANE 111 FUTBOL Dr. Öğr. Üyesi Erol DOĞAN
Dersin Konusu: Futbolda Top Sürme ve aldatmalar Ders Kodu- ANE 111 FUTBOL Hafta-3
TOP SÜRME Oyuncular, zor koşullar altında bile topu kontrol edebilmeyi ve amaçlarına uygun kullanılabilmeyi öğrenmelidir. Ortak bir oyun için top sürmenin mutlaka başarılması gerekir. Top sürmede bilinmesi gereken noktalar Tempo ve yön değiştirerek, topun ayaktan açılmadan hafifçe sürülerek kullanılması, Sürme anında vücut, şut ve pas aldatmasının yapılması, Oyun çevresini gözleyebilmek için gözün toptan ayrılması, Topun yüksek tempoda kontrol edilerek kullanılması, Rakibi geçerek pas, şut ya da orta ile sonuçlandırılması öğrenilmelidir, Top, rakipten vücut ile korunmalıdır.
Top Sürme Çeşitleri Ayak içi ve dışı ile Top vücuda yakındır. Oyun bacağının ayak ucu yukarı kalkık olmalı. Vücut, çeşitli koşu yönündeçabucak koşabilecek şekilde pozisyon almalıdır. Tam üst ya da dış üst ile Yüksek tempoda yapılır. Oyun bacağı aşağıya bükülür, tam üst sürüşte ayak ucu dikey olarak aşağıyı gösterir. Dış üst sürüşte; oyun bacağı gergin, ayak ucu hafifçe içe dönüktür. Top Sürme Alıştırmaları • 20 m'lik bir mesafede çizgi üstünde, ayak içi dışı ve ayak üstü ile top sürmeler. • Aynı çizgi üzerinde sağa sola zig zag hareketlerle top sürmeler. • Oyuncu, topu ayak üstü ile öne sürer 2 kez ileri vurduktan sonra aynı ayağın tabanı ile geri çeker, yarım dönüş yaparak aynı ayağının içi ile stop yapar. Sonra ayak üstü ile karşı yöne doğru top sürdükten sonra da oyun ayağının tabanı ile geri çekip stop yapar ve yarım dönüş ile aksi yöne devam eder. • İki engel arasında sıra ile "8" çizerek değişik şekillerde top sürmeler. • Eşli top sürme: Bir oyuncu top sürerken, diğeri onu yanlardan rahatsız etmeye çalışır ama topa dokunmaz. Top süren oyuncu rakibinden topu vücudu ile korumaya çalışır. • Bir daire çizilir. Eşleşen oyunculardan birinde top vardır ve top sürer. Diğeri bu daire üzerinden ayrılmadan top süren oyuncuyu yakalamaya çalışır, sonra yer değiştirirler. • İkili grup oluşturulur ve 20 25 m'lik mesafede engeller arasında top sürme yarışı yapılır. "Beni spora ve hayata yabancılaştırmayın lütfen!”
ALDATMA (Çalım) Rakibin yakın savunmasına karşı bulunan oyuncuların toplu veya topsuz yapacağı kıvrak ve çabuk hareketlerdir. Böylece savunmadan kurtularak kendine ve takımına avantaj sağlamaya çalışılır. Aldatmanın başarılı olabilmesi için rakip, çok belirgin olarak istenilen davranışa itilir. Aldatmalar genel olarak İki çeşittir: Topsuz Aldatmalar Koşma (yön değiştirme), atlama (kafa vurma gibi durumlarda), vücut çalımı (rakibe yanlış hareket yaptırmak için dikkatini yön konusunda dağıtmak) hareketlerinden oluşur. Top ile Yapılan Aldatmalar Taban Aldatması: Rakibin baskısından kurtulabilmek için, oyuncunun ayağının tabanını kullanarak yaptığı aldatmadır. Beckenbauer Dönüsü Beckenbauer Dönüşü: Rakip baskısı söz konusu olduğunda ayağın dışı ile pas verecekmiş gibi yapıp, rakibin önünde ve kendi etrafında dönerek yapılan aldatmadır.
Taban-Ayak İçi Aldatması Taban Ayak İçi: Oyuncunun ayağın taban ve ayak içini arkaya kullanarak yaptığı aldatmadır. Basit Aldatma: Topa sahip oyuncunun, rakibin üstüne doğru top sürerken, bir yöne aldatma adımı alıp aksi yöne doğru top sürerek rakip baskısından kurtulmasıdır. Lokomotif Aldatma: Top sürme anında ayağını topun üzerinde iler geri sallayarak yapılan hareket ile rakip baskısından topun ve kendisinin kurtulmasıdır. "Ben yalnızca kendimi ifade etme hakkımı kullanıyorum. . . "
Makaslama Aldatması: Oyuncunun top sürme anında, rakibin yandan yapacağı engellemelere karşı, rakibe yakın bacağı ile topun üzerinden atlayarak makaslama yapar ve rakip tarafından yere basarken boşta kalan ayağı perdeleme görevi yapar. Şut Aldatması: Topa sahip oyuncu şut atma veya orta yapma hareketi ile engelleme yapan rakibi ikinci bir hareketle geçer. Mathews Aldatması: Oyuncu taç çizgisine doğru ayak içi ile top sürerek rakibin alanı boşaltmasını sağlar, rakibin boşalttığı alana doğru ani olarak atak yapar. Aldatma Alıştırmaları • Serbest olarak top sürerken taban aldatması çalışılır. • Eşler sıra ile birbirlerine karşı serbest alanda taban aldatması çalışırlar. • Rakipsiz olarak Beckenbauer dönüşü çalışılır • Eşler sıra ile birbirlerine Beckenbauer aldat masını yaparlar. v. Bütün aldatmalar önce tek sonra eşli olarak çalışılır v. Aldatmalarda belirli kurallara bağlı kalınmamalı, oyuncular yaratıcı olmalıdır "Asıl kazanç eğlenmektir, bilelim lütfen. . . "
KALECİ Kaleci takım içinde özel bir pozisyona sahiptir. Kaleci; futbol alanında bulun duğu yer itibariyle, alanı en geniş açıdan görebilen oyuncudur. Kendi ve rakip takım oyuncularının bütün savunma ve hücum hareketlerini gözleme ve değerlendirme olanağına sahiptir. O halde kalecinin iyi bir "uyarıcı ve arkadaşlarını yönlendirici" olması gerekir. İyi bir kalecide aranılan özellikler: Boy uzunluğu Cesaret Soğukkanlılık Dikkat Esneklik Beceri Sıçrama gücü ve yakalama yeteneği Pozisyona göre hareket Çeviklik Yardımseverlik Çalışkan olma. “Ah! Habersiz geldi. ”
Top Tutma Teknikleri Kalecinin temel duruşu: Ayaklar yaklaşık omuz genişliğinde açık, dizler hafifçe öne bükülü, vücudun ağırlığı ayaklardadır. Vücut kalçadan öne eğik, kollar dirseklerden bükülü ve yakın, avuç içleri ise yeri gösterir. Gözler daima topu takip eder. Yerden Gelen Topların Tutulması Diz çökme tekniği: Eğilme tekniği gibi, gözler topu takip ederken, diz çökerek ayak bükülür bir ayak yana açılır. Çöken ayağın dizi diğer ayağın topuğu ile aynı doğrultu üzerinde olurken top elle tutulur. Bu anda baş gövdeye doğru savrulurken top sıkıca eller ve göğüs ile kontrol edilir. Eğilme tekniği: Topun geliş yönünde, ayaklar kapalı, vücut öne eğik, gözler topu takip ederken, kollar gergin, eller gelen topu sıkıca kavrarken vücut ve baş ile top saklanır.
- Slides: 9