YAAR DOU SPOR BLMLER FAKLTES ANTRENRLK ETM BLM

YAŞAR DOĞU SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ BÖLÜMÜ ANE 417 Uzm. Dalı ve Teorisi-Basketbol Dr. Öğr. Üyesi Bade YAMAK

Top Sürme Çeşitleri ANE 417 Uzm. Dalı ve Teorisi. Basketbol Hafta-9

Top Sürme Dribbling; topun bir oyuncu tarafından kontrol altına alındıktan sonra, durarak veya hareket halinde, tek el ile yere doğru itilerek başka bir oyuncuya dokundurmaksızın tekrar temas edilerek hareket ettirilmesine denir. Top Sürme Nerelerde Uygulanır? : 1. Top ile rakibi geçebilmek, pas veya şut için daha elverişli pozisyonlara girebilmek için. 2. Yakın ve saldırgan savunmalardan kurtulabilmek için. 3. Topu hücum alanına taşıyabilmek için. 4. Hızlı hücuma ortam yaratabilmek için. 5. Oyunu yavaşlatmak ve zaman geçirmek için.

1. Yüksek Top Sürme: Bu sürüş hızlı hücumda ve serbest olarak sayıya giderken kullanılır. Temel tekniği alçak sürüşle aynı olmakla beraber vücut pozisyonunda değişiklik gösterir. 1. Gövde dik olmalıdır. 2. Top kalça yüksekliğinde sürülmelidir. 3. Top rakipten daha az korunmakla beraber hızlı sürülmelidir.

2. Alçak Top Sürme: Bu sürüş şekli, yakın savunma yapan savunma oyuncuları karşısında uygulanır. 1. Sürüş hazırlığına temel duruşta başlanır. 2. Dizler hafifçe bükülmelidir. 3. Gövde, vücudun ağırlığı aşağıda olmak üzere hafifçe öne doğru eğik durumdadır.

4. Baş yukarıda olmalı ve bakışlar ileriye doğru olmalıdır. 5. Top, vücudun yan ve ön kısımlarından yere doğru itilmelidir. 6. Vücut ağırlığı top süren elin aksi tarafındaki ayak üzerinde olmalıdır. 7. Parmaklar, el bileği ve kol topla beraber uyumlu çalışmalıdır. 8. Top, önce el ile hissedilmeli, sonra yumuşak bir şekilde yere itilmelidir. 9. Topa temas eden elin parmakları açık olmalı, avuç kesinlikle topa temas etmemelidir. 10 Topu yere itişte el topu takip etmelidir. 11. Top vücuda yakın ve diz yüksekliğinde sürülmelidir. 12. Top süren elin aksi tarafındaki omuz ve kol topu rakipten korumalıdır. 13. Vücut top ile rakip arasına alınmalıdır. 14. Sırt rakibe dönülmemelidir (özel durumlar hariç). 15. Bakışlar rakip ve eş oyuncularda olmalıdır.