www objetiva com brtesteinteligenciapositiva 10 sabotadores da mente

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10 sabotadores da mente • O crítico • Este inimigo da mente faz com que o indivíduo encontre defeitos excessivos em si mesmo, nos outros e nas situações, gerando ansiedade, estresse e culpa. • Com equilíbrio, porém, a autocrítica pode ser bem positiva e gerar crescimento pessoal. O segredo está em saber balancear.

10 sabotadores da mente • O insistente • Leva a necessidade de perfeição e de ordem às últimas consequências, gerando, mais uma vez, ansiedade e nervosismo. • Saber a hora de parar de insistir se torna, neste ponto, tão importante quanto a decisão de começar.

10 sabotadores da mente • O prestativo • Obriga o indivíduo a correr atrás de aceitação e de elogios dos outros. Ao tentar agradar sempre, porém, ele perde de vista as próprias necessidades e se ressente.

10 sabotadores da mente • O hiper-realizador • Este é o perfil sabotador que diz ao indivíduo que ele só é digno de validação e respeito se tiver desempenho excelente e realizações constantes. • Quem aí nunca se sentiu um workaholic antes? Será que vale a pena?

10 sabotadores da mente • A vítima • Para ganhar atenção e afeto, este inimigo da mente incentiva reações temperamentais e emotivas em qualquer situação adversa.

10 sabotadores da mente • O hiper-racional • Colocar a racionalidade acima de tudo, até dos relacionamentos, é a função deste sabotador da mente. Ele alimenta uma impaciência às emoções alheias e faz com que elas sejam vistas como indignas de consideração.

10 sabotadores da mente • O hipervigilante • O estado de alerta constante gera uma grande carga de estresse que cansa não só o próprio indivíduo, mas também quem está perto. • Será que a vigilância sem trégua é a melhor forma de evitar que situações ruins aconteçam?

10 sabotadores da mente • O inquieto • Perder o foco e a apreciação pelo que está acontecendo agora é a grande ameaça para quem se deixa levar por ele.

10 sabotadores da mente • O controlador • Estar no comando, dirigir ações e controlar situações é a maior necessidade deste perfil sabotador.

10 sabotadores da mente • O esquivo • Este sabotador incentiva a mente a adiar soluções e evitar conflitos, por mais que eles sejam necessários.

• Se você pudesse melhorar significativamente uma coisa importante, na vida pessoal ou profissional, o que seria?

MENTE SÁBIA 1. Enfraquecer os seus sabotadores: observando e identificando pensamentos e sentimentos impeditivos. 2. Fortalecer o sábio que há em si: usar a empatia e inovar, 3. Desenvolver os músculos do cérebro QP: relaxamento.

Diálogo Eu: Kian, você sabe por que te amo tanto? Kian: Não, papai, não sei. Eu: É porque você é bonito? (Acredite, ele é muito bonito!) Kian: Não, papai, não é porque sou bonito. Eu: É porque você é inteligente? Kian: Não, papai, não é porque sou inteligente. Eu: É porque você faz seus deveres tão bem e tira boas notas? Kian: Não, papai, não é… Eu: Então por que, Kian? Por que te amo tanto? Eu: Papai, é porque eu sou eu. Fonte: Inteligência Positiva – Shirzad Chamine

Dialogue I: Kian, you know why I love you so much? Kian: No, Daddy, do not know. I: It's because you're cute? (Believe me, it is very beautiful!) Kian: No, Dad, it's not because I'm beautiful. I: It's because you're smart? Kian: No, Dad, it's not because I'm smart. I: It's because you do your duties as well and gets good grades? Kian: No, Dad, it's not. . . Me: So why, Kian? Why love you so much? Me: Dad, is because I'm me. Fonte: Positive Intelligence – Shirzad Chamine

A TÉCNICA DOS TRÊS PRESENTES • Pensem em pelo menos três situações em que uma suposta situação ruim poderia se transformar em dádiva e oportunidade! • Algumas pesquisas mostram que, em média, adultos, sãos que se tornam tetraplégicos devido a acidente, voltam aos níveis de “referência de felicidade” de antes do acidente em um período de tempo relativamente curto

5 poderes dos sábios 1. TENHA EMPATIA Jogo de poder: visualize a sua criança

5 poderes dos sábios 2. EXPLORE A pergunta do Sábio é: o que mais posso descobrir?

5 poderes dos sábios • 3. INOVE • Jogo de poder: “sim… e…” • Para cada nova ideia que você tiver, responda dizendo: “Sim, o que adoro nessa ideia é… e…”

5 poderes dos sábios 4. NAVEGUE O poder de navegação do Sábio lida com a escolha entre vários caminhos e alternativas com base em uma consistente bússola interna. As coordenadas dessa bússola são seus valores mais profundos ou o que dá sentido de propósito e significado à sua vida Jogo de poder: olhe para o futuro

5 poderes dos sábios 5. ATIVE Você precisa dos poderes de ativação do Sábio quando fica claro que rumo de ações você deseja tomar. Jogo de poder: Nesse jogo, você se coloca no lugar do seu principal Sabotador e tenta prever como ele pode procurar sabotar sua ação. Você prevê os pensamentos que ele sussurraria ou gritaria nos seus ouvidos no meio da ação e as mentiras que usaria para justificar esses pensamento

• “Pensamentos são coisas” • Thomas Edison

• Um das causas mais comuns de fracasso é o hábito de abandonar uma ideia quando há uma derrota temporária

• Um das fraquezas principais de gênero humano é a familiaridade do homem comum com a palavra " impossível "

• " Prossiga! Eu quero isto, e eu terei isto ". Eles prosseguiram, e então, como se por um golpe de magia, fosse descoberto o segredo. “ • A DETERMINAÇÃO de Ford

• “VOCÊ É O MESTRE DE SEU DESTINO, O CAPITÃO DE SUA ALMA " • O sócio de T. Edison: Barnes teve sucesso porque ele escolheu uma meta definida, colocou toda sua energia, todo seu esforço. Ele não se tornou o sócio de Edison no dia que ele chegou.

• Gandhi : realizou o feito espantoso de INFLUENCIAR FUNDIR E MOVER em harmonia duzentos milhões de mentes, COMO UMA ÚNICA MENTE

QUESTIONÁRIO DE AUTO-ANÁLISE PARA INVENTÁRIO PESSOAL 1. Eu atingi a meta que eu estabeleci como meu objetivo durante este ano? (Você deveria trabalhar com um objetivo anual definido a ser atingido como uma parte de seu objetivo de vida principal). 2. Eu entreguei serviço da melhor possível QUALIDADE do qual eu era capaz, ou eu poderia ter melhorado qualquer parte deste serviço? 3. Eu entreguei serviço na maior possível QUANTIDADE do qual eu era capaz? 4. O espírito de minha conduta foi a toda hora harmonioso, e cooperativo? 5. Eu permiti o hábito da PROCRASTINAÇÃO até que ponto? 6. Eu melhorei minha PERSONALIDADE, e nesse caso, de que modo? 7. Eu fui PERSISTENTE levando a cabo meus planos para conclusão? 8. Eu alcancei DECISÕES PRONTAMENTE E DEFINITIVAMENTE em todas as ocasiões?

QUESTIONÁRIO DE EGO-ANÁLISE PARA INVENTÁRIO PESSOAL 9. Eu estive aberto e tolerante com relação a todos os assuntos? 10. De que modo melhorei a minha habilidade para fazer serviço? 11. Eu segui o hábito de orçar meu tempo, minhas despesas, e minha renda, e eu fui conservador nestes orçamentos? 12. Como eu posso melhorar meu tempo, e mudar meus hábitos assim eu serei mais eficiente durante o ano próximo? 13. Se eu tivesse sido o comprador de meus próprios serviços durante o ano, eu seria satisfeito com minha compra? 14. Eu estou na vocação certa, e se não, por que não? 15. O comprador de meus serviços esteve satisfeito com o serviço que eu fiz, e se não, por que não?

“O homem não é a criatura das circunstâncias; as circunstâncias é que são criaturas do homem. ” – BENJAMIN DISRAELI