Wiener Walzer 25 10 2020 Himbeerbltter Wo wachsen
Wiener. Walzer 25. 10. 2020
Himbeerblätter
Wo wachsen sie? • Himbeerblätter Rubus idaeus folium wachsen europaweit in lichten Wäldern und an Waldrändern. Die Himbeere ist ein sommergrüner Scheinstrauch mit stacheligen Ästen, gefiedernden Blättern und süßen Sammelsteinfrüchten, sind fast ganzjährig auch junge Blätter an den Pflanzen, die direkt geerntet und verwendet werden können.
Was können sie? • Himbeerblätter sind der Klassiker der Geburtsvorbereitungstees und werden von beinahe jeder Hebamme empfohlen. Sie entspannen besonders in den letzten Wochen vor der Geburt genossen, die Beckenmuskalatur und erweichen den Muttermund, erleichtern eine schnelle Geburt, verkürzen die zweite Wehenphase und beugen einem Dammriss vor. Ganzheitlich erzeugen Himbeerblätter innerliche ruhe und Gelassenheit.
Gut zu wissen • Wegen der erweichenden Wirkung auf den Muttermund soll Himbeerblättertee erst ab der 35. Schwangerschaftswoche genossen werden. Vor einer Schwangerschaft wirkt er zyklusregulierend und somit fruchtbarkeitsfördernd. Auch bei Schwangerschaftsübelkeit und im Wochenbett mindert er die Beschwerden.
Rezept
Wehenfördernder Geburtstee • In Absprache mit der Hebamme empfehlen viele Geburtshäuser, schon vorab den Körper mit Himbeerblättertee auf die Geburt vorzubereiten. Dafür wird 1 TL Himbeerblätter mit einer Tasse heißem Wasser übergossen und auf Wunsch mit Honig gesüßt genossen. Ab der 37. Schwangerschaftswoche entspannen 1 -3 Tasse Tee die Gebärmutter sanft und erleichtern so die Geburt.
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