WIEM CO JEM Projekt edukacyjny realizowany w kl
- Slides: 29
WIEM, CO JEM Projekt edukacyjny realizowany w kl. III SP w Zespole Szkół im. Stanisława Wyspiańskiego w Waganowicach
Nasz projekt pt. „Wiem, co jem” realizowaliśmy przez trzy miesiące. i w Podczas jaki sposób spotkań uczyliśmy powinniśmy jeść, się, co żeby być zdrowym i dobrze się rozwijać: stworzyliśmy naszą piramidę żywienia opracowaliśmy zasady zdrowego odżywiania wykonaliśmy plakaty promujące zdrowy styl życia przygotowaliśmy przedstawienie o zdrowym odżywianiu, które dzisiaj będziecie mieli okazję zobaczyć
PIRAMIDA ŻYWIENIOWA
PAMIĘTAJ O WITAMINACH Są niezbędne gdyż biorą udział w różnych procesach w naszym organizmie. Pamiętajmy, że witaminy musimy dostarczać wraz z pożywieniem.
WITAMINA C Witamina C pomaga: zwiększyć odporność organizmu, przyspiesza gojenie ran i zrastanie kości, hamuje tworzenie się sińców, powstawanie krwotoków czy krwawienia z dziąseł, odpowiada za sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego i serca.
ŹRÓDŁA WITAMINY C
WITAMINA A Witamina A pomaga: w leczeniu wielu chorób oczu. zapewnia prawidłowy wygląd i paznokci. skóry, włosów
WITAMINA D Witamina D: dba o to, żeby nasze zęby i kości były zdrowe i mocne, wpływa na odporność naszego organizmu.
WITAMINY B Są to witaminy : B 1, B 2, B 3 , B 5, B 6, B 7, B 12. Wpływają w zasadniczy sposób na ogólne zdrowie organizmu. Niedobory witamin tej grupy prowadzą przede wszystkim do zaburzeń działania układu nerwowego czy samopoczucia
WITAMINA E Witamina E wpływa na: pamięć i koncentrację, wzmacnia naczynia krwionośne, wspomaga wzrok.
ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
1. Pij co najmniej 1, 5 l wody niegazowanej. 2. Nigdy nie wychodź do szkoły bez śniadania. 3. Dbaj o różnorodność spożywanych posiłków. 4. Jedz regularnie (co najmniej 5 posiłków dziennie). 5. Jedz wolno i ze smakiem.
6. Spożywaj dużo owoców i warzyw (5 porcji dziennie). 7. Ograniczaj spożywanie słodyczy, potraw tłustych i smażonych. 8. Zwracaj uwagę na jakość produktów. 9. Ograniczaj spożycie słonych produktów, odstaw solniczkę. 10. Spożywaj codziennie produkty pełnoziarniste i nabiał.
PAMIĘTAJ O RUCHU !!!
Na ruch jest dzisiaj moda
„WIWAT SPORT !!! WIWAT RUCH !!! W ZDROWYM CIELE ZROWY DUCH !!!”
DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ KLASA III
- Projekt edukacyjny promujący zdrowy styl życia
- Projekt edukacyjny wzór
- Konstytucja 3 maja projekt edukacyjny
- Sto katowice
- On szedl w spiekocie dnia i w szarym pyle drog
- Types of salivary glands
- Higiena osobista definicja
- Program edukacyjny definicja
- System nauczania w niemczech
- Gatunki filmowe rodzaje
- Portal edukacyjny koszalin
- What “aberration of nature” frightens scout?
- Why is jem moody at the beginning of chapter 7
- Sadašnje vrijeme
- Vem kaj jem recepti
- Why did scout rub walters nose in the dirt
- Is jem a round or flat character
- Chapter questions for to kill a mockingbird part 1
- Why does the radley place fascinate scout jem and dill
- Httpswwwyoutubecomwatch
- Jean louise to kill a mockingbird
- In the tiff between scout and calpurnia
- Who is cousin ike finch
- Mayella ewell physical description
- Jem walks scout to school
- Alev dili tehlikesi
- Zasady zdrowego odżywiania prezentacja
- To kill a mockingbird chapter 9 summary
- Charles baker harris to kill a mockingbird
- Indirect characterization of dill in to kill a mockingbird