Welkom bij Centering Online Tiende bijeenkomst Doet je

Welkom bij Centering Online Tiende bijeenkomst Doet je video en audio het? Welkom

Afspraken voor online bijeenkomst: • Iedereen respecteert elkaars privacy: er worden geen opnames gemaakt, persoonlijke informatie wordt niet met anderen gedeeld • Zorg goed voor jezelf en de baby, vb. voeden mag uiteraard tijdens de online bijeenkomst • Je kunt via “grid view” de hele groep tegelijk in beeld brengen. Wanneer je deze grid view onderaan het scherm verplaatst, dan heb je tegelijk goed zich op de powerpoint presentatie Eens met deze afspraken: stuur een duim

Voorstellen van je baby • Via “rename” typ ook de naam van je kindje bij je eigen Zoom-naam, vb. “Anne en Kees” Vervolgens: • Deel met de groep de naam van jouw baby • Vertel waarom je voor deze naam hebt gekozen? Heeft de naam een betekenis? • Noem de naam van iemand anders die haar kindje voorstelt aan de groep, enzovoort.

Programma Opening Geboorte van mijn baby Ouderschap: wat gaat goed/kan beter PAUZE (drinken/eten/toilet) Wanneer bel je wie voor moeder/baby Afsluiting

Geboorte van mijn baby Invullen van pagina 139 – 140 van het zwangerschapboek

Geboorte van mijn baby Vervolgens in subgroepjes bespreken: 1. 2. 3. Waar ben je tevreden over als je terugdenkt aan je bevalling? Wat verliep anders dan je je had voorgesteld? Wat heb je ervan geleerd - wat zou je voortaan anders doen of iemand aanraden die gaat bevallen?

Geboorte van mijn baby Welke wijsheid is opgedaan door jullie bevalervaringen?

Ouderschap: Wat gaat goed? • • • Huishouden, boodschappen, koken Tijd voor mijn relatie met mijn partner Tijd voor mezelf Vrijen Anticonceptiemethode Weer aan het werk of naar school gaan Herstel lichaam: plas kunnen ophouden, hechtingen, etc. Band opbouwen met mijn baby Voeden van mijn baby Troosten van mijn baby Anders, …

Ouderschap: Wat kan beter? • • • Huishouden, boodschappen, koken Tijd voor mijn relatie met mijn partner Tijd voor mezelf Vrijen Anticonceptiemethode Weer aan het werk of naar school gaan Herstel lichaam: plas kunnen ophouden, hechtingen, etc. Band opbouwen met mijn baby Voeden van mijn baby Troosten van mijn baby Anders, …

Huishouden, boodschappen, koken Wat is een uitdaging? Wat zijn tips?

Tijd voor mijn relatie met mijn partner Wat maakt dat dit lastig is? Tips om meer tijd samen te hebben met je partner?

Tijd voor mezelf Wat maakt dat dit lastig is? Tips om meer tijd voor jezelf te hebben?

Vrijen Wat maakt dat dit lastig is? Tips die kunnen helpen?

Anticonceptiemethoden Welke methoden konden ook al weer met borstvoeding? Voor- en nadelen van methoden? Tips voor elkaar?

Weer aan het werk of naar school gaan Waar zien jullie tegenop? Wat zijn tips op de overgang makkelijker te maken?

Herstel van je lichaam Wat denken jullie dat normaal is? Wat zou een oorzaak kunnen zijn als je niet goed herstelt? Wat kan dan helpen?

Band opbouwen met mijn baby

Voeden van mijn baby

Troosten van mijn baby Heeft iemand ervaring met een heel onrustige baby? Welke troostmethode werkt?

Troosten van mijn baby Troostmethode – de 5 S’s: 1. Swaddling (inbakeren) 2. Side-lying (op de zij of buik leggen) 3. Shhh-ing (zingen, sussen) 4. Swaying (wiegen) 5. Sucking (sabbelen)

Anders, …

Wanneer en wie bellen? De wind waait voor…. !

Afsluiting Noem iets wat je alle kindjes van deze groep toewenst.