Walking Football Walking Football Een leven lang voetbal
Walking Football
Walking Football Een leven lang voetbal Gezond, Gezellig, Goed
Gezond: “ouderen bewegen te weinig” Gezellig: “zitten teveel thuis” Walking Football: helpt
20% van de deelnemers zegt makkelijker in contact te komen met anderen. 50% van de deelnemers doet mee om meer te bewegen. DE CIJFERS SPREKEN VOOR ZICH 40% van de deelnemers doet mee voor het contact met anderen. (KNVB) 85% van de deelnemers geeft een 8 of hoger. 55% vindt dat zijn fitheid verbeterd is.
Ko Scheele: “Walking Football: Gezellig en gezond” - Ondersteund van harte het initiatief - Sponsor van een demonstratie wedstrijd - Onderwerp voor de sportweek (september) - Onderwerp voor de week van de eenzaamheid (oktober)
Walking Football Het is Wel en Geen voetbal: - Geen: niet hardlopen - geen slidings - klein veld - Wel: Twee teams - we spelen met de voet - er is een bal - we hebben goals, enz. Het is wel een wedstrijd met een eerste en tweede helft
Walking Football - Spelregels: het veld, de wedstrijd, het spel - Tegenstander, Speeldag - Uitrusting, Kosten - Begeleiding
De belangrijkste spelregels 1: het speelveld - Veldafmeting: 42 x 21 meter (een kwart voetbalveld) - Mini-doeltjes: ca. 3 meter breed en 1 meter hoog - De Bal: een 5 -je (+/- 3250 gram)
De belangrijkste spelregels 2: de wedstrijd - Het is 6 tegen 6 (5 tegen 5 met kleiner veld) - Continu wisselen (bij de middenlijn) - Geen keeper - Wedstrijdduur: 2 maal 5 tot 25 minuten (vooraf afspreken)
De belangrijkste spelregels 3: voetballen - Niet rennen met of zonder bal; altijd één voet aan de grond - Geen slidings - Geen ingooi, maar een intrap of een in-dribbel - Geen buitenspelregel - Geen bal boven heuphoogte - Vrije trap is altijd indirect - Geen schouder of rug duw (geen lichamelijk contact) - Niet scoren vanaf eigen helft
De belangrijkste spelregels 4: Respect - We spelen met respect - Houden rekening met elkaars leeftijd en kunnen - Respect voor medespelers, tegenstander, scheids, begeleiding - Respect voor materiaal
Wie is de tegenstander? - In eerste aanleg spelen we met elkaar en tegen elkaar - 6 tegen 6 of 5 tegen 5 of 7 tegen 7 - We kunnen een tegenstander uitnodigen of uitgenodigd worden - Later kunnen we deelnemen aan toernooien bij andere verenigingen
De wedstrijd dag: Hoe maken wij het leuk? - Beste dag ? - Ochtend 10 uur ? (of Middag) - Kopje koffie/thee vooraf in de voetbalkantine - Omkleden - Het veld gereed maken: doelen, lijnen - De spieren even losmaken - De wedstrijd (ca. 2 maal 20 minuten) - Veld vrijmaken: doelen en lijnen weer weg - Douchen - Nog een kopje koffie of direct naar huis.
Spelersuitrusting: - Shirt Broek (kort of lang? ) Kousen Scheenbeschermers ? Voetbalschoenen: - aangepast aan ondergrond - Kunstgrasschoenen (van 20 € tot 75 €) - Hesjes gezamenlijk of door vereniging aan te schaffen
De kosten: - In overleg met OVC-21 - Globaal: - Eenmalig: de uitrusting - Contributie (inclusief kopje koffie vooraf) - 10 € per maand (subsidie? ) - Automatisch betalen - OVC-21 zorgt voor materialen
Begeleiding: wie hebben we nodig: - Fysiotherapie: Carla Mastenbroek (Fysio Totaal)
Begeleiding: wie hebben we nodig: - Fysiotherapie: Carla Mastenbroek (Fysio Totaal) - Coördinator/communicator - Afmelden per wedstrijddag - “Nieuwsbrief” - Trainer/Begeleider: indeling teams - Afhankelijk aantal deelnemers
Hoe verder vanaf nu: - Gewenst aantal deelnemers: minimaal 16 - Leeftijd vanaf ca. 60 jaar - Voorlopige inschrijving: Voor 15 september - Naam, adres, woonplaats - Geboorte datum - Mobiel telefoonnr - Emailadres - Communicatie gaat via email of Whatsapp - Nu of later naar gjjmarsman@outlook. com - inschrijfformulier - Proefperiode: 4 weken
Walking Football • Een leven lang voetbal • Gezond, Gezellig, Goed Vragen ? ? ?
Walking Football
- Slides: 20