W 1 Welkom en proficiat met uw beslissing

W 1 • Welkom. . en proficiat met uw beslissing om te leren bridgen • Wereldwijde standaard en structuren • Wetenschappelijk bewezen gunstig effect in hersenen tegen ouderdomsziekten zoals Altzheimer, dementie ed. • Waarschuwing : bridge kan verslavend zijn • www. • bcgeel. be • vbl. be “Bridge is meer dan een kaartspel. Het is een denksport. Bridge leert je logica, redenering, snel denken, concentratie, en teamspirit. “ : Hall of Fame tennisster, Martina Navratilova. welkom BRIDGE 1 -2 -3

Waarom bridgen ? 2 Onderzoek wees uit : ♣ Bridgers scoren beter op geheugen tests ♦ Bridge spellen bieden routinematig intellectuele en sociale stimuli ♥ Het gebied in de hersens dat actief is wanneer wordt gebridged , stimuleert het immuun systeem. Men vermoedt dat de oorzaak ligt in het actieve gebruik van geheugen, visualisatie en uitvoeren van stappenplannen. ♠ Elke plezierige activiteit verdrijft beginnende depressies. Spelers hebben minder kans op depressies. Dus slapen ze beter, proberen meer te oefenen en hebben in ‘t algemeen beter leven. ♣ Meerdere veranderingen in de levensstijl (geheugentraining en sociale omgang, 2 uitgesproken voordelen van bridge ) kunnen het geheugen en denkvermogen verbeteren. ♦ Bridge spelen kan ouderen helpen om mentaal scherp te blijven. ♠ Veel bridgen veroorzaakt een groter hersenvolume in verschillende gebieden die geraakt worden bij Alzheimer. Warren Buffet en Bill Gates zijn 2 van de slimste Amerikaanse ondernemers. Beiden zijn bedreven bridge spelers. Buffet zei ooit geen probleem te hebben om naar de gevangenis te gaan zolang hij 3 bekwame bridgers als celpartners had. Uit een artikel van het AARP Bulletin: “A Bridge to Brain Power” Maart 2015 welkom BRIDGE 1 -2 -3

Eenvoud primeert op volledigheid 3 • Om de drempel te verlagen voor de beginnende bridger zullen we het geselecteerde systeem in eerste faze sterk vereenvoudigen. • Er zullen hier en daar “gaten” ontstaan waardoor het systeem onvolledig wordt , maar speelbaar. Later, als het voorgaande voldoende wordt beheerst , zullen we beetje bij beetje die gaten opvullen. • Het doel is dan ook om de beginner zo snel mogelijk aan het bridgen te krijgen want alleen met veel spelen leer je het spel. Het eindpunt van de eerste fase 1 : de eerste bridge drive in de club. Theorie en praktijk gaan hand in hand en wisselen elkaar voortdurend af. Via oefeningen worden ook de “gaten” duidelijk maar ook het inzicht om deze te vullen. welkom BRIDGE 1 -2 -3

Gedrag 4 Bridge ( nu een wedstrijdsport) heeft van oorsprong een sociaal karakter, en dat weerspiegelt zich in de spelregels. � � Houding aan tafel. Voorschriften : � � � onopzettelijke overtredingen (bv. een onvoldoende bod of een verzaking ) : arbiter. afhandeling : accent echter niet op het bestraffen van de overtreder maar om de niet-overtreder schadeloos te stellen. . Een speler dient zich altijd hoffelijk te gedragen Een speler behoort zorgvuldig ieder opmerking of handeling te vermijden die ergernis of verlegenheid bij de een andere speler zou kunnen veroorzaken Iedere speler hoort steeds op dezelfde correcte wijze te bieden en te spelen. Iedereen zal wel eens in aanraking komen met minder hoffelijke spelers. Dat is jammer maar er zijn sancties voor onbehoorlijk gedrag. Ga niet het zelfde gedrag vertonen maar roep de wedstrijdleider, leg die rustig uit wat er allemaal gebeurd is en laat die de zaak verder regelen. . welkom BRIDGE 1 -2 -3

Gedrag / 2 5 Het is onfatsoenlijk: onvoldoende aandacht aan het spel te besteden. ongevraagd commentaar te leveren tijdens het bieden en spelen een kaart klaar te houden als je nog niet aan de beurt bent om bij te spelen. Een belangrijke regel: ”Communicatie tussen partners tijdens het bieden en spelen behoort uitsluitend plaats te vinden door het doen van biedingen en het spelen van kaarten. “ Het uitwisselen van geheime signalen: tegen de tafelpoot schoppen (Speel schoppen partner), op je hart kloppen en dergelijke, staat te boek als vals spel, de zwaarste overtreding waarop onmiddellijk uitsluiting volgt. Er zijn ook minder ernstige maar niettemin ongeoorloofde manieren van communicatie. Duidelijk blijk geven van instemming of afkeuring van een actie bij partner, verschrikt kijken, met bepaalde nadruk een kaart op tafel leggen zijn echt verboden. Je hoort je gezicht tijdens bieden en spelen in de plooi te houden. De meest voorkomende vorm en meest begrijpelijke vorm van verboden communicatie is het aarzelen bij het bieden. Soms moet je even nadenken of je iets zult bieden, dat is begrijpelijk. Je moet er echter wel aan denken dat informatie voor je partner die hij niet gebruiken mag. In de praktijk wordt hiertegen, en niet alleen op beginnerniveau, veel gezondigd. Zoals al vaker gezegd, de arbiters weet wel raad met zulke problemen. welkom BRIDGE 1 -2 -3