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Voici l’histoire d’une maman dont l’expérience montre le rôle des prestataires de services face à la santé mentale des mères. Rencontre avec nos mamans est une série de vidéos d’apprentissage du projet de la Trousse d’outils pour la santé mentale des mères Dre Joanne Mac. Donald Service de santé mentale en matière de reproduction Centre de santé IWK Halifax (N. -É. )

Rencontre avec nos mamans En tant que prestataire de services communautaires auprès des mères et des nouvelles familles, vous pouvez créer des occasions de promouvoir et de soutenir la santé mentale des mères. La bonne santé mentale d’une mère favorise le développement de son enfant, sa croissance et sa santé, une solide estime de soi, sa confiance et ses capacités d’apprentissage, la régulation de ses émotions et la réussite de ses relations tout au long de sa vie.

Rencontre avec nos mamans • Dans la série Rencontre avec nos mamans, l’équipe du projet de la Trousse d’outils pour la santé mentale des mères vous présente descriptions de cas tirées de l’expérience vécue de nos cliniciens en santé mentale et du personnel de notre Centre de ressources familiales partenaire. • Ces mamans vivent des expériences et des problèmes courants qui vous mettront au défi de définir votre rôle et votre contribution dans leur bien-être. Ces mamans vous fournissent également des exemples de comment vous pourriez utiliser les ressources de la Trousse dans votre travail. • Sortez un exemplaire de la Trousse afin de pouvoir vous y référer alors que vous faites la Rencontre avec nos mamans. • Vous pouvez aussi imprimer cette présentation et y noter vos remarques.

Rencontre avec nos mamans Lana • Lana est une étudiante de 17 ans • Dans la 20 e semaine d’une grossesse non prévue • Vit en logement social avec sa mère et une plus jeune sœur • Son père les a laissées 5 années avant que la famille immigre il y a 10 années

Rencontre avec nos mamans Lana • Lana est adressée à votre centre par l’infirmière de son école qui a entendu parler de disputes entre son ami et elle dans les espaces communs ainsi que des camarades qui disent qu’ « elle va le perdre » . • Vous lancez un nouveau programme de soutien pour les mères adolescentes, et appelez Lana pour un premier contact.

Rencontre avec nos mamans Lana Appel téléphonique : • • Grossesse non prévue Espérait aller au collège l’année suivante Son ami était d’abord pressé de se séparer d’elle Maintenant, il ne répond pas à ses messages et sort encore plus avec ses amis • Lana faisait souvent la fête en fin de semaine « Je dois essayer de bien me tenir pour mon bébé, mais je suis si fatiguée, et plus rien ne m’amuse » « En tout cas, je ne peux vraiment plus compter sur les filles avec qui je me tenais »

Rencontre avec nos mamans Lana Donnez trois problèmes de santé mentale probables de Julie : 1. 2. 3.

Rencontre avec nos mamans Lana L’équipe du projet de la Trousse a répondu : 1. Les relations avec ses camarades ont changé; elle n’a pas de soutien. 2. Elle devait déjà avoir des problèmes d’humeur avant, puisqu’elle pense que ses hormones les font « empirer » . 3. Il est possible qu’elle ait consommé des substances à l’époque où elle faisait la fête pour oublier ses problèmes.

Rencontre avec nos mamans Lana Que voudriez-vous savoir de plus au sujet de cette maman? 1. 2. 3.

Rencontre avec nos mamans Lana L’équipe du projet de la Trousse se demande : 1. Y a-t-il des antécédents de problèmes mentaux dans sa famille? • Son grand-père maternel a été hospitalisé après la naissance d’une tante. • Il y a toujours eu un secret familial autour de cela. • Son père avait de gros problèmes d’abus d’alcool; maintenant sobre, mais a déménagé au loin depuis le divorce des parents. • Donne des nouvelles 1 ou 2 fois par an. • Sa mère s’est débattue contre des attaques de panique qui devenaient si graves en hiver qu’elle ne pouvait sortir pendant des jours et des jours. • Chez Lana, le risque de trouble de l’humeur pourrait bien être beaucoup plus élevé que chez d’autres mères adolescentes.

Rencontre avec nos mamans Lana L’équipe du projet de la Trousse s’est aussi demandé : 2. Quelles étaient ses stratégies habituelles pour faire face? • Se tenir avec ses amies, discuter, écouter de la musique étaient ses principales façons de se détendre. • Elle a aussi été une très bonne joueuse de soccer et elle aimait courir fort à l’entraînement, ce qui faisait sortir sa tension. • Elle fumait de la marijuana, mais seulement en fin de semaine. • Les stratégies de Lana sont moins utilisables maintenant qu’elle est enceinte.

Rencontre avec nos mamans Et sa dernière question était : Lana 3. Depuis combien de temps est-elle avec le père de son bébé et qu’a représenté cette relation pour l’un et pour l’autre? • • Ils se sont quittés et retrouvés plusieurs fois en deux années. Lana voulait plus d’engagement que lui, et il en était mal à l’aise. Il s’est demandé si elle était tombée enceinte pour le retenir près d’elle. Elle passe par des sentiments d’insécurité et de manque d’estime de soi, et interprète alors les commentaires et les gestes de son ami en fonction de son insécurité. • Il se sent frustré et lui adresse des critiques, puis il se sens coupable mais ne sait comment lui faire des excuses. • Lana pourrait avoir besoin d’améliorer ses compétences en communication interpersonnelle positive tout en tenant compte de ses besoins, notamment de sécurité.

Rencontre avec nos mamans Lana • Quel pourrait être votre rôle ou celui de votre organisme dans la santé mentale de cette mère? 1. 2. 3.

Rencontre avec nos mamans Lana Rôles et contributions envisageables : 1. Offrir un environnement ni familial ni amical sans jugement; accepter qu’elle a des humeurs difficiles. 2. Offrir un espace sûr pour explorer ses risques et ses forces face à la maladie mentale. Établir des liens entre son bien-être et son idée de ce qu’est une « bonne mère » . 3. Lui donner des possibilités de soutien social auprès d’autres mères adolescentes.

Rencontre avec nos mamans Lana Comment utiliser les ressources de la Trousse avec Lana et d’autres mères adolescentes? Pages 2 et 3 Le « Bilan de l’hygiène de vie » offre un bon moyen d’exploration des comportements et des priorités passés et actuels.

Rencontre avec nos mamans Lana • Lana avait l’habitude de s’entraîner très sérieusement au soccer, mais elle est maintenant trop fatiguée, inquiète de voir son corps grossir et elle ne sort plus. • La page 15, « Mes idées d’exercices » peut aider à motiver cette mère à se reconnecter à la santé de son corps et fournir une bonne stratégie pour relâcher ses tensions corporelles par l’exercice physique.

Rencontre avec nos mamans Lana • Vous avez pu noter des pertes et des changements dans ses relations et dans son cercle de soutien social habituel. • La page 50, « Vous et votre enfant : un réseau de soutien » , peut offrir un moyen souple d’exploration du soutien actuel et des possibilités d’élargir son réseau une fois qu’elle sera devenue mère.

Rencontre avec nos mamans Lana • Les relations avec le père du bébé et les membres de la famille de Lana qui peuvent offrir du soutien (peut-être sa mère) sont cruciaux pour la stabilité de cette future mère durant sa grossesse et face aux changements qui surviendront avec un petit bébé dans les premiers mois après l’accouchement. • Les pages 66 et 67 aident à reconnaître les problèmes que quiconque peut éprouver à communiquer de façon positive en cas de conflit, ainsi qu’à se donner des objectifs réalistes dans toute relation en période de changement et de stress.

Rencontre avec nos mamans Lana • Est-ce que d’autres ressources ou exercices de la Trousse vous semblent utiles pour aider Lana? Ou pour le groupe que vous mettez sur pied? • Parcourez la Trousse et prenez note des numéros des pages que vous pourriez utiliser.

Rencontre avec nos mamans Lana Points clés dans le travail avec de jeunes mères : 1. Le soutien des camarades est très importants à ce stade de la vie, mais il peut se transformer en cas de grossesse. Aidez-les à reconnaître qu’elles subissent des pertes et à entreprendre positivement la recherche de nouvelles possibilités de soutien. 2. Tentez d’atténuer le sentiment de stigmatisation que peuvent ressentir ces mères adolescentes ayant des problèmes, et mettez l’accent sur ce qu’elles voient comme des priorités. 3. Même si vous entrevoyez des risques à cause d’antécédents familiaux de troubles de l’humeur ainsi que des risques élevés de dépression post-partum, vous pouvez aborder les problèmes comme une bonne occasion de promouvoir une hygiène de vie saine.

Rencontre avec nos mamans Lana Other Resources: • www. teenmentalhealth. org - a general teen mental health resource developed at the IWK Health Centre and Dalhousie, Halifax NS Can • Power Source Parenting : Growing Up Strong & Raising Healthy Kids. Bethany Casarjian Ph. D. 2008 - a book developed by a psychologist for at risk teen parents; a facilitator’s manual was also developed in 2011. Contact is through Lionheart Press Boston MA USA