VLKOMMEN TILL KURSDAG 2 SVENSKA FOTBOLLFRBUNDETS TRNARUTBILDNING CDIPLOM
VÄLKOMMEN TILL KURSDAG 2 SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING C-DIPLOM 6 -12 ÅR
2 TRÄNARUTBILDNING C-DIPLOM PROGRAM KURSDAG 3 08. 45 – 09. 15 – 10. 45 – 11. 00 – 12. 30 Inledning – Återkoppling till webbuppgifter Teori 3 – Att kunna och förstå fotboll Träningsplanering Fika Praktik 3 – Anfallsspel. Speluppbyggnad – spelbarhet och spelavstånd OBS! Deltagarna leder passet! 12. 30 – 13. 15 – 14. 45 – 15. 00 – 16. 30 – 17. 00 Lunch Teori 4 – Tränarens förhållningssätt under match Leken som metod Paus och ombyte Praktik 4 – Fysisk träning i barnfotbollen genom lek OBS! Deltagarna leder passet! Avslutning
8 MÅLBESKRIVNINGAR Efter kursen ska deltagaren: - på ett grundläggande sätt kunna beskriva vad spelförståelse är och hur det kan tränas - kunna förklara hur leken kan användas som metod inom barnfotbollen för att träna de fysiska grundkvaliteterna - kunna ge exempel på hur man inom barnfotbollen kan anpassa matchförberedelserna till barnens utveckling - kunna förklara varför man inom barnfotbollen ska undvika nivåindelning och toppning - kunna tillämpa ett positivt förhållningssätt under match
3 SAMTALA OCH REFLEKTERA a. Hur ser du på att flickor och pojkar tränar fotboll tillsammans under perioden 6– 12 år b. Vad kan du göra för att de barn som du tränar ska: - stärka sin identitet? - utveckla en god självkänsla? - uppträda med gott självförtroende? c. Fotbollens spela, lek och lär är viktig för inriktningen av barnfotbollen och är ett stöd för tränarna. Diskutera på vilket sätt den kan vara detta. d. Om en förening har en elitinriktad verksamhet – vilka konsekvenser kan det få för barnen och barnrättsperspektivet?
4 SPEL 9 -12 ÅR Passningsspelet utvecklas Grundförutsättningarna i anfallsspel Väggspel Kollektiva spelet tar form Färre omställningar än vid spel 6 -9 år Flera spelare försöker erövra bollen samtidigt Bevakar spelare – markerar
5 SAMTALA OCH REFLEKTERA a. Hur påverkas spelet av att antalet spelare ökar och att spelytan blir större när barnen går över till 7 -mannaspel? b. Vi pratar mycket om anfallsspel i barnfotbollen. Varför kan det vara viktigt att också prata om försvarsspel? c. Om du gjort en minianalys av en barnfotbollsmatch; vilka reflektioner gjorde du då?
6 SPELFÖRSTÅELSE - BETEENDEN Placerar sig i bra positioner Använder planens ytor effektivt Vinner tid genom sitt sätt att uppträda Löser situationer själv eller tillsammans medspelare
7 SPELFÖRSTÅELSE Beslutsfattande Spelträning Själv upptäcka Uppfattningsförmåga Rumsuppfattning Huvudrörelser – blicken Förutsättningar Anvisningar under träning Instruktioner om spelares position
8 ARBETSMODELLEN Vad ska tränas? Målsättning Varför ska det tränas? Syfte Hur ska det tränas? Frågor och instruktioner Öva Övningen Organisation Anvisningar Sammanfattning Skiss på övningen, antal spelare, mål, bollar, koner etc. Övningsbeskrivning Återkoppling om vad, varför och hur
9 HUR? – TÄNK PÅ (bollhållaren) Hur gör du så att motspelaren ska tro att du själv tänker gå förbi? Jag utmanar motspelaren. När passar du bollen till medspelaren? Vid rätt tillfälle. Inte för tidigt – då kan försvararen bryta väggens passning till mig. Inte för sent – då kan försvararen bryta min passning till väggen. HUR? – TÄNK PÅ (väggen) Vad ska du göra så att du kan få en passning från bollhållaren? Jag gör mig spelbar. Hur ska du stå med kroppen när bollhållaren passar? Jag ska stå halvt rättvänd mot bollhållaren så att jag direkt kan spela bollen i anfallsriktningen framför bollhållaren.
10 SYMBOLER Övningarna innehåller olika symboler Försvarsspelare Boll Spelarens väg med boll Bollhållare Kon Spelarens väg utan boll beroende på vilken roll barnen har och vad de gör. Målvakt Anfallsspelare 3: e lag eller spelare som tillhör bollhållande lag Bollens väg
11 SAMTALA OCH REFLEKTERA Vid ett träningspass kan man låta barnen göra olika aktiviteter vid olika stationer. Vilka erfarenheter har du av detta arbetssätt? Vilka för- och nackdelar finns det med stationsträning?
Träningsgrupper Grupp 1: KFF F-06, IKK P-09 (2 st), IKK P-06 S. 123 Färdighetsövning 3 Grupp 2: KFF F-06, IKK P-09, IKK P-08, IKK P-06 S. 128 Spelövning 2 Grupp 3: KFF F-06, IKK P-09, IKK P-07, IKK P-06 S. 127 Färdighetsövning 2 Grupp 4: IKK P-09 , IKK P-06, IKK P- 07 S. 129 Spelövning 3
12 TRÄNARENS FÖRHÅLLNINGSSÄTT UNDER MATCH Vad gör du och barnen före matchen? Vilka starta matchen – rutiner vid byten? Hur agerar du som coach? Hur hanterar du föräldrar och vilken är deras roll?
13 LEKEN Rolig Vad är lek? Frivillig På barnens villkor! Spontan
14 LEKEN Påverkan på psykisk utveckling Bidrar till en positiv självbild Ökar koncentrationen Stimulerar uppfattningsförmågan
15 LEKEN Påverkan på fysisk utveckling Koordination Styrka Snabbhet Rörlighet
16 LEKEN Social träning Olika roller Samarbete Empati
17 KOORDINATIVA KVALITETER Balans Rytm Reaktion Rumsorientering Kroppsuppfattning Anpassad kraftinsats Öga – hand – koordination Öga – fot – koordination
18 DE FYSISKA GRUNDKVALITETERNA 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Koordination 1 1 1 1 2 2 2 5 5 8 9 Styrka 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 1 Rörlighet 5 5 5 4 3 2 1 1 1 2 2 3 3 3 Snabbhet 3 3 3 1 1 1 3 4 5 6 7 Uthållighet 10 10 10 ÅLDER 7 6 5 4 3 1 1
19 ALLMÄN TRÄNING – SPECIFIK TRÄNING Volym Allmän träning Specifik träning Ålder
20 BETYDELSEN AV ALLSIDIG TRÄNING ALLSIDIGHET SPECIALISERING Långsam resultatförbättring Direkt prestationshöjning Bred motorisk bas Snäv motorisk bas Påskyndar utvecklingen av koordinationen Stagnation och tillbakagång Stor verktygslåda Hämmar långsiktig utveckling Minskaderisk Ökad skaderisk Stor sannolikhet att barnet fortsätter Risk för att barnet slutar
ALLMÄN TRÄNING – SPECIFIK TRÄNING
22 ARGUMENT MOT NIVÅINDELNING 1. Är det för individens bästa eller för tränarens bästa? (Lättare att bedriva träning). 2. Att jämföra spelare med varandra innebär ofta ett resultatinriktat motivationsklimat, vilket är sämre för den långsiktiga utvecklingen och välmåendet. 3. Risken är att tränarens förväntningar påverkas, minns kraften i den självuppfyllande profetian. 4. Utslagningen (drop-out) ökar vid nivåindelning och ett relativt litet land som Sverige måste behålla så många som möjligt så länge som möjligt.
23 ARGUMENT MOT NIVÅINDELNING 5. Nivåindelning sker via ett vuxenperspektiv, ungdomarna kanske har en annan uppfattning. 6. Risken är att nivåindelningen sker baserat på fysisk mognad, vilket i sig inte säger något om prestationen över tid (relative age effect). 7. Det är inte möjligt att före 15 års ålder veta vilka som kommer att bli bäst. 8. Man kan missa kompensationsfenomenet. 9. Man kanske vinner nästa match, men det finns inget samband mellan det och med spelares utveckling över tid.
24 REKOMMENDATIONER Undvik nivåindelning helt i åldrarna <15 år Variera istället grupperna Stimulera och utmana alla i samma övning I åldrarna 16 -19 år bör man diskutera konsekvenserna och fatta kloka beslut utifrån den enskilda spelaren
Träningsgrupper Grupp 1: KFF F-06, IKK P-09 (2 st), IKK P-06 S. 76 Koordinationsövningar med boll Grupp 2: KFF F-06, IKK P-09, IKK P-08, IKK P-06 S. 78 Röd och blå Grupp 3: KFF F-06, IKK P-09, IKK P-07, IKK P-06 S. 99 Färdighetsövning 3 Grupp 4: IKK P-09 , IKK P-06, IKK P- 07 S. 119 Färdighetsövning 1 Avslut: Toalettjage!
21 TRÄNARUTBILDNING B-DIPLOM UNGDOM B-diplom Ungdom 4 kursdagar (2+2) + webbuppgifter B-diplom Ungdom (2 kursdagar) B-diplom Ungdom (webbuppgifter) B-diplom Ungdom (2 kursdagar)
- Slides: 28