VERML DERS ALIMA REHBERLK SERVS UNUTMAYIN RotasYn belli

VERİMLİ DERS ÇALIŞMA REHBERLİK SERVİSİ

UNUTMAYIN! Rotası(Yönü) belli olmayan gemiye hiçbir rüzgar fayda etmez.

Hedefsiz hiçbir sonuca varılamayacağı bilinmeli.

ETKİN ÇALIŞMA İÇİN ÖNEMLİ NOKTALAR Ø Zamanın iyi planlanması Ø Çalışma ortamının düzenlenmesi Ø Çalışma sürelerinin ve aralıklarının planlanması Ø Not tutma Ø Aktif dinleme Ø Hızlı ve etkili okuma Ø Özet çıkarma Ø Hafızayı (belleği) güçlendirme Ø Güdülenme

PLANLI ÇALIŞMA: • Hedefe ulaşmak için bir plan yapın. Plansız asla yola çıkmayın. • Hangi derse, ne zaman, ne kadar, haftanın hangi günlerinde çalışacağımızı, • Konu tekrarının zamanını, • Dinlenme, sportif faaliyetler, kültürel etkinlikler gibi ders dışı etkinliklere ne zaman vakit ayıracağımızı belirlemeliyiz.

HAYDİ, ÇOCUKLAR, PLANLI ÇALIŞMAYA VAR MISINIZ? GÜNLÜK ÇALIŞMA PROGRAMI PROGRAMA UYMA SAATLERİ YAPILACAK ÇALIŞMALAR 15. 00’den 16. 30’a kadar DİNLENME ( Okul kıyafetlerini değiştirme, aile bireyleriyle sohbet, çalışma masasının hazırlanması) 16. 30’dan 18. 00’a kadar ÖDEV SAATİ ( Ders çalışma-Yazılı ödev) 18. 00’dan 19. 00’a kadar YEMEK SAATİ 19. 00’dan 20. 30’a kadar DERS ÇALIŞMAYA DEVAM EDİLMESİ 20’ 30’dan 21. 30’a kadar 21. 30’dan 22. 00’a kadar DİNLENME(TV seyretme, oyun oynama. ) KİTAP OKUMA SAATİ

Çalışma Ortamının Düzenlenmesi

ÇALIŞMA MASASI DIŞINDA DEĞİŞİK YERLERDE ÇALIŞMAMALIYIZ

En verimli ders MASA BAŞINDA çalışılır.

DAĞINIK ODA DAĞINIK ZİHİN DEMEKTİR

ÇALIŞMA KÖŞESİNDE RESİMLER, POSTERLER OLMASIN!

18 - 20 DERECE ODA ISISI, DERLİ TOPLU BİR ODA, SESSİZ VE IŞIĞI YETERLİ DÜZEYDE BİR ÇALIŞMA MASASI VE MALZEMELERİN DÜZENLİ BİR ŞEKİLDE MASANIN ÜZERİNDE İSE DERS ÇALIŞMAYA HAZIRSIN DEMEKTİR. !!!

TV İZLEYEREK YA DA MÜZİK DİNLEYEREK ÇALIŞILMAZ.

YATARAK, UZANARAK DERS ÇALIŞMAK DOĞRU DEĞİLDİR.

ÇALIŞIRKEN BİR ŞEYLER ATIŞTIRMAYIN!

ÖNEMSİZ İŞLERLE VERİMLİ SAATLERİNİZİ HARCAMAYIN • GÜNÜN EN ZİNDE, EN UYANIK OLDUĞUNUZ SAATLERİNİ DERS ÇALIŞMAYA AYIRIN.

TELEFON VE ARKADAŞLARA GEREKTİĞİNDE “HAYIR” DİYEBİLMELİSİNİZ.

ÇALIŞMAYI SÜREKLİ ERTELEMEYİN.

ÇALIŞMA SÜRELERİNİN PLANLANMASI

30 dakikalık ders çalışmasından sonra mutlaka 10 dakikalık bir tekrar yapılmalıdır. 10 dakikalık tekrardan sonra mutlaka 10 -15 dakikalık dinlenmeye vakit ayrılmalıdır.

NOT ALMA

Öğretmeninizin anlattığı önemli yerleri renkli kalemlerle çizin. Yada işaret koyun.

AKTİF DİNLEME

HIZLI VE ETKİLİ OKUMA

l. Hızlı Okuyan Daha iyi Anladığı İçin, Dikkatini Daha Uzun Sürdürür ve Çalışmak İçin Daha Çok Vakti Kalır. l. Okuma Hızını Artıracak En Kolay Yol, Göze Bir Kalemle Yardımcı Olmaktır. Kalemin Satır Üzerinde Hareket Etmesi, Gözün de Kalemi İzlemesi Okuma Hızını arttırır. l. Dudakları Kıpırdatarak Okumak, Okuma Hızını Düşürür. Bu Nedenle Kelime Gruplarını Okuyacak Şekilde Dikkati Toplamak Gerekmektedir.

ÖZET ÇIKARMA Okuduğunu anlamanın göstergesidir

HAFIZAYI GÜÇLENDİRME

Öğrenilen konu Kısa Süreli Hafıza Uzun Süreli Hafıza Düzenli tekrarlar bilgi USH kaydedilir ve bilgi unutulmaz

*20 -40 Dk. Çalıştıktan Sonra 10 Dk. Tekrar Yapmak Gerekir. • Her Çalışma Seansından Sonra 10 Dk. Dinlenmek Gerekir. • Eğer Tekrar Yapılmazsa Öğrenilenlerin %80’ i Unutulur. • Notların Tekrar Yazılması veya Tekrarlanması Hafızayı Güçlendirir. • Düzenli Aralıklarla Tekrar Yapılması Hafızayı Güçlendirir. • Yatmadan Önce ve Sabah, Gün İçinde Öğrenilenlerin Basit Tekrarı Unutmayı Engeller.

UYUMADAN ÖNCE YAPACAĞINIZ KISA BİR TEKRAR UNUTMANIZI ÖNEMLİ ÖLÇÜDE ETKİLEYECEKTİR…….

ÖNERİLER • Çabalarınızla çözemediğiniz soruları arkadaşlarınızla veya öğretmenlerinizle birlikte çözmeye çalışınız. • Hiçbir çalışmayı ertelemeyin. • Kendi özelliklerinizi mükemmel hale getiriniz ve kendinizle gurur duyunuz. • Kendinize sürekli olumlu telkinlerde bulununuz. • Önemli sözleri yazıları çalışma odanıza asınız

DERSE HAZIRLIKLI GELİNİZ Ders takibi en önemli unsurlardan biridir. Derse gelmeden önce muhakkak önceki dersin tekrarı yapılmalı ve derse hazır hale gelinmeli. Derste aktif olmaya özen gösterilmeli. Öğretmenlerin derste aktif olan öğrencileri daha çok sevdiğini unutmayın!!! Derste not tutulmalı. Not tutarken öğretmenin ağzından çıkan kelimeleri aynen değil anlaşıldığı gibi yazılmalı. Öğretmenin söylediğinin ana fikrine dikkat edilmeli o noktalar not edilmeli. Zamanın çoğunu yazmakla değil fikirleri kavramaya çalışmakla geçirmeli. Yazıların düzgün, anlaşılır ve okunaklı olmasına dikkat edilmeli.

Önceliklerinizi sıralayın Ders mi çalışmanız gerekir Arkadaşlarla görüşmeniz mi gerekir Televizyon mu Futbol mu? Bir an önce karar verin ve bunlara dengeli bir biçimde zaman ayırın

AYRICA DİKKAT EDİLECEK DİĞER UNSURLAR:

DÜZENLİ UYKU Öğrenme üzerinde en az bozucu etki yapan etkinli UYKU dur. Her gece yatmadan önce o gün öğrenilenleri düzenli olarak tekrar edin. Şunu unutmayın ki; Siz uyuduğunuzda beyniniz uyumuyor ve çalışmaya devam ediyor.

BESLENMENİZE DİKKAT EDİN Vücut sağlıkta olmazsa, beyin de tam kapasite çalışamaz. İyi bir kahvaltı, güne daha sağlıklı başlamayı garantilediği gibi günü daha verimli de kılar. Aşırı yağlı yiyeceklerden, gazlı içeceklerden uzak durmanız gerekir. %

Beslenme konusunda en temel öneri; ‘BOL SU İÇİN !’ Çünkü kaygılandığımız zaman vücudumuzda bir takım zehirli kimyasal maddeler salgılanır ve bunların temizlenmesinin en kestirme yolu bol su içmekten geçer.

SPOR YAPIN Düzenli yapılan spor uyku düzenini de sağlar. Ayrıca spor yapılınca vücudumuz serotonin salgısı salgılar. Bu salgı bedenimizde sükunet ve rahatlığı yani gevşemeyi sağlar. Böylece; -Kaygı azalır -Öğrenme verimi artar -Uyku düzene girer -İnsan kendini zinde hisseder

OLUMLU DÜŞÜNÜN Kendinize güvenin. Başarısızlıklarınızı değil, başarılarınızı düşünün. Olumsuz düşünmenin bu güne kadar size hiç faydası oldu mu? HAYIR!

Dinlediğiniz için teşekkür ederim. BAŞARILAR… ATATÜRK İLKOKULU REHBERLİK SERVİSİ