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Vermeiden Sie Unfälle – und Ausfälle! Firma, Anlass, Datum Name Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 1

Statistik Der Sturz ist die häufigste Unfallursache überhaupt. Jährlich ereignen sich in der Schweiz ca. 272 000 Sturzunfälle in der Freizeit Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 2

Statistik Der Sturz auf gleicher Ebene (ausrutschen, stolpern) ist der häufigste Sturzunfall. –Stürze auf gleicher Ebene – 50000 – 52000 – 170000 –Stürze aus der Höhe –Stürze auf Treppen, Stufe Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 3

Häufige Sturzursachen • Stolpergefahren • Ungenügende Beleuchtung • Altersbedingte Veränderungen (Abnahme von Kraft, Reaktionsvermögen und Gleichgewicht, Veränderung Seh- und Gehörvermögen) • Einnahme von Medikamenten und anderen Substanzen (Alkohol, Drogen) • Ausrutschen auf nassen Flächen und Eis • Fehlende Antirutschelemente in Bädern/Duschen • Ungeeignetes Schuhwerk • Fehltritte auf Treppen Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 4

Sturzunfälle verhindern – so gehts: Sichern Sie lose Teppiche mit Gleitschutzmatten und befestigen Sie aufstehende Teppichränder mit Teppichklebeband. Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 5

Sturzunfälle verhindern – so gehts: Räumen Sie freiliegende Kabel, herumliegende Schuhe, Taschen und anderes aus dem Weg, damit Sie und Ihre Mitbewohner/-innen nicht darüber stolpern. – Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 6

Sturzunfälle verhindern – so gehts: Verwenden Sie in der Dusche und im Bad rutschfeste Vorleger, Gleitschutzmatten oder Gleitschutzstreifen. Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 7

Sturzunfälle verhindern – so gehts: Achten Sie auf saubere Bodenbeläge, beseitigen Sie verschüttete Flüssigkeiten sofort. Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 8

Sturzunfälle verhindern – so gehts: Tragen Sie Schuhe mit einem guten Profil. Gleitschutzprodukte unterstützen die Gleitfestigkeit von Winterschuhen. Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 9

Sturzunfälle verhindern – so gehts: Nur standsichere Leitern verwenden und nicht mit Stühlen, Kisten oder Bücherstapeln improvisieren. Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 10

Sturzunfälle verhindern – so gehts: Sorgen Sie für eine gute Beleuchtung, damit Sie allfällige Hindernisse nicht übersehen. – Prävention von Sturzunfällen 2013 -BET 11

Sturzunfälle verhindern – so gehts: Halten Sie sich mit Gleichgewichtstraining und Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fit, denn durch gezielte körperliche Aktivität können Stürze zu einem grossen Teil verhindert oder deren Folgen gemindert werden. Zum Beispiel auf einem Bein stehend Zähne putzen Steigerung/Variante: auf zwei gefalteten Frottiertüchern stehend Prävention von Sturzunfällen – 2013 -BET 12

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