VCVIK JEZDCE VCVIK JEZDCE VCVIK Souhrn innost jejich

VÝCVIK JEZDCE

VÝCVIK JEZDCE VÝCVIK • Souhrn činností, jejichž cílem je naučit jezdce komunikovat s koněm prostřednictvím základních pomůcek, správně sedět na koni, účelně používat zesilujících pomůcek. Vypěstovat základy jezdeckého taktu.

VÝCVIK JEZDCE Význam: • poskytnout jezdcům vhodnou fyzickou a psychickou zátěž • radost z pohybu koně, • ušlechtilé využití volného času • připravit je pro různé druhy jezdeckých soutěží.

PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU 1) CÍLEVĚDOMOST A ODBORNOST • Doba: 150 výcvikových hodin (cca. 1 rok) 150 výcvikových hodin • Cíl: připravit jezdce na úspěšné absolvování Zkoušek základního výcviku jezdce (ZZVJ) vstup do závodní činnosti získání jezdecké licence („řidičák na koně“).

CÍL ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDEC ZVLÁDNE (SAMOSTATNĚ): 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Ošetřit koně před i po ježdění. Správně nasedlat a nauzdit koně (postup!!!). BOZP při zacházení s koňmi. Pravidla samostatného ježdění na jízdárně i v terénu, jízdárenské cviky. Samostatně vést koně na jízdárně i v terénu ve všech chodech. Správný sed a použití správných pomůcek. Překonávat kavalety a skákat jednoduché malé překážkyna jízdárně i v terénu. Překonat terénní nerovnosti.

ODBORNOST ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU • Základní výcvik jezdců zajišťuje zkušený cvičitel (trenér? ) vysvětluje, radí, předvádí, dohlíží, zajišťuje dodržování BOZP, přiděluje vhodného koně, … • Pokud jezdec zvládne všechny body 1. až 8. , tzn. dobře zvládl základní výcvik, trenér ho pak může vyslat na ZZVJ (garant).

PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU ZÁSADY: • Vyloučit spěch, neodbornost a hrubé vymáhání požadovaných cviků jinak to vede ke strachu jezdců, stresu, ale i k úrazům!!! • Mladý jezdec má se učit jezdit na tzv. školním koni!!! školním koni

PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU VLASTNOSTI ŠKOLNÍHO KONĚ: • Klidný temperament (musí být klidný a spolehlivý nejen na jízdárně, ale i v terénu). • Min. dokončený základní výcvik. • Musí se nechat přivést na otěž a na pomůcky. • Ovládá cviky a pohotově reaguje na pomůcky jezdce. • Při skákání si sám hledá místo odskoku.

PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU 2) SYSTEMATIČNOST • Princip: vyžaduje požadavek plynulosti a nepřerušovanosti výcvikového procesu. Požadavky se postupně zvyšují od lehkých k těžkým, od málo namáhavých k namáhavějším, od jednoduchých ke složitějším.

PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU 3) INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP • Metodika výcviku musí být přizpůsobena věku jezdce, tělesné zdatnosti, předběžných znalostí teorie i výcviku jezdce (kodex chování).

PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU 4) RYTMIČNOST • Cyklické střídání náročnějších lekcí a méně náročných (zátěž, odpočinek).

PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU 5) STŘÍDÁNÍ VÝCVIKU A JEHO PROSTŘEDÍ • Střídání výcviku na jízdárně s prací v cizím prostředí, v různém členitém terénu, na polích, na loukách a na lesních cestách. • Začít skokový výcvik na jízdárně později zařadit překonávání překážek v terénu, terénních nerovností, sjíždění svahu (nejprve v kroku, pak v klusu). • Zabránění stereotypu a jednotvárného výcviku na známém prostředí. • Jezdec pak získává větší pružnosti sedu, uvolněnosti i odvahy.

PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU 6) SOULAD MEZI JEZDCEM A KONĚM • Cvičitel po celou dobu výcviku kontroluje a upravuje sed jezdce (dbá na jeho správnosti), ale i použití pomůcek. • Jezdce musí dbát rady cvičitele a plní jeho pokyny. • Jezdec však musí také „na sobě pracovat“ zdokonalovat se.

PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU 7) BEZPEČNOST • Podmínky bezpečného provozování jezdeckého sportu: • (také viz. kapitola Úrazy v jezdeckém sportu): • Jezdec musí dbát pokynů cvičitele (trenéra). • Jezdec se musí seznámit se zásadami bezpečného zacházení s koňmi a dodržovat je.

PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU 7) BEZPEČNOST • Jezdec musí používat vhodný jezdecký oděv s bezpečnostními prvky (viz. kapitola Výstroj koně a jezdce): üochranná jezdecká přilba, bezpečnostní vesta (nebo chránič páteře), jezdecká obuv, vhodné jezdecké kalhoty, rukavice • Jezdecký oděv musí být vhodně zvolen podle ročního období a momentálního stavu počasí.

ROZDĚLENÍ VÝCVIKŮ PODLE OBTÍŽNOSTI (DRUHY) JEZDECKÉHO VÝCVIKU): • Výcvik začínajícího jezdce (začátečníka). • Výcvik pokročilého jezdce. • Výcvik soutěžního jezdce (specialisty).

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE • Cíl: získat pevný sed a ovládat koně ve všech chodech. Trvá obvykle 1 rok • Jednotlivá výcviková období (4): P 1. období (1. - 20. týden) P 2. období (21. - 40. týden) P 3. období (41. - 49. týden) P 4. období (50. - 52. týden)

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 1. OBDOBÍ (1. - 20. týden) • Začátečník (jezdec) by se měl: • Seznámit s koněm a získat znalosti o koních (popis těla koně, barvy). • Seznámit se zásadami bezpečnosti při zacházení s koňmi (chování ve stáji, uvazování, přistupování ke koni, krmení, napájení, čištění, zvedání nohou). • Seznámit s prostředím stáje (provoz, jízdárenský řád apod. ).

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 1. OBDOBÍ (1. - 20. týden) • Seznámit a naučit se jízdárenské cviky a povelovou techniku. • Seznámit s jezdeckým postrojem (popis postrojů, způsoby uzdění, druhy sedel, ošetřování postrojů). • Naučit správný postup sedlání a uzdění koně, umět samostatně nasedlat a nauzdit. • Naučit správně vodit koně a předvést ho.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 1. OBDOBÍ (1. - 20. týden) • Naučit nasedat na koně (naskakovat) a seskakovat z koně. • Seznámit a naučit se částečně ovládat koně, používat správně pobídky a pomůcky, znát základy správného sedu. • Naučit sedět v kroku, klusu, cvalu (krátkém). • Získat důvěru a uvolněnost.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 1. OBDOBÍ (1. - 20. týden) 1. - 6. lekce (1. - 3. týden) Cíl: • Seznámit jezdce s prostředím stáje a chodem jezdeckého areálu. • Seznámit jezdce se základy ošetřování koně před i po jízdě. • Naučit sedlat a uzdit. • Naučit vodit koně, nasedat a sesedat. • Naučit správné držení otěží a vysvětlit správný sed na stojícím koni.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 1. OBDOBÍ (1. - 20. týden) 1. - 6. lekce (1. - 3. týden) • Vysvětlit základní pomůcky jezdce (pro vykročení, jízdu v kroku a zastavení). • Pracovat na získání důvěry ke koni a rovnováhy v kroku (převážně na lonži, s využitím prostocviků a opravováním sedu). • Procvičovat pomůcky a pobídky jezdce v kroku. • Vysvětlit a procvičovat základní jízdárenské povely.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 1. OBDOBÍ (1. - 20. týden) 7. - 12. lekce (4. - 6. týden) Cíl: • Začít s nácvikem klusu na lonži - vysvětlit sed pomůcky v pracovním a lehkém klusu. • Postupně zdokonalovat rovnováhu v klusu. • Naučit vysedat v lehkém klusu. • Procvičovat přechody krok, klus (lehký, pracovní), zastavení a správné použití pomůcek jezdce.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 1. OBDOBÍ (1. - 20. týden) 7. - 12. lekce (4. - 6. týden) • Procvičovat vodění koně v kroku – základní jízdárenské cviky (změnit směr, velký kruh, půl jízdárny, ze středu, od stěny ke stěně). • Dbát na správný sed a pomůcky (správné použití váhy, holení, ruky jezdce), využívat prostocviky.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 1. OBDOBÍ (1. - 20. týden) 13. - 18. lekce (7. - 9. týden) Cíl: • Zlepšovat sed, měkké a pružné splynutí s pohybem koně. • Vhodnými cviky odstraňovat vady v sedu. • Zlepšovat pružnost sedu a rovnováhy překračováním bariér a nácvik lehkého sedu. • Procvičovat přechody s použitím správných pomůcek. • Procvičovat vodění koně v kroku a klusu.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 1. OBDOBÍ (1. - 20. týden) 19. - 40. lekce (10. - 20. týden) Cíl: • Pracovat na dosažení přirozeného a nenuceného sedu /prostocviky, ježdění bez třmenů). • Zlepšovat vedení a ovládání koně (základní jízdárenské cviky postupně rozšiřovat – ježdění na vlnovkách, zmenšení a zvětšení kruhu apod. ). • Procvičovat přechody (krok, klus, zastavení) a použití správných pomůcek (pobídek).

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 1. OBDOBÍ (1. - 20. týden) 19. - 40. lekce (10. - 20. týden) • Cvičit střídání nohou v lehkém klusu (rozpoznat, na kterou nohu vysedá). • Začít s nácvikem cvalu na lonži, vysvětlit techniku nacválání a pomůcky ve cvalu.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 2. OBDOBÍ (21. - 40. týden) • Naučit jezdce sedět ve cvalu. • Zdokonalovat sed, uvolněnost a rovnováhu ve všech chodech. • Zlepšovat soulad pomůcek, vedení a ovládání koně.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 2. OBDOBÍ (21. - 40. týden) 41. - 48. lekce (21. - 24. týden) Cíl: • Nacválání a samostatné vodění koně ve cvalu (pokud je na to již jezdec připraven z průpravy na lonži). • Upevnit sed, držení těla a používání správných pomůcek a pobídek ve všech chodech. • Procvičovat klidné nacválání (nejprve na kruhu nebo v rozích) a samostatné vodění koně.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 2. OBDOBÍ (21. - 40. týden) 49. - 80. lekce (25. - 40. týden) Cíl: • Postupně zdokonalovat držení těla ve všech chodech a přechodech. • Procvičovat vodění koně ve všech chodech (využití jízdárenských cviků). • Začít s ježděním v terénu – krok, klus (cca. 1 x týdně).

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 3. OBDOBÍ (41. - 49. týden) a) Při stálém zdokonalování sedu (pevný a pružný) ve všech chodech docílit nezávislosti rukou a aktivních holení při vzájemné souhře při ovládání a vedení koně. b) Začít s výcvikem ke skoku. c) Samostatné vedení koně v různorodém a členitém terénu (kavalety, malé překážky).

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 3. OBDOBÍ 81. - 90. lekce (41. - 45. týden) Cíl: • Postupně zdokonalovat držení těla ve všech chodech a přechodech. • Procvičovat vodění koně ve všech chodech (využití jízdárenských cviků). • Začít s ježděním v terénu – krok, klus (cca. 1 x týdně).

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 3. OBDOBÍ 81. - 90. lekce (41. - 45. týden) Cíl: • Průprava ke skákání. • Nácvik skokového sedu na kavaletách. • Skákání malých překážek (40 – 50 cm).

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 3. OBDOBÍ 91. - 104. lekce (46. - 52. týden) Cíl: • Naučit zásady vedení koně v praxi – na obdélníku i v parkúru. • Vysvětlovat, čeho se daným cvikem docílí. • Vložit teoretickou průpravu – objasnění pojmů a „stupnici vzdělání koně“. • Průprava základní drezurní úlohy a jednoduchého parkúru.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 3. OBDOBÍ 91. - 104. lekce (46. - 52. týden) • Skoková gymnastika. • Ježdění v terénu (ve všech chodech), překonávání malých přírodních překážek.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 4. OBDOBÍ (50. - 52. týden) • Opakování všech lekcí pro zdokonalení jezdců v sedlech a vedení koně ve všech chodech na jízdárně i v terénu. • Možnost vykonání ZZVJ (části: písemný test, předvádění, drezura, parkúr). Po úspěšném absolvování ZZVJ se stává jezdec pokročilým. • Výběr talentovaných jezdců pro další výcvik – specializaci.

PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE 4. OBDOBÍ (50. - 52. týden) • Opakování všech lekcí pro zdokonalení jezdců v sedlech a vedení koně ve všech chodech na jízdárně i v terénu. • Možnost vykonání ZZVJ (části: písemný test, předvádění, drezura, parkúr). Po úspěšném absolvování ZZVJ se stává jezdec pokročilým. • Výběr talentovaných jezdců pro další výcvik – specializaci.