Vaimne tervis AnnMarii Vilk Mis on hea vaimne

  • Slides: 19
Download presentation
Vaimne tervis Ann-Marii Vilk

Vaimne tervis Ann-Marii Vilk

Mis on hea vaimne tervis?

Mis on hea vaimne tervis?

Mis on hea vaimne tervis? Heaoluseisund, kus inimene ● realiseerib oma võimeid ● saab

Mis on hea vaimne tervis? Heaoluseisund, kus inimene ● realiseerib oma võimeid ● saab hakkama igapäevaeluga ● suudab töötada ja õppida normaalselt ● on võimeline panustama oma kogukonda

Kuidas saad aru, et vaimse tervisega on midagi korrast ära?

Kuidas saad aru, et vaimse tervisega on midagi korrast ära?

Kuidas sa siis saad aru? Igal inimesel oma, aga on sarnasusi 1. Elukvaliteedi langus-

Kuidas sa siis saad aru? Igal inimesel oma, aga on sarnasusi 1. Elukvaliteedi langus- sinu enda või su lähedaste arvates 2. Pikka aega kestev halb enesetunne, kas vaimne ja/või füüsiline

“Haige” Terve HAIGE TERVE

“Haige” Terve HAIGE TERVE

Kuidas oma vaimset tervist hoida? Igavad alustalad: ● UNI ● TOITUMINE ● FÜÜSILINE AKTIIVSUS

Kuidas oma vaimset tervist hoida? Igavad alustalad: ● UNI ● TOITUMINE ● FÜÜSILINE AKTIIVSUS + SOTSIAALNE TUGI

Kuhu pöörduda? ● Internetipõhine nõustamine: Peaasi. ee ja Lahendus. net ● Koolipsühholoog, sotsiaalpedagoog ●

Kuhu pöörduda? ● Internetipõhine nõustamine: Peaasi. ee ja Lahendus. net ● Koolipsühholoog, sotsiaalpedagoog ● Perearst ● Psühholoog ● Psühhiaater ● Erakorraline vastuvõtt

Küsimused

Küsimused

Ärevus- tõde või müüt? ● Paanikahoo tõttu võib ära minestada või surra ● Elu

Ärevus- tõde või müüt? ● Paanikahoo tõttu võib ära minestada või surra ● Elu jooksul on 30% inimestest ärevushäire ● Ärevushäireid ei saa ravida, nendega peab harjuma ● Ärevushäirega inimesed peaksid alati stressi vältima ● Ärevus on iseloomujoon, mida ei saa muuta

Ärevus tegelikult ● Millal saab ärevusest ärevushäire? ● Erinevad ärevushäired: - Üldistunud ärevushäire -

Ärevus tegelikult ● Millal saab ärevusest ärevushäire? ● Erinevad ärevushäired: - Üldistunud ärevushäire - Foobiad ( nt sotsiaalfoobia, lihtfoobiad) - Paanikahäire ● Kuidas toime tulla?

Depressioon- tõde või müüt? ● Depressioon on päritav ● Depressiooniga kaasnevad tihti teised psüühilised

Depressioon- tõde või müüt? ● Depressioon on päritav ● Depressiooniga kaasnevad tihti teised psüühilised ja/või füüsilised haigused ● Antidepressandid tekitavad sõltuvust ● Depressioonil on alati ilmselge põhjus ● Depressioon on nõrga tahtejõuga inimeste probleem

Depressioon tegelikult Sümptomid esinevad vähemalt 2 nädala jooksul Põhisümptomid: alanenud meeleolu, huvide ja elurõõmu

Depressioon tegelikult Sümptomid esinevad vähemalt 2 nädala jooksul Põhisümptomid: alanenud meeleolu, huvide ja elurõõmu kadumine, energia vähenemine

Kuidas märgata ja aidata teisi? ● Meenuta: kuidas Sina said aru, et vaimse tervisega

Kuidas märgata ja aidata teisi? ● Meenuta: kuidas Sina said aru, et vaimse tervisega on midagi korrast ära? ● Mida Sina tahaksid, et keegi Sinu jaoks teeks?

Kuhu pöörduda? ● Internetipõhine nõustamine: Peaasi. ee ja Lahendus. net ● Koolipsühholoog, sotsiaalpedagoog ●

Kuhu pöörduda? ● Internetipõhine nõustamine: Peaasi. ee ja Lahendus. net ● Koolipsühholoog, sotsiaalpedagoog ● Perearst ● Kliiniline psühholoog ● Psühhiaater ● Erakorraline vastuvõtt

Küsimused

Küsimused

Kiire tagasiside

Kiire tagasiside

Aitäh!

Aitäh!

Lapse vaimne tervis Margarita Pritula Vaimne tervis vimaldabLapse vaimne tervis Margarita Pritula Vaimne tervis vimaldab
TERVIS V klass Gaja Mesepp Mis on tervisTERVIS V klass Gaja Mesepp Mis on tervis
Vaimne tervis Vaimse tervise ndal 4 10 oktooberVaimne tervis Vaimse tervise ndal 4 10 oktoober
Vaimne tervis 8 klass Heli Maaslieb Kui meVaimne tervis 8 klass Heli Maaslieb Kui me
VAIMNE TERVIS INIMENE TEISTE INIMESTE HULGAS SOTSIAALNE REVUSVAIMNE TERVIS INIMENE TEISTE INIMESTE HULGAS SOTSIAALNE REVUS
Tervis ja tervislik eluviis Kuidas mistad tlust TervisTervis ja tervislik eluviis Kuidas mistad tlust Tervis
2008 Legislative WrapUp HEA 1001 HEA 1001 Legislative2008 Legislative WrapUp HEA 1001 HEA 1001 Legislative
Sue Churm Membership Networks Manager HEa TEDtechs HEaSue Churm Membership Networks Manager HEa TEDtechs HEa
Mtlemine Eva Palk Mtlemine kui vaimne tegevus misMtlemine Eva Palk Mtlemine kui vaimne tegevus mis
Mis on tervis Rahvastiku tervisenitajad Eva Palk lesanneMis on tervis Rahvastiku tervisenitajad Eva Palk lesanne
Muudatused Intrastatis 2018 ja metoodika nansid Tarmo VilkMuudatused Intrastatis 2018 ja metoodika nansid Tarmo Vilk
Malawi MIS Landscape MIS Systems Diagram MIS SummaryMalawi MIS Landscape MIS Systems Diagram MIS Summary
Myanmar MIS Landscape MIS Systems Diagram MIS SummaryMyanmar MIS Landscape MIS Systems Diagram MIS Summary
Nepal MIS Landscape MIS Systems Diagram MIS SummaryNepal MIS Landscape MIS Systems Diagram MIS Summary
Mozambique MIS Landscape MIS Systems Diagram MIS SummaryMozambique MIS Landscape MIS Systems Diagram MIS Summary
Indonesia MIS Landscape MIS Systems Diagram MIS SummaryIndonesia MIS Landscape MIS Systems Diagram MIS Summary
Ladina kvartal kui hine vaimne kultuuriruum vanalinnas KatrinLadina kvartal kui hine vaimne kultuuriruum vanalinnas Katrin
Varauusaeg Renessanss vaimne ja kultuuriline murrang uue maailmapildiVarauusaeg Renessanss vaimne ja kultuuriline murrang uue maailmapildi